Нега о себи би могла бити најчешће коришћени термин у индустрији здравља (брзо праћен протеинима и брзо растућом дуговечношћу). Не противим се идеји да треба да одвојите време да се бринете о себи. Слажем се са чињеницом да је брига о себи често уоквирена као привремени бег из вашег живота - масажа, шетња или сесија медитације - да бисте поново запалили вашу страст. Реци ми како изгледа брига о себи када волиш живот који живиш?
Па само питај Трацее Еллис Росс.
У збирци есеја Одри Лорд из 1988 Рафал светлости написала је да брига о себи није самозадовољавање него самоодржање и да је то акт политичког ратовања. Лорде је указивала на сталну самопоуздање и егоцентричност која је потребна да би преживела као црна лезбејка у Америци 80-их, али те исте речи одјекују са мном данас. Бити срећно слободна црнка у 2025. (а око 31% људи у овој земљи је успут неудата) може се осећати као политичка изјава, посебно када се пронаталистички политичари, трговачке жене и мизогини мушкарци са микрофоном за подкаст, стримују кроз ваше фидове друштвених медија.
Трејси Елис Рос би вероватно нерадо себе назвала активистицом само зато што се никада није удавала. Не занима ме [да будем постер дете] самаца јер ја ам тражи да упозна партнера она ми каже. Оно што ми не смета је да будем постер да живите свој живот по сопственим условима јер не чекате да партнерство нађете радост и срећу за кустос и неговање сопственог осећаја за себе. Али ипак је постала лице генерације Кс и миленијумских слободних жена – иако ненамерно – само тиме што је отворено постојала као једно.
Пример: Рос која има 52 године и ја се срећемо у Музеју Соломона Р. Гугенхајма у Њујорку неколико недеља након њеног најновијег виралног звучног бајта. Током појављивања на ИМО подцасту Мишел Обаме, Рос је рекла да излази са млађим мушкарцима јер су многи мушкарци мојих година огрезли у токсичној мушкости и одгајани су у култури у којој постоји посебан начин на који веза изгледа.
Дијалог је био фасцинантан, каже она, мислећи на дане онлајн ћаскања и писања медија о њеној изјави. Нисам рекао 'мушкарци су токсични.' Рекао сам да су огрезли у токсичној мушкости јер сам и ја. На исти начин на који смо огрезли у културу беле надмоћи. Знам великодушност како изражавам ствари. Такође знам да ако урадим нешто погрешно, радо ћу то признати.
древне похвале
Дозволите ми да то јасно кажем: није погрешила у овоме.
Сви смо индоктринирани у културу у којој је за жене брак једнако добро, а самац једнако лоше. Традиционална хетеросексуална поставка - укључујући двоје деце - постављена је на пиједестал. Тај живот није погрешан. То једноставно није једини начин да будете срећни. (Извини потпредседник Венс, али нисмо сви ми, мачке без деце, јадне.)
Рос је доказ за то. Она је у центру пажње и живи испуњен живот не стидећи се статуса у вези. Никада не чекајући да партнер уради ствар—купите кућу почните посао идите на пут. На друштвеним мрежама постоји мем богате тетке, рођаке која се укрцава са дизајнерским пртљагом, огромним наочарима за сунце, црвеним кармином и бескрајним причама о авантурама. Жена која обасипа децу љубављу (и новцем за рођендан) пре него што крене на следеће пословно путовање или соло одмор. Рос је богата тетка на интернету. Већина људи узима богатство као знак нето вредности, али Рос је такође богат у сопственој вредности.
Луксуз је за мене простор да будеш сам са собом, да упознаш себе да уживаш у сопственом друштву или да бар себи даш простора да будеш у сопственом друштву, каже ми. Мислим да свако заслужује да пронађе осећај луксуза у свом животу.
Ако је то Росова дефиниција луксузног живота, онда она то живи. Овог месеца њена емисија Соло Травелинг витх Трацее Еллис Росс дебитује на Року каналу. У њему она одскаче од Марока до Мексика до Шпаније илуструјући како је то путовати сама. Када ми описује емисију, она објашњава како се ради о више од пуког истраживања занимљивих дестинација.
Можете ли бити сами у свету? она позира. Једно је открити ко си, а друго је имати храбрости да будеш та особа. А онда је потребан још један слој да то урадите када нисте у свом удобном простору. Путовања су за мене начин да себи дам прилику да лутам, размишљам и будем.
Већина места на која идем ја сам најважнија особа у просторији... Сматрам да је право олакшање када то није случај.
Ове Соло Травелинг путовања укључују уживање у базенима и спа третмане, куповину локалних бутика, лутање кроз баште или седење до 18 часова. резервација вечере са њеним иПад-ом—све док носи шарену одећу. (Много одеће које Рос носи су споредни глумци у овој емисији.) Међутим, сваки соло путник зна да није све фантастично. Она такође показује монсунско време, кашњења летова и тровање храном. А велики део емисије је самоснимање што доприноси интимној енергији.
Углавном, како ми Рос каже, само је она народ.
лепе старе похвале
На већини места на која идем ја сам најважнија особа у просторији коју она објашњава. На послу око конференцијског стола ја сам онај у који људи гледају. Чак и ако сам на сету, ја сам један од људи којима све служи. Сматрам да је право олакшање када то није случај. Јако волим да будем човек међу људима.
Шетајући кроз изложбу Рашида Џонсона, у музеју смо да видимо како се Рос осећа као један од људи. Отишла је у сусрет по мајској врућини и по доласку је била прикладно швицана. Росе знојни људи. Застала је да прочита плакате поред уметничког дела. Росс радознали људи. Обоје гледамо једно на друго када препознамо знакове живота црнаца кроз изложбу под називом Песма за дубоке мислиоце као што су обилне количине сирови схеа путер . Рос (и Џесика) Црни људи. Росово дружење траје око 30 минута. Близу врха музеја наилазимо на пар који мора да застане да похвали Рос и њен Мет Гала изглед раније ове недеље, што је био обичај Марк Џејкобс. Бам - она је у центру пажње.
Касније је у оближњем ресторану поново препознају. Жена престаје узбуђена што је угледала славну личност... главног уредника Харпер'с Базаар . Рос љубазно примећује да док она није Самира Наср две су добри пријатељи. Обоје се смејемо када жена пита да ли си познат као она? Жена која је освојила Златни глобус и глумила у ситкомима и играним филмовима дефинитивно није позната.
Иако је добронамерна жена погрешила (често шаљем Самири своје слике и кажем „Извини зашто си у мојој одећи и у мојој кући?“ Понекад смо толико слични.) она је инстинктивно била сигурна да Рос није један од људи. Тешко је познатој глумици да иде инкогнито чак и ако не можете тачно да одредите њено име.
Али другачије је када је у иностранству.
Одлазак сам је прилика да будем са њим у прелепом окружењу које није мој дом. Ако сам код куће, увек нађеш шта да радиш. То је као „Морам то да померим“ или „Никад нисам очистила ту торбу“, каже она. Самостално путовање за мене је прилика да заиста будем сам са собом без дневног реда распореда.
аутомобил са словом и
Самостално путовање за мене је прилика да заиста будем сам са собом без дневног реда распореда.
А Рос има препун распоред. Поред тога што је глумица и извршна продуцентица нове емисије, она има сопствену козметичку компанију. Када питам на шта је најпоноснија Паттерн је прво што помиње. Саградио сам компанију из сна. И настајало је 10 година… Визија је сада изнад мојих снова, каже она. Она је лансирала бренд 2019. године са серијом основних ствари за природну косу у нади да ће женама дати алате за добијање најбољих локна код куће. Пошто је ко-извршни директор Рос је веома укључен у Паттерн, а не само као његово лице – вероватно сте видели њен осмех који открива зубе и поскочне коврче у рекламама, укључујући недавну рекламу за коктеле са камејама њених бивших Гирлфриендс чланови глумачке екипе — али као пословни ум.
Друга ствар око које она осветљава: њен дом. Рос је домаћица. Не у традиционалном смислу - наравно, она проводи велики део свог времена радећи ван куће. Али када је код куће, потпуно се гнезди.
Она ручно пере много одеће. Имам посебну торбу са стварима које ручно перем и радим сама од кашмира и вуне. Мама ми је увек говорила „Можеш да потрошиш новац на своју одећу ако је бринеш о њој.“ И не мислим да хемијско чишћење значи бригу о њој. Ту су и све салвете. Имам салвете које сам скупљао годинама. Некада сам била на бувљаку, каже она. Ако их оперете, а затим положите равно на начин на који их савијате, не морате да их пеглате. То је моја омиљена ствар.
Има колекцију ваза у које сваке недеље аранжира свеже цвеће. Постоји једна цвећара коју поседује мој пријатељ. Шаљу ми слике и онда их зграбим и урадим своје.
И прави храну за себе. Увек спакујем ручак где год да идем. Никада не једем припремљену храну... Када спремам оброке, седнем за свој сто и сликам се. Сви моји оброци су тако лепи. Сматрам да ми те ствари једноставно испуњавају душу.
Она прави списак других ствари које јој се осећају као домаће: купка са есенцијалним уљем магнезијумових пахуљица или гомила кристала напуњених пуним месецом (кристална супа она то зове). Природно светло које струји кроз прозоре и поглед на дрвеће. Добар кревет са белим чаршавима и јастуцима ручно пуњеним органским материјалом. И још неколико основних ствари за припремање судњег дана као што су батерије правилно означене и организоване и галон Виндек допуна.
Реч коју Рос користи да опише ово је педантан. Осећам да Рос зна како да се брине о себи и ставља онолико детаља у ту бригу колико и у свој посао оснивача Паттерна и било коју улогу коју игра на екрану. Знати како да се бринете о себи је такође начин на који некога научите како желите да будете збринути. Провео сам много свог живота упознајући ко сам, она ми каже. [Самобрига] је непотребна у мом животу. Имам веома велики живот... Радим веома напорно за живот који имам. Мој допринос никада не може да се подудара са мојим учинком, али може се приближити проналажењу неког осећаја хармоније. Многи духовни ритуали које она користи да би се бринула о себи помажу у одржавању менталне и емоционалне равнотеже: певање здела и камерона вежбе дисања или молитва ујутру. Неки од њених других ритуала су мање о унутрашњем раду, већ о спољашњем здрављу: Трејси Андерсон метод вежба стругање језика, суво четкање, масаже лимфног тела и третмани фасције лица.
Моје омиљено место за боравак је у телу да бих био присутан у мојој кожи.
Доследност са којом се бринем о себи... Осећам се као своје тело, кожу, лице, душу, благостање. Имам однос са њим у коме верује да ћу се бринути о теби, каже она. Моје омиљено место за боравак је у телу да бих био присутан у мојој кожи. Већина нас долази на овај свет збринути, али брига о себи је тежа вештина за научити. Рос је имала 50 и више година да то уради, а део тог образовања започела је са својом мајком Дајаном Рос.
Долазим из много обиља, али сво обиље у коме уживам је моје које сам изградила, каже она. А изградња сопственог живота учинила ме је веома свесном шта је моја мајка изградила сама и шта јој је било потребно да то уради. Рос се поноси тиме је богаташа како би Шер рекла.
[Моја мама] није изградила богатство које има, није изградила каријеру коју је направила због мушкарца. Пример који ми је дат [је] да ми није потребан мушкарац да бих изградио живот какав сам желео. Није било 'Погледај ме', било је 'Ово сам ја.' И то је информисало нешто веома важно за мене фундаментално.
Поред своје мајке, Рос је волела да гледа снажне женске ликове на ТВ-у 70-их и 80-их: Чудесна жена Кегни и Лејси Керол Барнет Чарли анђели Бионичка жена Кејт и Али. Довољно смешно, и ја могу да одбацим серију јаких жена на ТВ-у које су ме обликовале. Вхитлеи он А Дифферент Ворлд Максин Шо у Ливинг Сингле и наравно Џоан Клејтон Гирлфриендс (глуми Рос).
Већина жена на овим листама биле су неудате, али могу навести дупло више удатих жена које сам гледао на ТВ-у. И млада Трејси и млада Џесика мислиле су да ће се венчати пре 30. Довољно смешно, иако је та прекретница дошла и прошла, обоје смо носили венчанице. Носила сам своју венчаницу на први Еми за који сам била номинована. Она каже да је Ралпх Лаурен цоутуре о додели награда 2016. када је номинована за главну улогу у Црно-исх . И сећам се да сам помислио „Ох, удајем се за свој живот.“ Тренутак моје венчанице дошао је на балу дебитантки са југа. Била је то чиста бела хаљина коју сам носила са рукавицама до лактова. Иста осећања самопоуздања су дефинитивно изостала из мог 17-годишњег искуства пунолетства.
Желим партнера који ме неће оборити с ногу, већ ће ме спојити за руке.
древне богослужбене похвале
Можда је то било зато што је друштво у које долазим оно које очекује да чекам шармантног принца. Дозволите Росу да објасни како то функционише: Мушкарци долазе у године у којима су као „Сад сам спреман.“ Али жене које би требало да чекамо све време када она каже. Ово неће бити неки тренутак да ме скине са ногу. Волим где су ми ноге. Напорно сам радио да их спустим испод себе, каже она.
назив за женског пса
Желим цео живот и желим прави живот и желим истински живот и желим партнера који ме неће оборити с ногу, већ ће се спојити са мном. А то се можда неће догодити и то је у реду.
Последња напомена: То је у реду. То је оно што мој 35-годишњи ја тек почиње да схвата нешто што је Рос наизглед већ освојио. Она каже да није одраз [то] да сам лоша особа или нељубазан. Можда никад нећу добити Емми. То не значи да нисам достојан једног. Дакле, то не значи да нисам достојан партнера.
Осећања ме не плаше. Они ме продубљују.
Колико год самоуверено звучала, Росова стална борба против културних норми такође укључује страх и анксиозност, две веома људске ствари које треба да осећате чак и ако сте срећно слободни. Када је питам за тугу, присећа се недавног сусрета са бившим. Јасно ми је да сам туговао због фантазије о томе шта сам мислио да је нешто, али то је ипак туга. Јер оно што се запалило је нешто што сам желео да каже. Осећања ме не плаше. Они ме продубљују. Они ме чине доступнијим и себи и другим људима. Именовање да постоји туга око ствари за које сам мислио да ће бити а које нису није признање да нешто није у реду.
Рос је непоколебљив да, иако можете да жалите због одсуства нечега, не бисте се требали ослањати на то да вам нешто донесе срећу. Веза мој живот моја каријера—ништа од тога нема за циљ да попуни рупу величине Бога у мом срцу. То је за моју духовну праксу и моје друге ствари.
Рос такође не отписује партнерство све заједно. Јасно је да би желела да има друштво у свом животу. Међутим, она то неће пронаћи у апликацијама. Већ имам такав проблем са замахом живота она каже. Супротстављање ужасних ствари или лепих ствари и ђубрета све се згњечило. Не желим да идеју о партнерству стављам у ту врсту категорије као да нешто купујем.
Када ми глава ноћу удари о јастук, ја сам као 'Свиђа ми се ово.'
На крају крајева, Рос никада неће бити позната као таква-и-ова жена. Она је глумица, модна муза, оснивач бренда лепоте, пријатељица, ћерка, тетка путник, колекционарка салвета и ваза, домаћица и уметница. Оно на шта сам најпоноснији је живот који сам изградио. И не мислим на ствари које имам. Мислим да живим живот који је одраз моје унутрашњости да када ми глава ноћу удари о јастук, ја сам као 'Свиђа ми се ово.'
фотограф: Хеатхер Хаззан
стилиста: Дионе Давис
Проп стилиста: Цолин Литтон
коса: Цхуцк Амос
шминка: Роми Сулејмани
маникер: Маки
