Како лечити затворене комедоне (познате и као досадне беле главе)

Претпостављамо да сте кликнули на овај чланак јер очајнички желите да знате како сами да лечите затворене комедоне, а нисмо могли да добијемо више. Већину нас су у неком тренутку упали у заседу беле главе (како их обично зову), и оне могу бити невероватно досадне - и тешко их је разјаснити.

Шта су тачно беле тачке? Термин је помало погрешан назив, јер, не, не говоримо о бубуљицама са белим, гнојним главама које су толико примамљиве да се стисну, Кавита Маривалла, МД , оснивач Маривалла дерматологије на Лонг Ајленду у Њујорку, каже за СелфГровтх. У ствари, беле тачке – које су технички рана фаза акни – чак се и не могу појавити, каже др Маривала. Међутим, ако се не лече, могу напредовати у пуне, љуте бубуљице које познајете и које мрзите.

Да бисмо вам помогли да избегнете ту судбину, питали смо дерматологе за најбоље начине да ове тврдоглаве мрље држите под контролом.

Дакле, шта су заправо затворени комедони?

Као и већина типова акни, затворени комедони се формирају када вишак масноће и мртве ћелије коже зачепе један од ваших фоликула длаке (тј. поре). Ова зачепљења изазивају избочину која може бити бела (отуда и назив бела глава) или боје меса, али још није упаљена или болна, Цларисса Ианг, МД , шеф дерматологије у медицинском центру Туфтс у Бостону, каже за СелфГровтх. (Ако је ваша бубуљица ради ако имате главу која моли да се стисне, то је папула или пустула - више о томе у наставку.)

Отвори комедони се, с друге стране, развијају када је накупина унутар ваших пора изложена (или, добро, отворена) ваздуху и оксидира, што узрокује да тачка постане црна. (Да, зато их зовемо митесере ).

Шта узрокује затворене комедоне?

Опет, затворени комедони искачу када се мртва кожа и себум (природна уља коже) заробе унутар фоликула длаке. (Састојци који зачепљују поре такође могу допринети.) Међутим, ако подручје буде иритирано бактеријама — што се може догодити када додирнете лице — беле тачке могу да еволуирају у упалне акне.

Технички, свако може добити затворене комедоне, каже др Маривала. Али гомила фактора може повећати ваше шансе, као што смо споменули, коришћење оклузивних козметичких производа (што значи да затварају горњи слој коже). Ствари које су ван ваше контроле, као што су флуктуације одређених хормона (прогестерон и тестостерон су два велика) такође могу повећати производњу себума и зачепити поре, што доводи до – погађате – хормоналне акне манифестује се као затворени комедони. (Али само да знате, овај облик акни се такође може појавити као цисте, папуле, пустуле или заиста било која врста флека.)

Беле главе се могу појавити било где на лицу [где постоје] лојне жлезде, додаје др Маривала. Међутим, обраћање пажње на то где тачно доживљавате избијање може вам помоћи да утврдите потенцијални узрок: Ако су избочине концентрисане око твоје линије косе или чело, на пример, др Јанг сугерише да би за то могао бити крив иритантни производ за косу на бази уља. Насупрот томе, беле тачке првенствено дуж вашег браду и вилицу (подручја препуна лојних жлезда) обично указују на хормоналне акне.

библијска имена са словом у

Ево како лечити затворене комедоне - и спречити да се више појаве у будућности.

Затворени комедони понекад нестају сами од себе, али не рачунајте на то: могу потрајати недеље или месеци да се избришу, каже др Јанг. А ако не нестану природним путем, постоји шанса да ће напредовати у другом правцу, постајући све већи, упаљенији и теже их се отарасити.

Дакле, да бисте управљали свим постојећим белим главама - и спречили појављивање нових - ево неколико опција лечења које је одобрено за кожу:

Чешће него не, физичка примена стреса на флеку (тј. гњечење или брање) ће донети више штете него користи, упозорава др Маривала: Вероватно ће постати иритирана и упаљена, и вероватно ће прерасти у још већу цисту. Осим тога, притисак од гурања или боцкања узрокује физичку трауму на нежној кожи, што може оставити значајне ожиљке и дуготрајну хиперпигментацију ( тамне мрље ), додаје она.

Ако је неки састојак комедогени , то значи да ће вам вероватно блокирати поре и изазвати бубуљице. Зато ћете желети да тражите нешто нон -комедоген да би се избегле беле тачке—и избијање уопште.

Имајте на уму да овај систем означавања има своје недостатке и можда ћете и даље имати проблема са производима који тврде да нису комедогени. Али добро место за почетак, према дермима са којима смо разговарали, је бацање било које шминке, средстава за чишћење, хидратантне креме или серума који садрже познате блокаторе пора попут силикона, кокосово уље , рицинусово уље , и витамин Е .

Кључ за отклањање затворених комедона је решавање ваших зачепљених пора, каже др Маривала - и ту је хемикалија пилинга ући у игру. Ови локални третмани делују тако што растварају мртве ћелије коже које зачепљују ваше фоликуле.

За кожу склону акнама или масну, она препоручује пилинге попут салицилне киселине или гликолна киселина да се скине било какво накупљање. Још једна мање интензивна опција коју треба размотрити је млечна киселина , који буффс и хидратизује. Шта год да изаберете, само будите пажљиви: активни састојци могу бити оштри на осетљивој и сувој кожи. (Ако то звучи као вама, почните са употребом хемијског пилинга једном недељно и - ако нема пецкања, љуштења или свраба - онда пређите на два пута недељно.)

Скинфик

2% БХА чистач

Мурад

Брзи третман акни

ЦосРк

АХА 7 Вхитехеад Повер течност

ИСТО

Нежни АХА + ПХА тоник за пилинг од кашмира

Овај класични третман је стекао своју репутацију у борби против бубуљица, Самантха Цонрад, МД , оснивач Цонрад Петерсен Дерматологи у Чикагу, каже за СелфГровтх. Делује убијањем Цутибацтериум ацнес, бактерије које се најчешће повезују са акнама. Међутим, бензоил пероксид такође може да исуши или иритира ваше лице ако га користите пречесто или у превисоким концентрацијама. Из тог разлога, дермс је раније рекао СелфГровтх-у да свако ко има дехидрирану или осетљиву кожу треба да се држи формулација са највише 2,5%. [Ови људи] такође треба да користе лагану, хидратантну хидратантну крему без активних састојака, јер кожна баријера нетакнут ће спречити иритацију и спречити више избијања, додаје др Маривала.

Паулин избор

Дневни третман за чишћење коже са 2,5% бензоил пероксида

ПанОкил

4% кремасто средство за прање лица

Тхе Инкеи Лист

Био-активна церамидна хидратантна крема за обнављање и надопуњавање + јачање баријере

Скинфик

Гел крема за обнављање баријере коже

5. Размислите о увођењу ретиноида без рецепта.

Ова класа састојака, која укључује ретинол , ретинал и адапален (Дифферин), сви су деривати витамина А који убрзавају процес обнављања ћелија. У основи, то значи да ће се ваше ћелије коже брже осипати, спречавајући их да запуше поре.

Као и бензоил пероксид, локални ретиноиди такође могу бити јаки и иритантни. Почетници и људи са осетљивом или сувом кожом требало би да их користе у почетку два или три пута недељно, а затим размислите о постепеном повећању учесталости ако је све у реду. Такође је важно избегавати коришћење других потенцијално иритирајућих састојака (попут хемијских пилинга и бензоил пероксида које смо похвалили горе) у истој ноћи када наносите ретиноид: Не само да комбиновање превише производа за сушење може да вам изнервира лице, већ др Конрад каже такође може иритирати — и погоршати — постојеће затворене комедоне. Уместо тога, учините ствари једноставним са основном хидратантном кремом без активних састојака.

Имена америчких банди

Цоцокинд

Ретинол гел за почетнике

Дифферин

Гел за лечење акни

Вицхи Лабораториес

ЛифтАцтив Пуре Ретинол Серум

СкинЦеутицалс

Ретинол 0.3

У идеалном случају, требало би да почнете да примећујете нека побољшања за неколико недеља или месеци. Желите да користите [ове производе] довољно дуго да заиста раде свој посао - неће радити за пет дана, каже др Конрад. Ако не видите никакав напредак након два месеца, или вам се кожа још више погоршава, можда је време да посетите дерматолога са сертификатом одбора, који може да вам препише јаче третмане за акне.

Ваш лекар такође може нежно извадити ваше беле главе, ако сматра да треба. Схватамо да је примамљиво покушати да то урадите сами испред огледала у купатилу, али препустите то професионалцима како бисте избегли ожиљке или инфекцију. Осим тога, са свим осталим лековима одобреним за кожу које смо горе препоручили, сада имате много бољих (и много безбеднијих) опција да рашчистите ствари од куће.