Све производе представљене на Селф-у независно бирају наши уредници. Међутим, можемо добити надокнаду од продаваца и/или од куповине производа преко ових веза.
Излечење од раскида није линеаран процес - а ни откривање знакова на које сте прешли од бившег ... и спремни сте да почни поново да излазиш .
Као што свако коме је сломљено срце зна да је примамљиво скочити право у а одскок . Један од најтежих делова у преласку из било које озбиљне везе је губитак примарног извора везаности Рацхел Зар ПхД ЛМФТ ААСЕЦТ сертификовани сексуални терапеут у Авид Интимаци у Чикагу каже СЕЛФ. Тако да има смисла да се бавите неколико кокетних Хинге утакмица тражећи појачање спољне валидације како бисте заменили блискост коју сте изгубили. Међутим, излазак пре него што сте емоционално спремни ретко успева Др Зар каже: Не само да вас може спречити да се повежете са неким новим, већ може и да продужи опоравак од раскида.
Оно што је тешко је знати када довољно сте излечени да покушате поново, посебно када осећања носталгије, туге и љубави још увек могу да трају. Па како знате када да се вратите тамо? Ево неколико знакова да сте прешли са свог бившег према стручњацима за односе.
1. Не надате се потајно да ће се вратити.
Нормално је да вам недостаје особа са којом сте провели толико времена. Али одмах након раскида често романтизујемо везу Радисха Бровн ЛЦСВ власник иТхриве Тхерапи у Аугуста Георгиа и аутор Девојка га пусти: како излечити од болног раскида до љубави поново каже СЕБИ. Ово објашњава зашто толико свеже неожењених људи може почети да пребацује - не да би пронашли неког новог, већ да би убили време док се њихов бивши не врати у слику.
Можда увек осећате тај бол или љубав, али оно што саветујем јесте тражење осећаја прихватања да та особа није за вас и да је веза протекла својим током, додаје др Зар – што значи да сте престали да чекате поновно окупљање које се можда никада неће догодити.
идеје за име плејлисте
2. Узбуђени сте и нисте пуни страха од упознавања нових људи.
Кокетирање да бисте попунили празнину или праћење класичног превладавања некога тако што ћете се наћи под неком књигом, обично ће вас оставити да се осећате усамљеније, празније и жаљење.
Дакле, добар знак напретка је када пристанете на постављање јер ви желим да не зато што осећаш себе имати да. Можда желите да истражите шта је тамо (укључујући оно што је недостајало вашој последњој вези). Или заправо уживате да се спремате за прве састанке, од листе за репродукцију под тушем до одеће у којој се осећате као самоуверени.
3. Престаните да их поредите са свима осталима.
Потпуно је природно да се осећате разочарано када вам нова утакмица не изазове одмах исту искру коју је некада дао бивши. Због овога ће многи свеже избачени синглови упоређивати сваки детаљ — од свог хумора до стила слања порука — или само превуците прстом удесно на људе који личе на њих-који-неће-бити-именовани.
Ствар је у томе да је важно упознати нове људе без држећи их против особе која је била раније – због чега др Зар препоручује да се запитате: Можете ли да цените ову нову особу чак и ако она није нимало као ваша бивша? Да ли сте отворени за везу која можда не изгледа као оно на шта сте навикли, али би се на крају могла осећати много боље? Ако јесте, вероватно сте спремни да се повежете са неким за кога они јесу — а не на кога вас подсећају.
4. Више ниси дакле покреће сваки мали подсетник.
Шетња поред места где идете за ноћни излазак или хватање дашака колоњске воде вашег бившег још увек може да вас боцка, али ти подмукли окидачи вам не покваре дан као некада.
Уместо тога, можете да пустите своју песму за путовање и нека буде само песма. Можете да се крећете поред њихове приче на Инстаграму без да вам се стомак преврће и хипервентилише. Екстремне емоције су обично индикације да сте још увек везани за особу коју Браун објашњава, због чега када ова некада неодољива осећања постану лакша и пролазнија, знате да сте слободни.
5. Можете прихватити могућност да ваш бивши излази са неким другим.
Вероватно нећете бити одушевљени или потпуно незаинтересовани када их замишљате са новом буком. Али када једном обрадите оно што је изгубљено, ова реалност (иако је штетна) постаје нешто са чиме се бар можете помирити са др Заром.
Америчка имена за дечаке
Права спремност да се крене даље може бити суптилна колико и не упоређујући себе мистериозној особи на њеном најновијем Инстаграм меком лансирању или се такмичи с њима тако што ће упасти у нову романсу. Можете препознати да вам више нису дужни и да заслужују да имају добар живот чак и ако сте срање или вас чини љубоморним, објашњава она.
Док крећете у ово ново поглавље свог љубавног живота, најважније је да покажете себи милост и стрпљење. Људи осуђују себе да су спремни брже него што мисле да би требало да буду или да им је потребно дуже него што се очекивало, каже др Зар – када заиста не постоји тачан или погрешан временски оквир. Крећите се сопственим темпом и када приметите горе наведене знакове, повратак у базен за састанке ће се барем осећати као природнија транзиција.
Повезано:
