Најбољи протеини сурутке у праху су укусни млечни шејк

Исхрана

Сачувај причу

Сачувај ову причуСачувај причу

Сачувај ову причу Ако сте икада површно тражили пристојан протеински прах вероватно сте видели гомилу производа који тврде да су најбољи протеини сурутке у праху на тржишту. И протеин сурутке који долази из млека



је одлична опција ако желите да повећате унос протеина (можда да бисте

Цлотхес Исолате' src='//thefantasynames.com/img/nutrition/10/the-best-whey-protein-powders-are-milkshake-levels-of-tasty-5.webp' title=

изградити мишиће

или да проширите своје

опције за ужину

). Широко је доступан, има мноштво истраживања која потврђују његову ефикасност и комплетан протеин (што значи да садржи девет есенцијалних аминокиселина које су вашем телу потребне за функционисање)

Келли Јонес МС РД ЦССД

спортски дијететичар за спортисте и активне жене са сертификатом одбора каже СЕЛФ.

Али с обзиром на апсолутну количину протеина сурутке у праху на тржишту, може бити тешко знати који од њих вреди покушати. Зато смо разговарали са регистрованим дијететичарима и ставили на тест неке најпродаваније брендове како бисмо пронашли опције које се издвајају. Такође смо сазнали (хех) како функционише протеин сурутке и коме је најприкладнији.Наши најбољи избори
Најбољи у целини:Тхорне Вхеи Протеин Исолате
другопласирани:Одећа Атхлете Цлотхинг Исолате
Најбоље за куповину на велико:Оптимум Нутритион Голд Стандард 100% Вхеи протеин у праху

Најузбудљивије опције укуса:

аутомобили са словом в
Диматизе ИСО100 хидролизовани протеински прахНајбољи сплурге:

Еартх Фед Мусцле Грасс Фед Вхеи Протеин Исолате Најбоље за опоравак: Дизајнер Веллнесс Цхоцолате Десигнер Вхеи Најбоље за печење:

Асцент 100% Вхеи Протеин Повдер У овом чланку

Амазон' src='//thefantasynames.com/img/nutrition/10/the-best-whey-protein-powders-are-milkshake-levels-of-tasty-6.webp' title=

АццордионИтемЦонтаинерБуттон

ЛаргеЦхеврон

Купујте најбоље протеине сурутке у праху

Колико протеина вам је заиста потребно?

Шта је протеин сурутке у праху?

аутомобил са словом в
Да ли је безбедно имати протеин сурутке у праху сваки дан?Да ли постоји неко ко треба да избегава употребу протеина сурутке у праху?
Купујте најбоље протеине сурутке у прахуУ наставку погледајте наше фаворите. Многи су
Информисани избор за спорт сертификовани
Национална санитарна фондација (НСФ) сертификована за спорт
што значи да су их процијениле организације трећих страна које тестирају додатке како би осигурале да пружају предности за које тврде. (Ово је посебно важно јер ФДА не захтева одобрење дијететских суплемената као што је протеински прах.)

Најбољи у целини:

Тхорне Вхеи Протеин ИсолатеТхорне

Изолат протеина сурутке Амазон Тхорне је бренд одобрен од стране стручњака који своје састојке схвата озбиљно. Темељно тестира своје производе у клиничким испитивањима како би потврдио њихову ефикасност, а бренд је раније био у партнерству са клиником Маио ради спровођења истраживања о исхрани. Ваше опције укуса могу бити ограничене, али су укусне на класичан начин. Једној САМО тестерици се допала чоколада иако јој је била мало слатка. Други тестер је пробао ванилију и био је пријатно изненађен колико је уживала у њој. Никада раније нисам јео протеински прах само помешан са водом – само преклопљен у смутије – и подсећа ме на млеко са укусом ваниле које бих понекад добијао у Цостцо-у као дете. Ово је комплимент! каже она. Сладак је и мало густ – мислим да би превише воденасто било чудно, а превише сирупасто би било одвратно – а ванилија је као сладолед од зрна ваниле. То чини добијање додатних протеина много лакшим.

За и против АццордионИтемЦонтаинерБуттон

Клеан Атхлете-ов Клеан Исолате прах који се лако меша без глутена је већ дуго наш најбољи избор (а и Јонесов је омиљени). Кључни знак његовог квалитета је релативно кратка листа састојака. Осим изолата протеина сурутке, садржи неколико заслађивача сунцокретов лецитин за текстуру и со, што је важно за рехидратацију и опоравак након тренинга, каже Џонс.' src='//thefantasynames.com/img/nutrition/10/the-best-whey-protein-powders-are-milkshake-levels-of-tasty-7.webp' title=

ЛаргеЦхеврон

Прос

Цонс

Веома глатка текстура

Са стране скупе Добро изведени класични укуси Садржи замене за шећер Не превише воденаст НСФ сертификован за спорт Спецификације производа

АццордионИтемЦонтаинерБуттон

ЛаргеЦхевронПротеини по порцији:
21 грам |укуси:
Чоколадна ваниладругопласирани:
Одећа Атхлете Цлотхинг Исолате
Цлеан Атхлете