Као неко ко носи наочаре на рецепт још од средње школе, превише сам упознат са досадним феноменом добијања главобоље од новог наочаре . Сваки пут када се мој рецепт промени, долази са неколико дана мале нелагодности и дуготрајног осећаја да путујем око света са замагљеним видом. Да, сјајно је што могу боље да видим, хвала вам пуно, нове оквире – али морате ли ми при том провући главу кроз цедилицу?
Дефинитивно сам чуо сличне жалбе од других људи који такође користе наочаре. Неки су ми чак рекли да потпуно престају да носе нове наочаре због главобоље која је настала. Разумем жељу, али почетна главобоља од нових наочара може бити прилично нормална и никако није знак да једноставно не морате да носите наочаре. Овде стручњаци објашњавају зашто се наше очи (и глава) понекад побуне када добијемо нове наочаре, када је то нормално, а када није, плус како уопште можете покушати да избегнете ове главобоље.
Ево шта се дешава са вашим очима када добијете нове наочаре.
Већина људи који носе диоптријске наочаре то чине како би изгледали паметније и компензирали оно што стручњаци за очи називају рефракционим грешкама, а то су несавршености облика ока које утичу на моћ фокусирања. На пример, миопија или кратковидост се обично дешава када вам је очна јабучица предугачка или је рожњача (спољни слој на врху ока) ненормално закривљена, према Маио Цлиниц . У сваком случају, ваше око не може правилно савијати светлосне зраке, што отежава јасно уочавање објеката на даљину. Хиперопија, или далековидост, је када је тешко видети објекте изблиза због проблема као што су прекратка очна јабучица или деформисана рожњача, Национални институт за очи каже.
песма и похвала
Постоје и друге врсте рефракционих грешака које могу покварити ваш вид, али поента је да корективна сочива попут наочара могу помоћи у њиховом решавању. На исти начин на који шкиљење често помаже у додавању снаге фокусирања како бисте могли да видите мало боље, наочаре мењају вашу моћ фокусирања тако да можете да видите јасније него раније.
Наравно, помислили бисте да би се уз прави рецепт ваше очи одмах опустиле у новом животу доброг луксуза. Обично, ако већ носите наочаре и ваш нови рецепт се није драстично променио, ваше очи ће се прилично лако прилагодити. Али ако први пут носите наочаре или се суочавате са великом променом рецепта, ваше очи ће морати да се одуче од стратегија које су користиле да би виделе свет што јасније, Лаура Ди Меглио , О.Д., инструктор офталмологије на Јохнс Хопкинс Медицине, каже за СелфГровтх.
Када добијете нове наочаре... ваше очи сада уче да компензују [за] ове променљиве визуелне захтеве на које нису навикли, објашњава др Ди Меглио. Наше очи се састоје од свих ових малих мишића и система фокусирања и [морају] да се сада поново прилагоде.
аутомобили са словом к
Пошто ти мишићи и системи за фокусирање одједном морају да раде другачије, можда ћете добити главобољу или се једноставно осећате као да вам нешто није у реду са очима. (Ово се такође може десити са новим или значајно другачијим рецептом за контактна сочива , колико вреди.)
Упоредио бих то са ношењем ранца који је заиста тежак, Бриан Адаир , О.Д., оптометриста и клинички инструктор на Одељењу за офталмологију на НИУ Лангоне Хеалтх, каже за СелфГровтх. Понекад чак и не приметите да се напрежете [и] да су вам мишићи заиста затегнути. Онда када уклоните тај ранац, чудно је вратити се у тај опуштени положај.
Понекад главобоља од нових наочара може сигнализирати већи проблем.
Мала главобоља са вашим новим наочарима која нестаје након првих [неколико] дана може бити прилично нормална, али ако имате упорну главобољу или напрезање очију... то никада није нормално, каже др Адаир. Све што је дуже од недељу дана након узимања нових наочара (или икада, заиста) разлог је да се консултујете са својим лекаром, додаје др Ди Меглио, посебно ако имате других проблема као што је вртоглавица.
аутомобили са словом в
Постоји неколико разлога зашто би ваше нове наочаре могле да вам задају тугу дуже од уобичајеног периода прилагођавања, на пример, ако вам оквири не одговарају вашем лицу како би требало, објашњава др Адаир. На пример, ако ваше наочаре врше превелики притисак на нос или простор иза ушију, можда ћете добити главобољу као резултат.
Још један уобичајени проблем: Можете имати јачи или слабији рецепт него што је потребно. Знате онај део вашег очног прегледа где ваш лекар пита да ли је опција један или опција јаснија, и како понекад не можете сасвим да уочите разлику? У неким случајевима, само бирање једног или другог уместо заиста покушај да се открију било какве варијације у јасноћи, без обзира колико мале, може довести до погрешног рецепта, Елена Бетх Ротх , МД, доцент клиничке офталмологије на Институту за очи Басцом Палмер на здравственом систему Универзитета у Мајамију, каже за СелфГровтх. Ово, заузврат, може довести до главобоље од напрезања очију (заједно са другим симптомима као што су уморне очи, пецкање или свраб очију, замагљен вид и потешкоће у концентрацији, према Маио Цлиниц . С тим у вези, током вашег прегледа, ваш лекар је можда погрешно измерио растојање ваше зенице (познато и као међузенично растојање, ово је количина простора између ваших зеница). То такође може довести до напрезања очију јер је постизање одговарајуће удаљености зеница кључни део правилног пристајања наочара.
Нетачна мерења могу бити велики узрок ваше главобоље ако носите специјалне наочаре као што су прогресивна сочива. Прогресивна сочива, која имају Вашу дистанцу на врху и Ваш рецепт за читање на дну, захтевају заиста прецизна мерења тако да различити делови сочива одговарају месту где ћете тренирати своје очи, објашњава др Рот. То може бити велики проблем, каже она.
Ево како да избегнете или поправите главобољу од нових наочара.
Не, не можете само да гурнете наочаре у фиоку и претварате се да вам не требају. Верујте нам, ваше очи то неће ценити.
Међутим, оно што можете да урадите је да лако носите нове наочаре пуно радно време. Препоручујем да наочаре носите три до четири сата, а затим да направите паузу од неколико дана, каже др Адаир. Ово даје вашим очима времена да се прилагоде.
Ако имате главобољу од нових наочара која вас заиста мучи, размислите о томе да се јавите свом лекару чак и ако је прошло само неколико дана. Они би могли да вам дају неку перспективу (ха) о томе шта може да узрокује вашу нелагодност, као што је неправилно пристајање.
ствари са словом а
Главни закључак овде је заиста двострук: главобоље прилагођавања од нових наочара не би требало да трају и нису изговор да одустанете од ношења наочара.
То је као да добијете нови пар ципела, објашњава др Ди Меглио. Ставите их и нису најудобније, али то не значи да престајете да их носите, јер чим их [пробијете], осећају се одлично. Па чак и када их провалите не на послу, јер смо сви били тамо, ти не одустајеш од ношења ципела, зар не? (Надамо се?) Уместо тога, вратите се на таблу за цртање и нађете пар који вам је мало удобнији.
Повезано:
- Колико заиста морате да бринете о времену које имате испред екрана?
- Да ли је ваша шминка за очи заправо „безбедна за очи“?
- Дакле, ваш доктор каже да имате суво око - шта сада?
