Ово је врло често код младих жена, и иако може бити узнемирујуће, није ризично. Ево шта се дешава: вагусни нерв, који путује од вашег можданог стабла до вашег абдомена, помаже у регулисању откуцаја срца. Ако се превише стимулише, смањује ваш крвни притисак и број откуцаја срца - рецепт за вртоглавицу, па чак и несвестицу.
Много ствари може изазвати прекомерну стимулацију вагуса, а многе од њих имају тенденцију да се јаве око менструације: стрес, недостатак сна, дехидрација, болни грчеви у стомаку и хормонске промене. Једина опасност је да ако се онесвестите, можете да се ударите главом на спуштању, па предузмите кораке да успорите вагални одговор када знате да долази менструација. Останите хидрирани и одморни, узмите ибупрофен за озбиљне грчеве и размислите о узимању пилула како бисте ограничили хормонални проток. Ако вам се ипак заврти у глави, седите док не прође. А ако се онесвестите, посетите доктора да потврди узрок. Добра вест је да би вртоглавица требало да почне да бледи како достигнете своје касне 20-те и ране 30-те, а ваше хормонске флуктуације почињу да се мало изједначавају.
ПОВЕЗАНИ ЛИНКОВИ:
- Секс и ваша менструација
- Најбоља храна за јело током менструације
