Најбоље канцеларијске столице за дуге сате које можете додати свом радном простору

Све производе представљене на Селф-у независно бирају наши уредници. Међутим, можемо добити надокнаду од продаваца и/или од куповине производа преко ових веза.

Намештате свој радни простор код куће? Најважнији корак је пронаћи најбољу канцеларијску столицу за дуге сате. Без правог седења можете се осећати болно и уморно - што није сјајно када се бавите радом за столом. Идеално би било да правите паузе да се истегнете кретати се или промените своју позицију . Али за оне фокусиране периоде у којима сте у зони за рачунаром, ваша канцеларијска столица би требало да вам пружи подршку која вам је потребна да одржите здрав држање .

Да бисмо вам помогли да пронађете праву ултра-удобну столицу, разговарали смо са физиотерапеутима и прислушкивали СЕЛФ особље за њихове препоруке које су тестиране на столу. Било да тражите прилагодљиви окретни стил или ергономску столицу за клечање, имамо врхунски избор за вас. Купујте нашу листу у наставку, а затим читајте даље да бисте сазнали више о томе како одабрати нову столицу која изгледа добро као што се осећа.

Наши најбољи избори

Најбољи у целини: Ергономска столица за гране 9другопласирани: Стеелцасе Амиа 39Најбољи сплурге: Херман Миллер Аерон столица почиње од 80Најбољи избор буџета: Мрежаста мултифункционална столица са високим наслоном серије Алера Елусион 4Најбоља столица за клечање: Бранцх Променљива столица за клечање 9Најбоља опција са јастуком: Амазон Басицс канцеларијска столица подстављена кожом Најбоља лоптаста столица: Гаиам Баланце Балл Цхаир

• Купујте најбоље канцеларијске столице на дуге сате
• Шта треба да тражите када купујете канцеларијску столицу?
• Како да прилагодите своју канцеларијску столицу тако да одговара вашем телу?

Купујте најбоље канцеларијске столице на дуге сате

Опције које нам не ломе леђа или нас не успављују за нашим столовима? Сматрајте нас седели.

Најбољи у целини: Ергономска столица за гране

Филијала

Ергономска столица

Вишеструки СЕЛФери истичу Бранцхову најбоље оцењену ергономску столицу као најбољу опцију за ужурбане радне дане. Могу да седим дуже време и да прилагодим столицу својим потребама, каже један уредник. [То] не само да одговара мојој минималистичкој радној станици - плус мом супер малом стану - већ је и било велико олакшање за моја леђа.

Седиште има подесиву дубину нагиба и лумбални ослонац, а такође можете да промените положај наслона за руке и укупне висине столице. Наслон и седиште су обликовани тако да вам помогну да се осећате удобно и подржани током дужег временског периода—и долазе у низу стандардних неутралних тонова и светлијих боја ограниченог издања. Можете чак додати наслон за главу у вашу колица за додатну подршку грлића материце.

За и против

Спецификације производа

аутомобили са словом е

Дубина седишта: 18 до 22 инча | Висина седишта: 17 до 21 инча | Висина столице: 38 до 42 инча | Тежина: 42 фунти | Максимални капацитет тежине: 275 фунти | Потребна монтажа

другопласирани: Стеелцасе Амиа

Стеелцасе

Амиа

Анди Фата-Цхан ПТ ДПТ физиотерапеут и фитнес тренер у Момент Пхисицал Тхерапи анд Перформанце у Њујорку је раније препоручио Стеелцасе-ове столне столице СЕЛФ-у због њихових подесивих делова и ергономског дизајна. Амиа је посебно направљена за много седења са подесивом подлогом за лумбалну подршку и флексибилном средином леђа која реагује на ваше покрете.

Такође је дизајниран да се уклопи у готово сваку кућну канцеларију - и постоји много различитих материјала за пресвлаке и боја које можете изабрати. Можете чак да наведете да ли су вам потребни точкови компатибилни са тепихом или тврдим дрветом приликом наручивања.

За и против

Спецификације производа

Дубина седишта: 21,75 до 24,75 инча | Висина седишта: 16 до 21 инча | Висина столице: 37,25 до 42,50 инча | Тежина: 48,40 фунти | Максимални капацитет тежине: 400 фунти | Потребна монтажа

Најбољи сплурге: Херман Миллер Аерон столица

Херман Милер

Аерон Цхаир

Херман Милер је поставио стандард за већину модерних ергономских канцеларијских столица са врхунским Аероном. Скоро све на овој столици је подесиво, укључујући висину наслона за руке и лумбални ослонац. Тамо је подметање тамо где вам је потребно (испод подлактица и уз доњи део леђа) и удобност са еластичном контуром где се рачуна (на вашем седишту и иза горњег дела леђа).

Да говорим директно о његовој издржљивости, Аерон Цхаир који је моја породица наручила уз наш десктоп рачунар пре 15 година и даље је јак. Нежно пружа када први пут седнете и одржава вам осећај свежине сатима у исто време захваљујући чврстом, али прозрачном наслону и мрежастом седишту. Као што је један СЕЛФ уредник рекао, то је висока цена, али Херман Миллер је с разлогом главни бренд.

аутомобили са словом д

За и против

Спецификације производа

Дубина седишта: 16 инча (величина мала); 16,75 инча (средња величина); 18,50 (величина) | Висина седишта: 14,75 до 19 инча (величина мала); 16 до 20,50 инча (средња величина); 16 до 20,50 инча (величина велика) | Висина столице: 38,50 инча (величина мала); 41 инча (средња величина); 43 инча (величина) | Тежина: 40 фунти (величина мала); 41 фунта (средња величина); 43 фунте (величина велика) | Максимални капацитет тежине: 300 фунти (величина мала); 350 фунти (средња величина); 350 фунти (величина велика) | Стиже састављен

Најбољи избор буџета: Мрежаста мултифункционална столица са високим наслоном серије Алера Елусион

Здраво

Мрежаста мултифункционална столица са високим наслоном серије Елусион

Кате Аиоуб ПТ ДПТ МПХ физиотерапеут и сертификовани здравствени тренер за ергономију препоручује овај модел ако желите основну канцеларијску столицу по разумнијој цени. Можете подесити нагиб седишта (са опцијом да га закључате на месту) и такође промените висину и столице и наслона за руке омогућавајући вам да се приближите свом столу и тастатури. Такође има мрежасти наслон који пропушта ваздух и опције за подешавање висине и нагиба, као и ивицу у стилу водопада на седишту која помаже у ублажавању притиска на ноге.

циганска женска имена

За и против

Спецификације производа

Дубина седишта: 21,70 инча | Висина седишта: 17,70 до 21,40 инча | Висина столице: 37,50 до 43,30 инча | Тежина: 50 фунти | Максимални капацитет тежине: 275 фунти | Потребна монтажа

Најбоља столица за клечање: Бранцх Променљива столица за клечање

Филијала

Променљива столица за клечање

Столице за клечање подстичу активније седење које [захваћа] ваше мишиће у доњем делу леђа и горњем делу кичме Милица Мекдауел ДПТ потпредседник оперативне организације за здравље стопала Гаит Хаппенс претходно рекао СЕБИ. [Они] такође захтевају од вас да правите покрете микро-промена тежине тако да свако ко искуси укоченост или бол у доњем делу леђа требало би да осећате мање нелагодности када их користите.

Филијала је изузетна опција. Када седнем, моје језгро се одмах активира због благог нагињања седишта који је приметио један САМ писац у њеној рецензији . Такође примећујем да се моји кукови и колена осећају лепо и опуштено док седим на столици. Пошто је моја тежина равномерније распоређена, постоји осећај лакоће који никада нисам искусио док сам радио за својим столом.

За и против

предмети са словом у

Спецификације производа

Дубина седишта: 28 инча | Висина седишта: Н/А | Висина столице: 20 инча | Тежина: 15 фунти | Максимални капацитет тежине: 240 фунти | Потребна монтажа

Најбоља опција са јастуком: Амазон Басицс канцеларијска столица подстављена кожом

Амазон Басицс

Канцеларијска столица обложена кожом

Тереза ​​Марко ПТ ДПТ МС клинички специјалиста за ортопедску физикалну терапију у Њујорку са сертификатом одбора воли ову фотељу подстављену вештачком кожом јер је чврста, има равно седиште које се пење и спушта, има наслоне за руке и веома је мекана. Такође истиче да је идеалан за више људе јер има дубље седиште.

Свиђа нам се што ово једноставно седиште има мање од 0 и да се осећа плишано током целог дана—за све који желе да раде са кауча, али им леђа то не дозвољавају.

За и против

Спецификације производа

Дубина седишта: 16,50 инча | Висина седишта: 18,70 инча | Висина столице: 34,80 до 38,60 инча | Тежина: 27,60 фунти | Максимални капацитет тежине: 275 фунти

Најбоља лоптаста столица: Гаиам Баланце Балл Цхаир

Гаиам

Баланце Балл столица

Ова столица је одлична опција за оне који заиста желе добар подсетник да седе усправно Јер Ву ПТ ДПТ сертификовани клинички специјалиста за ортопедску физикалну терапију и власник АцтивеЦаре Пхисицал Тхерапи у Њујорку каже СЕЛФ-у. Динамична површина лопте вас подсећа да седите усправно и активирајте своје језгро у исто време.

Као леп бонус можете уклонити лопту са базе и користите га као део своје рутине вежбања. Још једна ствар коју треба имати на уму: нема наслоне за руке, али може добро да ради ако наслоните лактове или зглобове на сто.

За и против

Спецификације производа

Дубина седишта: 20 инча | Висина седишта: Н/А | Висина столице: 30 инча (Гаиамови продужитељи ногу додају два инча— доступно за куповину засебно ) | Тежина: Н/А | Максимални капацитет тежине: 300 фунти

Шта треба да тражите када купујете канцеларијску столицу?

Прилагодљивост

Што више тачака подешавања канцеларијска столица има, боље ће пристајати вашем телу. Желите столицу која дефинитивно има подесиву висину седишта и могућност померања горе-доле како би се сместили људи различите висине као и различите висине столова, каже др Марко. Такође потражите столице са подесивом дубином седишта која ће обезбедити довољно простора за ваше бутине да се удобно одмарају и покретне наслоне за руке који омогућавају савијање ваших лактова под углом од 90 степени.

Подршка

Америчка мушка имена

Наслон столице треба да буде чврст са лумбалном потпором, а доњи јастук углавном раван, каже Марко. Она додаје да су неки јастуци за столице напред нагнути према горе - али то није идеално јер могу да нагну вашу карлицу уназад, вршећи притисак на лумбалну кичму.

Како да прилагодите своју канцеларијску столицу тако да одговара вашем телу?

Марко каже да је циљ да седите усправно са равним леђима уместо полулежећих са наслоном нагнутим уназад или нагнутим напред. Било која од тих позиција ће вам ставити додатни притисак рамена и врат . Она такође напомиње да би требало да подигнете столицу све до свог стола како бисте избегли погрбљење напред. (Горња трећина компјутерског монитора треба да буде на или мало испод нивоа очију да би се смањило напрезање очију и врата Степхание Веирауцх ПТ ДПТ МСЦИ физиотерапеут у Оранџ Конектикату и председник огранка Америчког удружења за физикалну терапију у Конектикату каже СЕБИ.) И држите рачунар и миш близу тако да вам лактови буду савијени под углом од 90 степени тик уз торзо.

Марко је такође кључан да померате доњи део до наслона столице (уза наслон). У супротном ћете седети на сакруму и напрезати леђа. Кливлендска клиника препоручује држите стопала равно на поду са коленима савијеним под правим углом и чак са или мало вишим од кукова. Можда ћете морати да решите овај проблем ако имате дуге ноге и колена вам ударају о доњу страну стола, али дајте све од себе да ово успе. Ако је ваша столица мало превисока да би ваша стопала могла да легну на под, др. Веирауцх такође препоручује коришћење неке врсте ослонца за стопала да бисте смањили оптерећење у ногама и побољшати држање .

Усправно седење са подупртим стопалима и испруженим куковима (без нагиба напред) значи да је све у равни.

Повезано:

• Боле вас од ваших свакодневних навика—ови алати које је одобрио ПТ могу помоћи
• Испоставило се да би најбољи јастук за колена могао бити решење за бол у леђима које вам треба
• Најбоље ципеле за бол у леђима према Ацхи СЕЛФ Стафферс

Узмите више СЕЛФ-ове сјајне препоруке производа испоручују се директно у пријемно сандуче (бесплатно!).