За многе жене, одећа за обликовање је дар од богова, изглађује све фрустрирајуће грудвице и неравнине које вире из неопростиве тканине. (Разговарамо са тобом, свило.) А верни пар Спанк може бити озбиљна ствар у гардероби за подизање самопоуздања (ако то није ваша шоља чаја, и то је сасвим у реду), а познате личности се заклињу у одећу за обликовање током сезоне награда. Али постоји ли цена коју треба платити када сте увучени у спандекс? Неки стручњаци кажу да.
Ношење преуске одеће за обликовање може отежати дисање и чак изазвати проблеме са варењем као што је рефлукс киселине.Свако ко је икада носио одећу за обликовање дуже од сат времена зна да може бити тешко дубоко удахнути, а камоли појести чак и оброк нормалне величине. Стога не чуди да превише уска одећа за обликовање – на пример, ако посегнете за малом величином када је средња величина оно што заиста треба да носите – може да изазове разне проблеме. Може да доведе до кратког даха, ако се носи превише тесно, што смањује снабдевање кисеоником, што доводи до вртоглавице и вртоглавице, каже Мара Вајнштајн, др, дерматолог са Сцхвеигер Дерматологи Гроуп у Њујорку, каже СелфГровтх.
Поред тога, вишак притиска на ваше тело изазван преуском одећом за обликовање може да вам стисне стомак, што доводи до болова у стомаку, каже за СелфГровтх Руби Грејвуд, доктор медицине, сарадница из гастроентерологије у болници Моунт Синаи. Такође може изазвати или погоршати рефлукс киселине и ГЕРБ (гастроезофагеална рефлуксна болест). [Превише тесна] одећа за обликовање може да компримује желудац и спречи његов садржај да правилно прође, а уместо тога може да се врати у једњак, објашњава Грејвуд.
Такође може изазвати неке нежељене проблеме са кожом.Ношење одеће за обликовање, која често не дозвољава кожи да дише, такође може изазвати одређене непријатне проблеме са кожом. То може погоршати стање које се зове интертриго, тј осип због квасца који се формира у кожним наборима—испод груди и посебно у пределу препона, објашњава Вајнштајн. Квасац воли да расте у топлим, влажним просторима, тако да је знојно место заробљено испод уске тканине врхунска некретнина. Добра времена.
Али не морате још да одбаците свој Спанк. Само следите ових неколико једноставних савета.Вајнштајн каже да и даље можете да носите своју одећу за обликовање све док је ограничите на кратке временске периоде. То значи око осам сати максимално, што би требало да вам прође кроз ноћни излазак. Узмите паузу између ношења – то јест, немојте је носити сваки дан – и, молим вас, немојте спавати ни у одећи за обликовање косе. „Правило палца је да се уверите да вам одећа за обликовање није преуска, каже она. Препоручљиво је да одете у продавницу да вам представник помогне да пронађете праву величину, а не да наручите преко интернета, што може бити ризично. Ако се тканина котрља или ствара избочине, вероватно је премала.
Такође је вредно напоменути да мање секси рођак одеће за обликовање, компресијско црево, може заправо бити боља алтернатива за неке жене. Компресијске чарапе, које, за разлику од већине одеће за обликовање, иду само од стопала до кукова, могу побољшати циркулацију, па чак и помоћи да се минимизирају проширене вене и паукове вене. Пошто не стежу ваш средњи део, нема ризика од болова у стомаку или кратког даха. „Компресијско црево може да делује као одећа за обликовање кукова и бутина и такође служи двострукој сврси побољшавајући циркулацију назад у срце, што спречава развој паучинастих вена, на пример, и може помоћи у смањењу проширених вена ако су мале, истиче Веинстеин. Нама звучи као победа.
Ако сте заинтересовани за куповину одеће за обликовање, прво треба да прочитате нашу листа најчешћих почетничких грешака тако да можете избећи и њихово прављење.
