Једна од многих радости рада у СелфГровтх-у је то што можемо редовно да ћаскамо са занимљивим и оствареним људима и можемо да бирамо њихов мозак о добробити и самопоуздању. Једна од наших омиљених ствари о којима их треба питати су важне животне лекције за које желе да су научили раније, што радимо у серији на више платформи под називом Савети за мој млађи самораст. Сада преносимо тешко стечену мудрост ваших омиљених познатих личности и спортиста у аудио запис, тако да можете да је чујете директно од њих.
У инаугурационој епизоди нашег новог подкаста, главна уредница СелфГровтх-а, Рејчел Милер, разговарала је са фудбалским шампионом Алијем Кригером, нашим јануарска насловна звезда . Разговарали су о четири кључна тренутка у Алином животу: њеном детињству, њеном изласку, када није ушла у репрезентацију САД и када је постала нова мама. Такође је поделила најбољи савет који је икада добила. Можете га слушати у својој омиљеној аудио апликацији и приступити транскрипту испод.
Транскрипт
али: Био сам отворен за било шта у то време јер сам био као, знаш шта? Могао бих бити слободан. А ово сам ја, и да видимо куда ово иде.
[свира уводна музика]
Рацхел: Здраво, и добродошли у подцаст Нев СелфГровтх, савет мом млађем, где разговарамо са нашим звездама са насловне стране о стварима за које би желели да су раније знали. Ја сам главна уредница СелфГровтх-а Рацхел Вилкерсон Миллер, и ја ћу бити домаћин сваке епизоде.
Наш први гост је Јануарска насловна звезда СелфГровтх-а Али Кригер. Можда знате да је Али одликована фудбалерка која је прошле сезоне побеђивала у националном првенству у женској фудбалској лиги са Њујорком, Њу Џерсијем, Готамом, што је такође била сезона за њену пензију. Али Али брзо подсећа људе да је фудбал само нешто што она ради, а не оно што је она. Тако да ћу такође додати да је она гласни заговорник важних питања социјалне правде, мајка двоје деце и велики пријатељ својим најближима. Имао сам задовољство да је интервјуишем за јануарску насловну причу СелфГровтх-а, која је сада објављена, и тако сам узбуђена што ћу данас поново разговарати са њом. Али, добродошао у емисију.
али: Здраво. Хвала вам пуно што сте ме примили.
Рацхел : Наравно. Па хајде да уђемо у то. Хм, први пут када ћемо те питати, или прво млађе ја коме ћу те замолити да даш савет је твоје ја из детињства. Дакле, пре него што пређемо на савет, волео бих да знам какав си био као дете?
Али : Ја, хм, био сам стидљив. Био сам резервисан, хм, донекле миран. Дефинитивно нисам такав на, на фудбалском терену.
Рацхел: (смех).
али: Али ја, само сам пратио свог брата све време. Био је супер активан и, ум, знате, само је увек желео да се игра и дружи. Тако да смо морали стварно, имали смо стварно добро детињство. Осећам се као да нам је све на дохват руке. Одрасли смо у, знате, ух, Думфриес у Северној Вирџинији. И, хм, да, само смо се дружили са пријатељима, бавили се спортом и само уживали у породичном времену. На крају крајева, одувек сам желео да будем у близини свог брата који се дружи, а успут сам и научио много од њега.
Рацхел: То је тако слатко. И он је 13 месеци старији од тебе, зар не?
али: Да, да. Имамо 13 месеци разлике. Мм-хмм.
Рацхел: То је невероватно. Када сте почели да играте фудбал?
али: Играо сам фудбал када сам имао пет или шест година. Хм, играо сам са братом у тиму који се зове Космос, дворанском тиму у којем смо имали пет и шест година. И, сећам се наших зелених дресова и сваки пут када даш гол добијеш мало, знаш, гвожђе на звезди на леђима, и, ух, нажалост, мислим да још увек немам тај дрес, али било је стварно забавно јер сам само желео да будем добар као он.
Рацхел: То је стварно слатко. Па, ја, претпостављам, претпостављам да си га на крају сустигао.
али: (смех). Да.
Рацхел: (смех). Па, када се сетите времена када сте били дете да сте заиста могли да искористите мало савета садашњег себе, шта вам пада на памет?
али: Мислим да само контролишемо контроле. Мислим да се током живота, знате, морате борити кроз невоље. Издржавате много психички, физички, емоционално, посебно у спорту. И у реду је правити грешке, у реду је и неуспех јер када то урадите, највише научите. И тако мислим, знате, да ми је само удобно у том хаотичном, хм, окружењу јер сам успут научио да ме неће свидети сваки тренер. Ух, неће ме сваки тренер ценити и ценити, али ти, знаш, мораш да наставиш, знаш, да идеш овим путем којим желиш и да би био успешан колико желиш и како сањаш . Мислим да би само тај савет, ух, помогао многим млађим девојкама које се допадају, или, и момцима као што је мени.
Рацхел: То је стварно сјајно. И споменули сте да сте стидљиви. Да ли вам је било нешто што вам је помогло да мало изађете из своје љуштуре?
древне похвале
али: Мислим да сам био стидљив јер је мој брат само без престанка причао (смех), па као, а ја бих га само пратио и радио шта год је он урадио, тако.
Рацхел: Мм-хмм.
али: Хм, и осећао сам се пријатно у томе. Ух, он је био, знаш, више као, ух, вођа када смо били млађи и ја сам само, знаш, желео да будем као он и увек око њега. Па, ум, он би увек говорио уместо мене. па ја-
Рацхел: (смех).
али: ... мислим, ум, на крају сам се извукао из своје љуске, али мислим да сам рано био само, не знам, само стидљив и уздржан и онда је можда фудбал извукао ту другу страну у мени. И како сам постајао старији и постајао, знате, бољи у спорту и то сам могао да осетим као играч, ја сам, знате, стекао више самопоуздања.
Рацхел: Дакле, следећи млађи ја о коме сам желео да вас питам је који савет бисте дали себи када будете излазили. И желео сам да на неки начин ово предговорим са куеер људима који се појављују изнова и изнова у својим животима. Дакле, ово питање може да се односи на одређени цоминг оут или можда више када излазите на себе, јер су обоје важни. Хм, претпостављам да се ради о цоминг оуту који вам се чинио заиста значајним и који бисте савет дали себи када сте пролазили кроз то.
али: Да, сигурно. Мислим, када се мој брат обратио мени када је био апсолвент у средњој школи, мислим да је то било пред крај његове средње школе, хм, каријере. Хм, и он је кренуо на колеџ и спремао се да иде на пролећни распуст и сео је и рекао ми да је, знаш, он је геј и да се бави, ум, мушкарцима и ја, нисам баш знао шта је то значило. Био сам само срећан што ми је то изразио и рекао сам: 'Знаш, није ме брига кога волиш, подржавам те у сваком случају, и толико те волим.' И тако мислим да сам срећан што сам, знаш, мислио сам да у тим годинама-
Рацхел: Да.
али: ... јер једноставно нисам знао шта то значи, знаш, ми смо...
Рацхел: Дефинитивно.
али: ... ми смо одрасли у таквом граду ваниле и, хм, знате, ништа није било видљиво када сам био млад. И онда сам прешао на колеџ, имао сам ово, знате, искуство да видим већу видљивост са, ум, знате, куеер појединцима. И било је, знате, неколико парова, знате, појединаца у мом тиму које су, знате, изашле као лезбејке, али и само би или, знате, само откривале своју сексуалност у то време. И нисам баш разумео. Само сам мислила да мушкарци могу бити заједно.
Рацхел: Да. Мм-хмм.
али: Тако да сам захвалан што сам коначно закорачио у тај простор јер тада-
Рацхел: Дефинитивно.
имена за мушки карактер
али: ... много тога је за мене имало смисла, иако сам имала дечка на колеџу отприлике три и по године. Тада сам, знате, осетио да постоји нешто у мени што би можда желело да откријем више. И, хм, знате, пролазећи кроз ово као што је самооткривање, хм, и пресељење у Немачку и играње тамо пет и по година, заиста сам, хм, био више изложен окружењу које је, мислим, више прихватало , знаш, хм, моју сексуалност и откривање себе. И једноставно сам то урадио. И ја, знате, ух, имао сам заиста сјајна искуства тамо и, заиста, пронашао себе више. А онда да се вратимо 2012. године, то је почело са НВСЛ-ом и ми смо започели лигу, хм, и, и кренули напред. И тако сам се пожелео да се вратим у државе са неком новом перспективом, знате, живота, али такође, хм, овим новим осећајем који сам имао о томе ко сам као људско биће и да живим свој живот, ух, аутентичније и у овој истини, онда бих то могао применити на повратак кући. И играо у НВСЛ-у. А онда, ух, упознао сам свог претходног партнера, хм, и заједно смо били у репрезентацији. И онда на крају 2019., мислим, били смо заједно, вероватно од 2012. године, отприлике у то време званично. И онда од тада до, знате, 2019, нисмо изашли баш јер смо се плашили да ћемо изгубити посао. Али то је било моје, знате, то је било партнерство у коме сам се осећао супер самоуверено, удобно. Хм, али био сам, нисам био, као јавна личност, нисам желео да то учиним, знате, хм, као јавно јер је то била једина ствар на крају дана где сам могао да имам мало приватности .
Рацхел: Да.
али: И то је оно што сам ценио и то је више био разлог зашто никада о томе нисам говорио. Хм, а такође смо имали исти посао, па сам се плашио да ћемо изгубити посао.
Рацхел: Да.
али: Играјући на највишем нивоу, једноставно не знате како ће људи реаговати.
Рацхел: Да.
али: И тако сам био свеснији тога. А онда, знате, добијање спонзорских уговора и сличне ствари, нисам био сигуран како знате, људи и брендови ће реаговати на мене и, и њу у то време. Хм, али тада смо се 2019. осећали као, знате шта Ф ит. Као што ми желимо да живимо своје животе истинито и аутентично, и на крају желимо да заснујемо породицу и као, ово смо ми. Тачно. Ако ти се не свиђа, ћао.
Рацхел: Да.
али: Хм, знате, ми смо вам потребнији више него нама ваш тип менталитета. И тако мислим да је 2019. била када смо изашли, хм, као верени. А онда, хм, одговор је био невероватан. Што никада не бих помислио за милион година, ум, нажалост, што је сулудо рећи наглас.
Рацхел: Да. Да.
али: Али ја, никад нисам мислио да ће бити тако добро као што јесте, сви наши брендови и спонзорства. Имали смо чак и више прилика-
Рацхел: То је невероватно.
али: ... после, објавили смо ово и не пролазе сви кроз то.
Рацхел: Да. Да.
али: Тачно. Немају сви то искуство. И тако сам, одмах сам знао да је у реду, ово је ситуација у којој се осећам супер срећно и супер захвално што могу да испричам ову причу, ух, знате, позитивну причу о, знате, куеер пару или лезбејском пару који је, знате, управо изашао и, ух, били верени и он жели да живи овај живот заједно. И тако, то, не постоји прави или погрешан начин да то урадите, само је како се осећате. И морате бити сигурни да је то оно што желите, а не оно што неко други жели. И да за тебе можда није право време када те неко други, ух, пита или када неко други, не знам, то објави. Само, то је, ради се о томе како се осећате и како желите да приступите томе. И осећао сам да је то време било добро за мене и био сам спреман да ризикујем јер сам се плашио да ћу изгубити посао и друге ствари у животу. Тако да сам једноставно кренуо на то и једноставно, само сам осетио у свом стомаку да је то исправно.
Рацхел: Да. То је стварно лепо. Заиста је страшно, посебно када су улози тако велики. И срање је што смо још увек у свету у коме нисте били сигурни да ли ће вас то коштати подршке или ваше улоге у овој ствари за коју сте толико напорно радили. Као, али, знате, то је реалност. Драго ми је да ти је тако добро прошло, али, знаш, и даље је заиста страшно. То је ризично. Мислим да је тако интересантно шта сте рекли о том недостатку видљивости, јер мислим да смо отприлике истих година, и чуо сам од тако-
али: Да.
Рацхел: ... многе жене ових година када су, које су имале реакцију попут, 'Нисам знала да жене могу бити геј.' Што је само, звучи дивље када то кажете наглас, али као, мислим да смо сада заборавили јер се много тога променило. Као, било је као Елен и то је било то можда, или као, можда шала у ситкому, знаш, као, једноставно, било је тако другачије. И мислим да ако нисте видели себе, само сте као, 'У реду, па претпостављам да то нисам ја.' И баш као што је задржао, знаш, није размишљао о-
али: Да.
Рацхел: ... опет. И, а сада се толико тога променило да многе жене у тридесетим, четрдесетим и старијим схватају као: 'Ох, ово је нешто што ми је недостајало.' И мислим да је то, то је тако узбудљиво, јер као што сте рекли, то је овај експанзивни процес у којем схватате да може бити више за вас. Није, не губите ништа. Имаш, мораш да се отвориш за нешто ново и то је тако посебно.
али: Тачно. И ја, знате, ја, био сам тако срећан што сам рекао: 'Ок, ово је оно што сам осећао и што ми је недостајало. Овако, ово је неколико одговора које сада могу понети са собом. Да сада могу некако, знате, да радим на томе и, и да разумем себе више на дубљем нивоу,“ где сам пре на колеџу био као, „Ко сам ја? Шта ја то радим?' Зашто се овако осећам? Ово је чудно.' Као, и, и тако сада осећам да сам, са колеџа, ушао у, знате, моје, ум, моје искуство у иностранству, био сам у стању да мало откријем себе, што ми је онда дало потпуно нову перспективу на живот. И да ли сам желео да будем у лезбејској вези или да сам, знате, доживљавао, знате, више искуства бисексуалности. Ја, био сам отворен за било шта у то време јер сам био само као, 'Знаш шта? Могао бих бити слободан и ово сам ја.'
аутомобили са словом д
Рацхел: Да.
али: 'И хајде да видимо куда ово води.' И, ум-
Рацхел: То је невероватно.
али: Да. И само полако пуните шољу и почињете, знате, да заиста више откривате себе. И ја сам заиста тако захвалан на том искуству. Хм, и, коначно, бити у, у окружењу где је било у реду, ух, бити ја.
Рацхел: Па, желим да се мало окренем ка причању о стварима у каријери, јер сте очигледно имали ову заиста дугу каријеру, као да је пуна много успона, али је било и падова. Хм, па сам хтела да причам о савету који би себи дала када ниси ушла у национални женски фудбалски тим-
али: Мм-хмм.
Рацхел: ... јер мислим да сви пролазимо кроз неуспехе у каријери, очигледно, али са спортом, мислим да то вероватно може да изгледа невероватно лично и да су улози веома високи. Ух, па можда ако бисте могли да почнете тако што ћете рећи људима шта се догодило ако нису упознати са ситуацијом, а затим савет који бисте себи дали ако бисте морали да радите све изнова.
али: Да. Тако да сам, у ствари, био 2017., мислим да сам покушавао да наставим да правим тим, сваке године мораш да се бориш за уговоре сваког јануара у то време када знаш, добијаш уговор са националним тим, и то није био модел паи-то-плаи где те сада позову у било ком тренутку. И тако је увек крвопролиће у јануарском кампу где се сви боримо да направимо тим. И на почетку јесам, али онда сам полако имао, знате, само, вероватно је то било после Светског првенства 2015. године када су ствари почеле да постану мало тешки. И почео сам да препознајем: 'Добро, као да долазе други играчи и да ме тренер не мора нужно ценити колико раније, иако сам управо играо 2015. сваку утакмицу на Светском првенству.' И само, знате, била је то заиста тешка година за мене. Хм, полако али сигурно, ја сам, знаш, престао да ме зову. Хм, и нисам баш добио разлог за то. Никада заправо није било, знате, неке врсте затварања. Због тога ми је било тако тешко да напредујем у каријери у то време. И био сам схрван. Нисам се враћао годину и по, скоро две године. И непосредно пре следећег Светског првенства, добијам позив јер им је, знате, требао дефанзивац. И мислим да сам се доказао, ух, кроз тај временски период, и стварно сам им отежао да ме игноришу. Знате, управо сам имао супер ласерски фокус: 'Желим ово да постигнем, и знам да то могу и урадићу то.' А ја сам, као што сам већ рекао, само отежавао да ме игноришу. И тако ме је на крају позвао мој тадашњи тренер. Нисмо баш разговарали о последњем...
Рацхел: (смех).
али: ... знате, две године јер сам рекао, 'Сада сам у другом простору. Ја сам у другачијем, знате, ум, знате, менталитету. Супер сам фокусиран на то где сам. Не желим да спомињем прошлост. Хајде да само идемо напред. Шта треба да урадим? Овде сам због тима, овде сам због вас и хајде да то и остваримо. зар не? Као, ја, ја сам, отворен сам за све што вам треба од мене, ух, да бих помогао овом тиму да буде успешан.' И тако сам на крају позван назад у последњи камп пре него што је тим изабран за 2019.
Рацхел: Вау.
али: И некако сам се на неки начин вратио у тим пре него што је било најважније, и на крају смо отишли на Светско првенство и на крају смо победили. И заправо, хм, нисам играо тако често као они 2015. и 2011. Али сам добио прилику да уђем у, хм, две утакмице. И онда финале, морао сам, позвала ме је, ух, када је један од наших десних бекова, ум, Кели О'Харе, која ми је сада саиграчица, имала је, нажалост, тешку повреду главе. То је било као потрес мозга, дакле, непосредно пре полувремена. Онда добијам позив да уђем и попуним њено место-
Рацхел: Вау.
али: ... у другој половини финала. И нисам могао да верујем у то. Само сам рекао: 'У реду, зато сам овде. Управо зато.'
Рацхел: Да. [нечујно 00:15:41] провео си године припремајући се за ово.
али: Да. Као, само ових, ових 45 минута. 'Зато сам тренутно у овом тиму.' И тада смо имали 0-0. Тако да сам био толико захвалан што сам могао да помогнем тиму да победи.
Рацхел: Да.
али: А освојили смо два, ништа. И тако, то је нека врста тог искуства. Али увек сам покушавао да останем позитиван. Лако је ући, знаш, у своју, у своју главу и, знаш рећи све ствари и разлоге зашто, знаш да ниси ту. Али одмах сам променио ту перспективу. Верујте ми, било је то стварно мрачно време.
Рацхел: Да.
Корејска женска имена
али: И сећам се, знаш, ух, ух, баш као да сам хтео да одустанем. И био сам тако фрустриран, тако сам био љут најдуже. Али онда сам рекао: 'Знаш шта? Као, то нисам ја. Ја, знам колико могу бити добар и знам како могу да помогнем овом тиму. Дакле, дозволите ми да то укључим, претворим то у позитивно и, и кренимо на посао.'
Рацхел: Да. То има смисла. А понекад помаже да прво себи дозволите тај период-
али: Мм-хмм.
Рацхел: ... само да будеш љут и да се осећаш лоше, и да се не одвраћаш од тога, или покушаваш да то поправиш-
али: Тачно.
Рацхел: ... или одмах идите у теретану. Понекад само мораш бити узнемирен-
али: Мм-хмм.
Рацхел: ... и љута, и онда можеш да пребродиш то. Али ти си као, 'Ја, ја ћу, стићи ћу тамо на крају. Али данас има мало времена за ваљање и, и туговање и само, знате, лоше осећање, и не можете ништа да урадите. Али звучи као да сте заиста донели ниво фокуса на који сам на неки начин задивљен. Зато што је довољно тешко тренирати, али тренирати када си помало пао, када си већ, када долазиш из те тако рањиве позиције, претпостављам да је много тежи.
идеје за име плејлисте
али: јесте. Заиста је тешко. Да. Али само мораш да прогураш. А онда, знате, као спортисти, знате, све је у опасности, зар не? Али на крају вреди ако успе. И тако никад не знате тај одговор док не покушате.
Рацхел: Дакле, последње, хм, пропустите о чему желим да вас питам је мало новије. Хм, и хтела сам да те питам за савет који би дала себи као новопеченој мами. Дакле, док људи слушају, вероватно знају да сте мама Слоан и Оцеан, који су веома млади. Дакле, били сте нова мама не тако давно, што је познато заиста тежак период. И мене занима шта би ти, шта би ти савет дао себи сада гледајући уназад?
али: Хм, само бих рекао (смех) причврстите се јер (смех) ништа никада не иде како је планирано. Могао си да припремиш шта год желиш, да се припремиш за, знаш, све и свашта. Хм, али то је стварно само из дана у дан, морате бити спремни да, хм, на неки начин једноставно будете отворени за све што дође. И, ум, увек мораш да размишљаш шта ако као мама. Дакле, ух, то је некако спонтано из дана у дан. Ја, никад не знам шта ће дан донети. Припремљен сам колико могу, али, знате, понекад деца могу да буду сјајна, неки дани буду страшно болесна, неки дани ће имати нападе беса, неки дани, знате, све ће тећи савршено. И, знаш, сви оброци ће успети. Мислим, ја, ја буквално мислим да, хм, рекао бих себи да се само закопчам јер, хм, мораш да будеш сигуран да си, да си отворен за све што би се, знаш, могло догодити. И стрпљење ће бити кључно.
Дакле, без обзира на то како се моја деца понашају или осећају, или ја увек покушавам да останем смирен у начину на који разговарам и са њима. Хм, знаш, ако они вичу и вриште, а онда ја вичем и вриштим и кажем, 'Стани или не ради ово или оно', знаш, то једноставно није начин на који ја прилазим, хм, знаш, како сам родитељ. И тако се осећам као да ако останем доследан, иако понекад желим да вичем, а ти мораш само као, знаш, да се наљутиш и да си фрустриран и треба ти само два минута паузе и желиш да се закључаш остава. Али ја, ја покушавам да останем што смиренији колико могу и да имам као, знате, сталан, постојан одговор.
Хм, а онда мислим да деца, млада деца, на крају крајева, не разумеју зашто се осећају на одређене начине на које се осећају, да ли су то заиста срећни, тужни, фрустрирани, све ствари, ух, и све емоције . Рекао бих себи само да дозволим да се то догоди. И, ум, и само их више загрли уместо да им говориш шта да раде поводом тога. Зато што бих рекао Слоан чак и сада, јер понекад она не разуме своја осећања која знате, само покушавам да је загрлим, утешим и загрлим јер увек кажем, 'Слушај, у реду је осећати се тако што осећаш.' Хм, али ако она каже бацање ствари или ударање у нешто, или ја увек кажем: 'У реду је да се осећаш узнемирено, тужно или љуто или фрустрирано, али није у реду да бациш своје ствари или храну или... желим да дозволим и дам простора за сва осећања и емоције јер нажалост као дете, не мислим да сам довољно изражавала своја осећања и емоције. Тако да мислим да би можда рекла свом млађем себи пре него што имам децу, само дозволила својој деци да осете те емоције и осећања и, и само пригрле, ух, испаде беса и-
Рацхел: (смех).
али: ... ух, викање и плач и све те ствари, јер и то су емоције. А то је једнако важно као и бити срећан, узбуђен и радостан.
Рацхел: Мислим да је то одличан савет за младе родитеље. Али такође мислим да је сјајан савет за одрасле да сами себи допусте да осете шта осећају и наведу шта осећају и разумеју зашто. Мислим да се многи људи боре са, знате, они, они знају да нешто осећају, али тешко је то назвати или разумети зашто се, знате, можда понашају или раде нешто што не раде т, осврћу се и жале. Тако да мислим само. сви ми вероватно можемо имати користи од застајања и размишљања о својим емоцијама, али не и од покушаја да их зауставимо. Али замишљам да као родитељ вероватно желите да уђете и поправите то, а заиста је тешко само да се повучете и дозволите им да осете оно што осећају без интервенције.
али: Тачно. И само им дајте времена за обраду.
Рацхел: Дефинитивно. У реду, Али, моје последње питање за тебе, пошто се ради о савету, да ли је који је најбољи савет који си икада добио?
али: У реду. Дакле, Сју Бирд ми је то заправо рекла, и мислим да је то од Вила Смита, његов цитат. Ја, ух, можда можемо да проверимо ово.
Рацхел: (смех).
али: Али, ух, када сам заиста пролазио кроз то тешко време, отишли смо на одмор, ум, са њом и, и Меган и ја смо их обоје питали. Рекао сам: 'Знаш, шта видиш? Да ли да окачим своје чизме? Као, јесам ли ја тако лош? Као, зар нисам... Као шта не радим? Као шта ја не видим? Ово је лудо. Али рекла ми је ово што сам проживео сваки пут, од тада, хм, а онда је рекла, 'Као спортиста, или чак као људско биће, хм, ако останете спремни, никада не морате да се спремате .'
Рацхел : Рејчел овде. Тако да смо ово проверили, само да бисмо били сигурни. Испоставило се да је Вил Смит познат по томе што каже: 'Дакле, ако останете спремни, не морате да се спремате.' И тако водим свој живот. Али Дејуан Валкер АКА Суга Фрее је написао и извео сингл из 1997. под називом, Ако останеш спреман и укључује текстове, ако останеш спреман, не мораш да се спремаш.
Али : И то је менталитет који сам узео на тренинг припремајући се да се вратим у репрезентацију током тог, знате, бурног времена. И то застрашујуће, време суочавања које сам имао, ух, те две године у којима сам имао неку врсту целог самооткривања, али то ми је увек било у позадини јер сам знао да постоји могући телефонски позив који ће доћи. И морао сам да будем спреман за ту прилику, јер ако нисам био спреман и нисам био спреман, нећу успети, тако да мислим да је тај савет био златан за мене у том тренутку. И само сам, ум, понео то са собом, ух, кроз те, знате, две године и, и онда сам се на крају вратио. И, ух, тада је све имало смисла. И тако сам заиста захвалан што ми је она, знате, дала тај савет и тај цитат да се заиста задржим, ух, да бих, знате, постигао оно што сам желео у то време.
Рацхел: Па, то је заиста лепа белешка да завршимо ово, и заиста добар савет. Мислим да се то може применити на много различитих ситуација. Дакле, Али Кригер, пуно вам хвала што сте били овде, што сте били наш први гост, што сте поделили своје мудре речи са нашим слушаоцима, и тако смо узбуђени да видимо шта ћете следеће урадити.
али: Хвала. Ценим позив и једва чекам да наставим овим путем и, ух, подржим СелфГровтх и ваш подкаст.
Рацхел: Хвала вам пуно. Адвице То Ми Иоунгер Селф продуцирали су Хејли Фејџер и Рејчел Милер, а уредила Хејли Фејџер. Пеитон Хаиес је наш координатор аудио продукције, а Јаке Лоомис је наш аудио инжењер. Цаитлин Броди и Сергио Клетнои су наши букери талената.
Транскрипт обезбедио Рев.цом.
Прочитајте више:
- 12 опуштајућих, али забавних подкаста за постављање када се требате одморити или опоравити
- Коди Ригсби улази у еру свог аутора
- РХОНИ Јессел Таанк би свом млађем себи рекла да више ћути - и да се мање стреса
