Овулација је нормалан део вашег менструалног циклуса, али колико заиста знате о томе - осим чињенице да се дешава на месечном нивоу? Очигледно се много тога дешава у вашем телу када ваш јајник ослободи јаје — неке ствари можете приметити, а друге вероватно не.
Овулација се обично дешава на средини вашег циклуса, што би било 14 дана пре почетка менструације ако имате циклус од 28 дана у просеку, према Маио Цлиниц . Али ако немате циклус од 28 дана (а уобичајено је да немате), то се може догодити у четири дана пре или после те средине. Међутим, свака жена је другачија, а такође је могуће да овулирате било где између 11. до 21. дана циклуса, према Америчко удружење за трудноћу .
Ако узимате хормонску пилулу за контролу рађања и користите је према упутствима, немате овулацију, Лаурен Стреицхер , МД, ванредни професор клиничког акушерства и гинекологије на Медицинском факултету Универзитета Нортхвестерн Феинберг, каже за СелфГровтх. Хормони у пилули, посебно прогестерон, варају ваше тело да помисли да сте трудни, објашњава она. И очигледно, када сте трудни, немате овулацију. Док још увек овулирате са бакарном спиралом, сматра се да хормонски спирале делимично потискују овулацију, према Маио Цлиниц , што значи да се то може догодити повремено. (Међутим, спирале такође разблажују слузницу материце и спречавају да сперма дође до јајета, ако се оно ослободи, што вам помаже да спречите да затрудните.)
имена са двоструким значењем
Дакле, без обзира да ли покушавате да затрудните или управо супротно, ево шта се дешава када овулирате.
1. Ваша цервикална слуз се мења.Читава биолошка поента овулације је у томе да затрудните и за то време ваше тело жели да помогне да се сперма помери у материцу, каже др Стреицхер. Због повећања естрогена, слуз грлића материце постаје гушћа (што је добро за сперму) и изгледа као беланце. Можда ћете чак моћи да проверите слуз грлића материце да видите да ли је то време; када овулирате, можете га ставити између два прста и мало испружити. То је веома значајна промена у односу на вашу нормалну слуз грлића материце, каже др Стреицхер.
аутомобили са словом в2. Можда ћете осетити мало трнце.
Ово се не дешава свима, али неке жене ће осетити мали бол када овулирају. Познато је као миттлесцхмерз, што је немачки за средњи бол, а дешава се када се јајна ћелија ослободи из фоликула на вашем јајнику. Обично то не осећате, али понекад можете да унесете течност унутра, и то је као циста која пуца, каже др Стреицхер. Ниво бола које жене осећају може заиста да варира, при чему неки кажу да примећују само мали трзај, док други одлазе у хитну помоћ мислећи да имају упалу слепог црева, каже др Стреицхер.
3. Већа је вероватноћа да ћете се разболети.Када овулирате, ваш имуни систем је привремено пригушен како би се омогућило сперми да преживи и да буде заштићена од напада вашег имунолошког система. И то вас може оставити отвореним да се разболите. Истраживања у Часопис за биологију леукоцита објашњава да постоји период рањивости имуног система око овулације, што вас може учинити подложнијим инфекцијама као што су гљивичне инфекције или СПИ.
надимци за игре4. Ваш грлић материце омекшава.
Није огромна промена, као да вам грлић материце одједном изгледа као бели слез, али око овулације ваш грлић материце мало омекша и мало се отвори како би направио место за сперму, Јессица Схепхерд , МД, доцент клиничког акушерства и гинекологије и директор минимално инвазивне гинекологије на Медицинском колеџу Универзитета Илиноис у Чикагу, каже за СелфГровтх. Ово се враћа на овулацију која ставља ваше тело на подразумевано стање да затрудни - ове мале промене могу помоћи да дође до трудноће.
5. Ваша температура се благо повећава.Можда сте чули да неке жене мере температуру да би знале када овулирају, а то је због овог чудног ефекта. Када овулирате, температура вашег тела у мировању (позната и као базална температура) се благо повећава, према Маио Цлиниц . Жене могу да користе термометар који је посебно дизајниран да мери базалну телесну температуру, да мери температуру сваког јутра пре него што устану из кревета, да бележе резултате и знају да овулирају када почне да расте.
6. Можете имати мрље.Неке жене ће имати мало мрља усред циклуса, што је узроковано привременим падом хормона, каже др Стреицхер. Ово може да подстакне да се део слузокоже материце поквари пре менструације, узрокујући мрље. Ако приметите да имате тенденцију да имате мале мрље усред циклуса, не паничите: то би могло бити оно што ваше тело ради када овулирате. Међутим, не шкоди да то означите свом лекару, за сваки случај.
7. Можда сте напаљенији него иначе.Ако приметите да сте више расположени око средине циклуса, не замишљате то. Жене имају тенденцију да добију мало повећање тестостерона током овог времена, што може утицати на либидо код неких жена, каже др Стреицхер. То није велика промена, али дефинитивно постоји хормонални скок, каже она.
