Тампон је летњи МВП када желите да уживате у купању у базену током менструације: Не морате да бринете о било каквој ситуацији са крвљу у води или да се носите са мокрим јастучићем.
Али иста ствар која чини тампон тако функционалним - његова способност упијања - може представљати потенцијални ризик након што изађете из воде. Као што крв током менструације може да се спусти на спољашњу страну тампона, вода може да се увуче у вагину [када пливате], Мери Џејн Минкин, др , сертификовани гинеколог и клинички професор акушерства, гинекологије и репродуктивних наука на Медицинском факултету Јејла, каже за СелфГровтх.
Ако нисте мало пажљиви, ова додатна влага може да изазове проблеме вашој вагини. Ево зашто је веома важно да промените тампон након што уроните у базен, плутате низ реку или уроните у те океанске таласе, према гинекологима.
Није добра идеја оставити било шта мокро да виси око ваше вулве.
Имати тампон у вагини — било да пливате или не — ствара идеално окружење за размножавање микроорганизама као што су бактерије: он се покваси док апсорбује крв из менструације (и друге вагиналне секрете), а ваша телесна температура га чини топлим. Све ово је у реду под претпоставком да мењате тампон сваких четири до осам сати. Али када га оставите дуже од тога, повећавате ризик од иритације или инфекције, као и од ретког (али озбиљног) стања званог синдром токсичног шока, где бактерије ослобађају токсине у крвоток.
Одлазак на купање у базену, чак и на кратко, само појачава колико су влажне (извините) ствари тамо доле. Вода која се апсорбује преко крајње спољне базе тампона и конопца ствара окружење које остаје влажно након пливања, Кеносха Д. Глеатон, МД , гинеколог са сертификатом одбора у Чарлстону, Јужна Каролина, и медицински саветник за бренд перинаталног здравља Наталист , каже СелфГровтх. Та додатна влага припрема простор за развој бактерија и квасца, што такође повећава ваше шансе за иритацију или инфекцију. Зато др Глеатон увек предлаже да промените тампон (и идеално да скинете и мокри купаћи костим) у року од сат времена након пливања.
Када је у питању било који од ових ризика, то је већ нешто ин особа, а не нешто што се преноси из патогена у води, што нас брине, објашњава др Минкин. (Једноставно речено, мокри тампон пружа идеалну прилику за микроорганизме који сте већ хостинг за умножавање.)
Ипак, вода се креће у вагину преко мокре конзерве тампона такође носите неке не баш сјајне стопере, додаје др Глитон, као и друге врсте бактерија, со или хлор, у зависности од тога да ли пливате у језеру, океану или базену. А пошто је ваша вагина упијајућа, теоретски бисте могли да упијете неке од тих ствари (нарочито ако се неко време хладите са мокрим тампоном), што може изазвати осип или иритацију тамо доле, каже др Глеатон. Добра вест је да нема чврстих истраживања која би сугерисала да је мокри тампон из, рецимо, урона у океан ризичнији од тампона из било које друге воде, или обрнуто, каже др Минкин.
Замислите само да промените тампон након пливања — без обзира на воду — као најбољу праксу да ваше доње делове одржите сувим (и локалне микробе на одстојању).
Тампон можда неће добро обављати свој посао након пливања.
Још једна ствар коју треба имати на уму: ако тампон упије довољно воде преко канапа док пливате, биће мање способан да усисава и додатне период крв када изађете из воде, каже др Минкин. Зато би било паметно да убаците суву да бисте избегли било какво менструално капање.
Такође можете открити да је ваш проток лакши него иначе док пливате или убрзо након тога јер су базен, језеро или океан обично хладно окружење, што може накратко ограничити проток крви, каже др Минкин. (Осим тога, додатни отпор или притисак воде – у односу на ваздух – може привремено да спречи излазак крви.) Али немојте да вас завара: пливање не зауставља менструацију, тако да ако сте крварили раније, вероватно сте још увек и после ће крварити.
Какво пливање може до, ипак, нуди неке сјајне вежба са малим утицајем , што заправо може помоћи у смањењу тежине менструалних грчева, кажу оба доктора. Они снажно препоручују да се купате током менструације и наглашавају да нема разлога за бригу, у погледу хигијене. Само желите да будете сигурни да се вода неће држати за вас када завршите.
Повезано:
