Британи О'Нил се осећала као потпуна рок звезда када је завршила Њујоршки маратон 2014. Имао сам време свог живота, каже О'Нил за СелфГровтх. Након неколико година када је постала тркачица, прешла стотине миља, тренирала, повредила се и много трагала за душом, О'Нил је коначно постигла крајњи циљ који је себи поставила. И, на њено велико изненађење, отишла је са много више од медаље у завршници.
Нови филм Амазон Студиос Британи трчи маратон заснива се на О'Ниловом путовању од жене од 20 година која живи у Њујорку и заглавила у колотечини, лично и професионално, до маратонца са новооткривеним разумевањем шта може да постигне када се за нешто одлучи. У филму, Британи одлучује да трчи након што јој лекар каже да се активира — и након што сазна колико су теретане скупе у Њујорку. У почетку, као што сваки нови тркач може да потврди, трчање је веома изазовно, јер користите своје тело на потпуно другачији начин него што је навикло и потребно је време да се прилагоди. Гледамо како Бриттани ово доживљава, обесхрабрује се, а онда се држи тога кроз успоне и падове. Као што наслов сугерише, она на крају трчи маратон.
мушка америчка имена
То је суштина тога, али филм је много више - то је у суштини путовање једне жене ка самоприхватању, а ми навијамо за њу целим путем.
Наравно, О'Нил није само прешао од трчања две миље до трчања маратона у временском периоду од сат и 43 минута. И док постоји много сличности између филмске Бретање и ИРЛ-Бретаније, постоје и неке разлике. Дакле, разговарали смо са О'Нил да бисмо сазнали више детаља о њеном искуству трчања по први пут, како је постала маратонац и како је имати филм снимљен на основу њене приче. Ево шта је имала да каже.
Следећи интервју је уређен и сажет ради јасноће.
Самораст: Почетак трчања може бити тежак - био сам тамо. Како сте се натерали да се тога држите када вам је било јако тешко?
О'Неилл: Прво трчање на које сам кренуо било је након Пола [Колаиза, режисера и О'Ниловог доброг пријатеља] и имао сам много разговора о томе да преузимам контролу над својим животом. Поставио сам циљ од две миље; Урадио сам то у теретани на траци за трчање јер ми је било превише непријатно да трчим напољу. Прешао сам две миље, али осећао сам се ужасно. Али пошто има много почетничких добитака, било је тако задовољавајуће [држати се тога]. Отишао бих на трчање и следећи пут бих могао да идем мало дуже или мало брже или приметим да ми дах тече мало лакше. Дакле, сваки пут када сам трчао осећао сам се као да радим нешто више и више, и та директна, позитивна повратна информација је оно што ме је подстакло да наставим.
Самораст: Шта те је навело да се одлучиш да трчиш маратон? Многи тркачи никада не направе тај скок.
О'Неилл: Моја прва трка била је Салса, Блуес и Схамроцкс 5К у Васхингтон Хеигхтсу. Урадио сам то са неким мојим колегама. Било је то као велика забава и завршило се у бару. И отворило ми је очи на чињеницу да можете да се осећате радосно и да не будете фокусирани на добијање одређеног времена. Била је то заиста забавна прилика када су људи изашли са смешним натписима и крављим звонима и имали плесне журке док су трчали, тако да сам се мало завукао на трке. Придружио сам се НИРР-у [Нев Иорк Роад Руннерс, који организује многе трке и тркачке групе у Њујорку], и у то време сам био на постдипломским студијама на Универзитету Колумбија, тако да сам живео на Уппер Вест страни и већина трка је била у Централној Паркирај се тако скоро сваког викенда да бих се пријавио за неку врсту трке.
имена плишаних животиња
Прилично сам често радио петљу у Централ Парку. Једном када бих постигао свој корак, само бих радио петљу сваки дан. Једног дана, после једне петље, прошао сам део где обично силазим и рекао: „Поново радим петљу.“ То није било добро, постепено повећање, па га не препоручујем. Али након тога, био сам као: „Могу да урадим полумаратон, то је скоро полумаратон.“ Тако сам направио неколико полумаратона и било је заиста тешко и тешко завршити, али нисам се осећао немогућим. И одједном сам почео да схватам да трчање маратона више није страна, далека ствар, то је нешто што сам могао да урадим што је било надохват руке. Тако да сам се само посветио томе. Самовољно сам одлучио да морам да трчим маратон и то би био крајњи показатељ успеха. Само сам имао шта себи да докажем.
Самораст: Коју врсту плана обуке сте пратили?
О'Неилл: У скоро свему у животу сам изузетно темељит, па сам прочитао бројне књиге. Први пут када сам тренирао, 2012. године, држао сам се плана без обзира на то како сам се осећао, и потпуно сам уверен да је то довело до моје повреде. Када сам поново почео [када сам тренирао за маратон 2014.], радио сам око 12 сати недељно. Пратио сам план тренинга где увек можете да се прилагодите, а ако то урадите, прилагодите се доле, а не горе. Дакле, сваког дана, ако треба да трчите 12 миља и не осећате то, немојте. Урадите крос-тренинг или тако нешто. И не морате да надокнађујете миље касније. То је само активно слушање вашег тела. Било је тешко то учинити и не бити опседнут пропуштањем дана, али сам пронашао свој систем. Такође сам радио много унакрсног тренинга и тренинга отпора и много превенције повреда—био је активан напор да се стално уверим да то радим на најздравији могући начин.
Самораст: Хајде да причамо о повреди. Повредио си се неколико недеља пре првог покушаја маратона. Како је било када сте након свих тренинга сазнали да не можете да трчите?
О'Неилл: Трчао сам половину Бруклина и осетио сам ударац у зглобу, али нисам схватио да је то потпуна повреда која ће ме избацити из маратона те године. Убрзо након тога сам схватио - болело је ходати низ степенице. Морао сам на операцију, што је била сасвим друга ствар. Када коначно научиш да се дефинишеш колико далеко можеш да трчиш, а онда не можеш да трчиш, како је то? Требало ми је неко време да се помирим са тим да не могу да трчим. У физикалној терапији бих рекао: 'ОК, па да ли мислите да могу?' А мој физиотерапеут би рекао: 'Не знам...' И дошло је до тачке у којој је она била као 'Ти си?' једноставно нећу моћи.' Ово је било 2012. године и ја сам одложио, а онда је ударила Суперсторм Санди, па су отказали маратон. Пошто је Санди погодио, могао сам да одложим две године уместо једне, што је једини разлог зашто сам могао да се кандидујем 2014. Требало ми је времена да се опоравим од операције.
Самораст: Где сте иначе трчали када сте тренирали?
О'Неилл: Придружио сам се Нортх Брооклин Руннерс-у у Вилијамсбургу и они су одржавали недељне дугачке стазе; Био сам вођа трчања неко време. Ишли бисмо преко моста Вилијамсбург, уз Ист Ривер и назад преко 59. моста Ст Ст, кроз Квинс и преко Пуласкија. То што сам једноставно волео, учинило је да се осећаш као да поседујеш град. То је једноставно узбудљиво. Још једно трчање које сам често радио било је трчање од МцЦаррен Парка до вртешке у Дамбоу, иза угла до Брооклин Бридге Парка, и низ пристаниште до Цолумбиа Стреет. Понекад бих трчао чак до Икее у Ред Хооку и враћао се.
Самораст: Какав је ваш однос са трчањем од тада? Постоји ли још један маратон у вашој будућности?
О'Неилл: Од тада нисам трчао маратон и вероватно никада нећу. желим. Дан касније, био сам спреман да се пријавим за 30.000 или 40.000 који су долазили, рекао сам: „Већ сам обучен за то! Ово радим сада, сада трчим маратоне.’ Али било је чудо што сам успео да урадим један а да се не повредим. Не мислим да би то поново било могуће. Имам упалу тетиве у стопалу и скочном зглобу, тако да више не могу много, ако пређем више од четири миље у исто време, заиста то осећам. Радије бих трчао на кратке удаљености до краја живота него на дуге за краће време.
Сада, када путујем, то је мој омиљени начин да упознам нови град или место. Трчање је леп начин да истражите на миран приватан начин који није баш толико туристички.
СелфГровтх: Који савет имате за почетнике који тренирају за трку?
О'Неилл: Читање књига о техници било ми је од изузетне помоћи. Такође, уверите се да трчање није све што радите. Сматрао сам да је тренинг отпора заиста важан [у мом сопственом тренингу]. Генерално, знајте да понекад неуспех не значи да радите погрешно или да сте лоши у томе, то је само део покушаја нечег новог. То је обично најтежа ствар због које се људи осећају као да не припадају или им није суђено да то раде, али то није истина. Будите отворени за чињеницу да се неуспех дешава на путу ка успеху, а не уместо успеха.
Самораст: Да ли сте нешто урадили да бисте се осећали инспирисаним у тешким данима када је тренинг био посебно напоран?
женска библијска имена
О'Неилл: Искрено, када сам погодио те тренутке, негативно се саморазговарање заиста покренуло. Требало ми је много времена да се добро отарасим тих мисли – извлачење из негативног осећаја је дефинитивно било путовање. Моји блиски пријатељи и везе су били добра сидра и подсетници да те нико не воли јер си управо претрчао 10к. Ако то нисте урадили зато што сте повређени и није вам суђено, и то је у реду. Знам да је осећај као да ће сви бити разочарани, и можда се осећате као да сте неуспешни, али нико други то заиста не примећује. Они су само срећни што постављате циљеве и идете за њима. Пријатељи који желе најбоље за вас и цене вас заиста су кључни.
Самораст: Који су били најизазовнији и најнаграђиванији делови обуке?
О'Неилл : Моји најмање омиљени делови били су проналажење праве одеће и откривање да одећа није била у реду због трљања. Неколико пута сам прешао 18-20 миља и осећао се добро када сам то радио... а онда се истушираш и кажеш: О мој Боже. То ми је далеко најмање омиљени део. Најбољи део је осећај. Руннер’с хигх није шала, а моћи ћете само да трчите напоље и осетите ветар, а понекад и да трчите са другаром и да можете да ћаскате неколико сати, а чак и након тога, остатак дана би имао ову повишену маглу.
Самораст: Можете ли описати какав је био осећај коначно завршити маратон?
О'Неилл: Било је невероватно. И завршио сам за нешто мање од четири сата, с поносом могу рећи. Четири сата сам се осећао као рок звезда. Имао сам своје име написано на резервоару, а гужва је била шест људи, људи су вриштали моје име. Пол је тражио фотографију на којој се борим на маратону [да промовишем филмом], а ја сам прегледао фотографије и на свакој се смешим. Био сам насмејан целим путем, имао сам време свог живота. Пол, његов вереник и мој муж отишли су на три различите тачке дуж маратона да ме бодре, тако да је завршетак био невероватан, а ја сам била тако поносна на свој тренинг. Никада нисам ударио у зид. Чак сам имао и последњи додатни ударац на крају, могао сам да повећам брзину. Био сам толико узбуђен да сам се добро провео поред завршетка. После је био супер хладан ветровит дан, мало кишило. Све што сам желео је да се знојим и да седнем, али мораш да препешачиш миљу да изађеш са циља, то је ужасно. Отишли смо у 16 Хандлес да узмемо превише сладоледа. Када сам стигао кући, био сам тако спреман да поједем две пице, а онда сам био превише уморан да једем. Никада то раније нисам доживео.
СелфГровтх: Колико сте били укључени у писање сценарија, кастинг и процес производње за филм?
име играча
О'Неилл: Пол и ја смо се упознали на колеџу када смо обоје радили у позоришту, тако да сам био велики обожавалац његовог писања и прочитао сам скоро сваки нацрт свега на чему је радио и дао повратне информације, и случајно се десило да је једна од ствари он је радио на овоме. Знам колико често филмови могу да дођу и прођу, а можда се сниме, можда и не, а чак и ако буду снимљени, можда никада не угледају светлост дана. Никад ми није пало на памет да он ово пише и да ће људи то видети. Било је као: „Ох, како је слатко што је мој пријатељ ово урадио“, и наставили смо да се инспиришемо током процеса. Никада нисам имао званичан ангажман, већ само као пријатељ, и ионако сам прочитао све што је написао. Били смо заиста блиски и он је желео да буде сигуран да ме штити, а ја сам био на броду и иза њега све време. И био сам одушевљен када се испоставило да ме Јиллиан [Белл] игра.
Самораст: Како је било гледати Британи трчи маратон први пут?
О'Неилл: Пол ме је натерао да дођем и гледао ме како то гледам. Очигледно сам плакала. Био сам тако дирнут, из толико разлога. Он је мој најбољи пријатељ и ово је био први дугометражни филм који је направио. И он је био велики део моје трансформације, а ја сам утицао на његов живот. Толико догађаја је различито [у филму], али емоционално путовање и напетост између самоусавршавања и самоприхватања су били мртви и осећала сам да је то приказао на начин који ме учи више о себи сваки пут када га гледам. Тако сам поносан и дирнут.
Бриттани Рунс а Маратхон се сада приказује у одабраним биоскопима, свуда 13. септембра.
