Меаган Гоод дели сваки корак у својој рутини неге коже

У нашем Спавање са… серије, питамо људе из различитих каријера, позадина и животних фаза како они чине да се магија сна дође.

Меаган Гоод је надалеко позната по својој дугој каријери, глумећи у свему од Веном до музичког спота 50 Цент’с 21 Куестионс. А ипак би вам рекла да је тек почела. Гоод је недавно дебитовала као редитељ са Ако не сада, када? , прича о четворици средњошколских другара који се поново удружују у одраслом добу у тренутку кризе. Филм, који је Даили Беаст описује као прослава сестринства црнаца, чини Гоода, заједно са коредитељицом Тамаром Басс, једном од неколицине црнки које режирају велики филм. Ако не сада, када? је такође један од ретких комерцијалних филмова који се усредсређује на главну женску црнкињу.

Гоод живи у Лос Анђелесу са својим мужем, продуцентом и проповедником ДеВон Франклином. Поред балансирања неколико глумачких пројеката, недавно је и покренула Гоод Гирл Врапс , колекција вишенаменских сатенских облога за косу . Како она све то ради? Након што је глумила више од 20 година, навикла је да мало спава; научила је да даје приоритет свом општем благостању; а њена филозофија се фокусира на одржавање позитивног става, без обзира на све.

Почела сам да схватам у својим раним 30-им да морам да будем сигурна да се бринем о себи и да поставим намеру за сваки дан, за своје ментално здравље и моје благостање, каже она за СелфГровтх. Али посебно сада у пандемији, и управо с обзиром да је покрет [Животи црнаца су важни] заиста, заиста видљив на начин где сви учествују и намерно размишљају о томе на којој страни линије стојите, мислим да бринем о себи у овом сезона је добила потпуно другачије значење.

Овде, Гуд седи са СелфГровтх-ом да ћаска о својој рутини пре спавања, укључујући како двапут пере зубе, зашто своју кожу упоређује са одличним паром ципела и чаршаве у које се куне. Прочитајте у наставку.

На крају ноћи, када се спуштам, или попијем чашу розе вина или чаја за спавање.

А онда идем у своју собу, и прво што урадим је да оперем зубе.

Користим две различите пасте за зубе и две различите четкице за зубе.

Сваки. Сингле. Ноћ. Користим основну Цолгате четкицу за зубе да перем језик и четкам десни са Цолгате Тотал пастом за зубе. А онда прелазим на своју Бурст електронску четкицу за зубе, и користићу Црест 3Д Вхите Бриллианце – пасту за зубе корак један и корак два – да заиста будем сигуран да су ми зуби углађени и да је сва храна ван. Затим ћу користити конац, а затим користити воду за испирање уста.

Цолгате 360 Оптиц Вхите Вхитенинг Тоотхбрусх

Цолгате Тотал Вхитенинг паста за зубе

Бурст електрична четкица за зубе

Црест 3Д Вхите Бриллианце паста за зубе

Онда скочим под туш.

Прилично сам базиран на геловима за прање тела, јер из неког разлога, када користим средство за прање тела које има хидратантну крему, не осећам се као да сам заиста добио слободан дан. Користим сапун Диал, а затим ћу користити рукавице за пилинг за руке. Опседнут сам њима. Онда ћу опрати лице. Или ћу користити средство за чишћење од уља чајевца од Традер Јое'с-а, или ћу користити Цетапхил, јер Цетапхил заправо нема пуно ствари у себи. Испробано је и сваки дерматолог ће рећи да је то једна од најбољих ствари које можете користити и која вам неће огулити кожу.

Затим ћу користити свој мали СтилеЦрафт вибрирајући чистач лица. Свиђа ми се јер је пластична. [ Напомена уредника: Овај производ више није доступан, али погледајте сличну опцију испод. ]

Диал Боди Васх

Урбана рукавице за пилинг

Цетапхил дневно средство за чишћење лица

Форео Луна 3

Мој став о кожи је: То је као одличан пар ципела.

Ако добијете заиста, заиста скуп пар ципела, претварајмо се да су то једине ципеле које ћете имати до краја живота. Како бисте третирали те ципеле? Како бисте се бринули о њима? Прали бисте их, чистили, пазили када их носите; вратили бисте их у кутију, замотали их поново. Тако треба да будете о својој кожи и свом телу, јер само једно добијате до краја живота.

Кад изађем под туш, обришем лице марамицама од хамамелиса.

Жена која ми ради негу лица - зове се Силвана - има линију за негу коже којом сам опседнут. Дакле, након што обришем хамамелисом, користим њен серум са ретинолом за чисту кожу, а затим користим њен хидропонски серум за повећање волумена. Затим користим СкинМедица производ под називом ХА5—то је хидратант за подмлађивање.

Користим крему за очи од Урбан Скин Рк под називом Виталеиез; стварно је добар за подочњаке, за врећице и за затезање коже испод очију и отклањање финих линија и бора. Онда ћу користити или крему Аугустина Бадера или ову Силвану под називом Ултра Лифтс лосион против старења. У основи је против опуштања и хидратације.

Серум са ретинолом за чисту кожу

СкинМедица ХА5 подмлађујући хидратант

Урбан Скин Рк® Виталеиез Ретинол + Витамин Ц комплекс

Аугустинус Бадер Тхе Цреам (1,7 фл. оз.)

Обично имам у својим богињама, па ноћу користим облогу за косу из моје линије Гоод Гирл Врапс.

Развио сам ове облоге јер сам своју косу инспирисао Лизом Бонет - стварно сам желео да изгледа меко и лепо, и желео сам да буде веома специфичан. Тако смо мој фризер и ја заједно креирали локне богиње, а онда када сам почео да их носим, ​​открио сам да ме многе девојке питају, како их вежеш ноћу? А онда је друго питање, како вежбаш? Можете ставити локне у пунђу, али ако скачете около, пунђа пада.

Тако сам направио Гоод Гирл Врап као начин да га ставим преко косе и држиш косу доле, тако да док вежбаш, твоја коса не клешта свуда, а онда ноћу можеш да вежеш спуштену косу тако да можете удобно спавати на јастуку. Свила је и памук, тако да се прилагођава топлоти вашег тела.

Чврсто светло злато Гоод Гирл Врап

Ставила сам Еуцерин, који волим - супер је, супер хидратантна.

И онда користим вазелин на уснама, и на неким од мојих тетоважа. То је само једноставан, 100% вазелин, али су ми послали заслепљену теглу на којој је ММГ.

Еуцерин оригинални лосион за лечење

Вазелин Хеалинг Јелли

Моја прва ствар за спавање – и не могу да верујем да делује – је овај спреј који се зове Тхис Воркс. Ха!

То је спреј за јастуке, и ја га прскам на јастук и своје чаршаве, и чим легнем, заспим. То је као магија. Разбијем и прозор у својој соби да имам мало свежег ваздуха, и укључим мали грејач да не буде прехладно.

Имам малог медведића којег волим да донесем да ми помогне да заспим када путујем.

Његово име је Хавијер. Мислим да сам га пронашао у Урбан Оутфиттерс-у пре много година, и он је само квадратни медвед смешног изгледа који личи на Сунђер Боб квадратне панталоне, али он је плишани меда. Веома је смешног изгледа. Али ја путујем с њим, и спавам с њим.

Имам и плахте без којих не могу.

Радио сам на серији, а моја друга глумачка екипа је била као, Девојко, имаш ли неке чаршаве? Били смо у овом стану, а ја сам имао само постељину коју су нам дали. Она је као, Не, морате пробати ове листове. Мислио сам, лист је само лист. Она је била као, Не. Тако сам почео да користим ове чаршаве - зову се Пуре Бамбоо - и сада сам опседнут њима. Они су најмекши листови живота. Када легнете на њих, осећате се као да је путер и да се упијате у кревет.

Ово делује спреј за јастуке за дубоко спавање

Комплет од 4 листова Пуре Бамбоо Схеетс

Трудим се да спавам седам сати. Ја сам помало ноћна сова, тако да се разликује.

Када мој дан почне, телефон ми се одмах искључује и имам цео јутарњи ритуал који такође радим, тако да се осећам као да од тренутка када отворим очи, идем, идем. Ноћ је једино време када нико не допире до мене; Могу да се одморим, могу да се опустим, могу да се опустим и само имам времена за Меган. Тако да због тога идем у кревет прилично касно. Понекад у 2 сата ујутру, понекад мало касније, али се побринем да када то урадим, мој дан ми омогући да спавам седам сати, а затим и да имам сат ујутру пре него што уопште почнем да се облачим молите се и медитирајте и читајте моју Библију. Али покушавам само да га одвојим, и почиње са оним што радим увече да бих био сигуран да имам тих седам сати.

Када имам 17- или 18-часовне дане на снимању, мало одспавам када могу или попијем мало чаја.

Не сметају ми ти дани јер сам у послу од детињства, па сам на то навикао. Покушавам да се држим даље од кафе, али само пијем нешто што има мало кофеина у себи. Највећа ствар за мене је само покушај да имам позитиван став и прођем. Заузимам став да сутра није обећано, па желим да данас буде најбољи начин на који може бити.

Дакле, тако покушавам да живим у смислу бриге о себи, ментално, емоционално, духовно, физички: Шта треба да урадим за Меган да би Меган могла да ради оно што би требало да ради у свету, у овој сезони?

Овај интервју је уређен и сажет ради дужине и јасноће.