Ажурирали смо овај чланак 7. јула да бисмо укључили додатне информације и контекст.
Када је Џон* 43 први пут чуо за Зина од пријатеља пре неколико година, учинило му се да је то много боља алтернатива жвакању [дувана], он говори СЕБИ, што је раније радио повремено да би добио зујање и остао на опрезу током дугих дана. Није морао да пљуне док је користио Зин оралну никотинску кесицу која је олакшала камуфлирање и чинило се да нема толико штетних састојака. Торбице испоручују а подстицај за добро расположење и није прошло много пре него што је напајао конзерву Зинс-а свака два дана једва спавајући, али увек пун енергије. Имао је наслутити да би се овај начин живота једног дана могао вратити - али за сада је био навучен.
Никотинске врећице као Зин Он! и Вело су мале беле кесице соли никотина и других хемикалија и арома које стављате између усана и жвакаћег меса, што омогућава никотину да продре у ткива у устима. (Када упијате његов садржај никотина колико год желите – од неколико минута до сат времена – избацујете оно што је остало од кесице.) Начин на који се користе подсећа на дуван за жвакање или дип, али велика разлика је у томе што они не садрже дуван Мари Хривна ПхД МПХ ванредни професор на Рутгерс школи јавног здравља и члан оснивач Рутгерс института за студије никотина и дувана каже СЕЛФ. Никотин је кључни састојак или екстрахован из листа дувана или направљен синтетички. Другим речима, кесице треба да умаче оно што вапе (а.к.а. електронске цигарете или е-цигарете) се односе на цигарете .
Њихов улазак на америчко тржиште зацртао је сличну путању као и вапе: торбице уопште нису баш нове (Зин је на сцену дошао 2014.), али последњих година су порасле у популарности међу младим људима, укључујући оне млађе од 21 године који не могу легално да их купе. Док података из компаније Пхилип Моррис Интернатионал (ПМИ), матична компанија произвођача Зин Сведисх Матцх сугерише да су одрасли и даље примарни корисници Студија из 2025 открили су да се употреба никотинских врећица удвостручила међу средњошколцима између 2023. и 2024. баш као што је комбинована употреба врећица и вапе-а такође значајно порасла у овој групи. (Друштвени медији су можда дјелимично криви за то: иако је ПМИ рекао СЕЛФ-у да Сведисх Матцх не користи плаћене инфлуенцере у САД-у нити циља дигиталне огласе на људе млађе од 21 године на Интернету препуну незваничне промоције захваљујући самопроглашеним Зинфлуенцерс и популарни подкастери попут Џоа Рогана.) Овај пораст би могао да објасни зашто се месечна продаја кеса више него утростручила између 2021. и 2024. чак и када је употреба код одраслих и даље ниска—испод 3% извештај који се икада појавио, иако је тај број већи међу људима који тренутно пуше (11%) или некада пуше (7%).
називи за градове
Кесе такође деле много исте привлачности као и вапе, барем у односу на њихове рођаке пуне дувана. За почетак долазе у гомили воћних укуса менте и слаткиша који маскирају инхерентну горчину и друга непријатна сензорна својства никотина др Адам Левентал директор Института за науку о зависностима на Медицинском факултету Кецк Универзитета Јужне Калифорније каже СЕЛФ-у. То је посебно релевантно за младе људе који су мање навикли на грубост дувана, истиче. Торбице су такође дискретније за употребу, додаје. Док је вапинг олакшао да се ушуњаш, а да други не примете да је Зин-инг готово невидљив и без руку. То је била лака продаја за Џона који се нашао у спортском Зинсу чак и усред активности као што је пиклбалл.
Али можда је највише забрињавајуће како су ове кесе кооптирале ореол здравља који је некада покривао вапе. Људи знају да су цигарете лоше за вас и „цигарете“ се преводи као „дуван“ др Бонние Халперн-Фелсхер развојни психолог на Универзитету Станфорд који проучава доношење одлука адолесцената каже СЕЛФ. Дакле, перцепције [око вапеа] су постале „Ох, ако није дуван, мора да је у реду, мора да је здравије.“ Сада видимо исту ствар са кесама које она каже, а које такође имају додатну предност да не захтевају никакво удисање.
Истина је да заобилажење плућа чини ове производе мање штетним од пушења или ејпинга, као што каже др Левентал и њихов статус без дувана. Уосталом дуван је извор вишеструких канцерогена, познатих као узрочници рака - никотин није. У јануару 2025. 20 Зин производа су постале прве (и до сада једине) оралне никотинске кесице одобрен за маркетинг од стране ФДА након што је агенција утврдила да је корист од ових кеса за људе који пређу на употребу преко цигарета или бездимног дувана довољна да надмашује ризике. (Ипак, они који би могли да користе Зин или сличне производе као замену за дуван не би требало да их мешају са терапијом заменом никотина или НРТ-ом као што су никотинске жваке и пастиле; за разлику од ових других, кесице нису намењене да делују као помоћ при престанку живота и стога нису прошли кроз процес који захтева ФДА да вам помогне да престанете да пушите.)
Наравно, то што је мање штетан од најопаснијег легалног производа у нашем друштву не значи да су торбе безбедно Мицхаел Стеинберг МД МПХ директор Рутгерсовог програма зависности од дувана каже СЕЛФ-у. Само питајте Џона: Након отприлике годину дана честе употребе врећице, додатни полет у његовом кораку замењен је мучним болом у стомаку – а откако је напустио Зина пре отприлике два месеца, борио се и са маглом мозга и депресијом. Иако још нема много истраживања о томе како никотинске кесице посебно могу да нашкоде вашем здрављу (због тога што су нове), знамо доста о ризицима њиховог главног састојка. Стручњаци у наставку деле своје забринутости у вези са оралним никотинским кесицама и чега треба да будете свесни ако расправљате о Зин-ингу.
татацав
Оралне кесице никотина могу вас навући на никотин што представља неколико ризика.
Најважнија ствар коју треба знати о оралним никотинским кесама? Они могу веома ефикасно да пренесу много никотина — хемикалије која изазива велику зависност — до вашег мозга, каже др Стајнберг. Део тога је зато што соли никотина могу да спакују концентрисану количину ствари у малу кесицу; у САД Зин кесице се продају у дозама од 3 и 6 милиграма, док се Вело повећава до 7 мг и даље! иде до 8. (И веома је лако ставити више од једног од ових штенаца у десни одједном што потенцијално повећава вашу изложеност за дупло или више.) За референцу, цигарета обично садржи 10 до 15 мг никотина. Али ово је изазов: када пушите цигарету, апсорбоваћете само око 1 до 2 мг тога; врећица која вам стоји у устима око сат времена може да исцури до половине свог садржаја никотина у вашу крв, што значи да бисте могли добити исто толико, ако не и више никотина у вашем систему него пушење.
Временски оквир излагања је ипак много постепенији Бриттнеи Келлер-Хамилтон ПхД Епидемиолог са Медицинског факултета Универзитета у Охају који проучава науку о регулацији дувана каже СЕЛФ-у: Количина никотина у вашој крви обично достиже врхунац у року од неколико минута од почетка сесије пушења и прилично брзо се распршује када завршите, док са врећицом тај ниво никотина расте споро (вероватно током целог периода) и онда вам је потребно више времена да бисте га искористили. Марк* 48 који је почео да користи Зинс када их је његов син донео кући са колеџа прошлог лета, каже за СЕБЕ да то више личи на споро капање у односу на изненадну навалу пушења или ејпинга. ( Истраживања сугерише да кесице испоручују упоредиву количину никотина као бездимни дувански производи као што су снус и бурмут и сличном брзином.) Овај нежнији облик испоруке могао би да олакша конзумирање више никотина са кесицама него што мислите.
Навлачење на никотинске кесице може изгледати као безазлена, иако на крају скупа и дуготрајна навика - на крају крајева, нећете бити изложени хемикалијама које изазивају рак у дуванским производима. (Ипак стручњаци примећују да би кесице могле да садрже друго карциногени; истраживања ово је углавном финансирано од стране компанија које их производе, тако да је тешко рећи са сигурношћу, али генерално се сматра да је њихов потенцијал за рак низак.) Проблем је што употреба никотина сама по себи покреће негативан циклус зависности: Ваш мозак се навикава на никотин у вашем систему тако да не добијате исто расположење или повећање пажње као што сте раније објаснили др. Левентхал. На крају вам је потребан само да бисте имали нормалан ниво функционисања - исти као што сте имали пре него што сте почели. Постоји ризик да као зависност сетови код неких људи који су искључиво користили кесице могу да пређу на штетније производе са бржим начином испоруке као што су цигарета или вапе само да би наставили да јуре ту растућу зависност од никотина, каже др Келер-Хамилтон.
Најгори део? Покушавам да одустанем или одустанем обично доноси низ симптоми повлачења . Тајминг се разликује у зависности од тога колико дуго их користите, али можете искусити ствари као што су анксиозност, раздражљивост, потешкоће у концентрацији немира и депресивног расположења већ неколико сати након вађења кесице, каже др Стајнберг. То није констелација ствари кроз које желите да прођете. А ови симптоми не нестају преко ноћи, примећује. У зависности од тога колико је ваше тело постало зависно од никотина, могли бисте се осећати лоше – или потпуно јадно – неколико дана недељама или дуже. Ближи се два месеца трезвеног од Зина Џона каже да се још увек осећа као љуска себе. Има краћи фитиљ и распон пажње мање енергије. Некада сам био овај живахни момак који воли забаву и који је једва чекао да се пробуди и види своју децу, каже. Али сада имам проблема да устанем из кревета ујутру.
Стручњаци су посебно забринути због младих који користе ове кесе.
Претња од зависности од никотина се утолико више односи на људе млађе од 25 година због чињенице да њихов мозак још није у потпуности развијен, каже др Халперн-Фелсер. Један регион који није сазрео у овој фази је префронтални кортекс који је одговоран за размишљање вишег реда и доношење одлука. То је разлог зашто је у младости већа вероватноћа да ћемо деловати на основу импулса или емоција у односу на одмеравање дугорочних трошкова и користи, објашњава др Халперн-Фелсер. Истовремено, одређени путеви никотина у мозгу су посебно припремљени за акцију када смо млади, каже она, и уклоњени касније у животу ако се не користе. Узети заједно, ови фактори повећавају вероватноћу младих одраслих да обоје почну да користе врећице без превише размишљања о томе и да постане зависник од никотина. У ствари ЦДЦ подаци показује да људи који почну да пуше између 18 и 20 година имају већу вероватноћу да развију зависност од никотина него они који ту навику преузму касније у животу.
Суочавање са миљеом повлачења – раздражљивост, анксиозност, немир – могло би још теже погодити тинејџера који се такође суочава са страшном хормоналном реалношћу пубертета. Да не помињемо стопе депресије и анксиозности у небо код младих људи ових дана. Иако би то могло бити управо оно што неке од њих гура ка никотинским кесицама, др Халперн-Фелсер истиче да би то могло да их учини рањивијим на последице зависности и повлачења на ментално здравље.
имена за мушки карактер
Да ствари буду још горе, постоје чак и докази да употреба никотина током адолесценције може успорити неке од текућих развоја у областима мозга у вези са пажњом и расположењем. Др Левентал примећује повећање ризика за ствари као што су поремећај пажње и хиперактивност (АДХД) и анксиозни поремећаји. Ове ефекте је додуше тешко проучавати код људи (етички гледано, не можете давати никотин младим људима и видети шта ће се десити), али на основу епидемиолошких истраживања и студија на животињама, они су, како каже, дефинитивно забринути.
Никотинске кесе могу да нашкоде вашем здрављу и на друге начине, али истраживања још увек сустижу.
Усред говора о подизању расположења и фокусу може се лако заборавити да је никотин у својој сржи стимуланс. Као и сваки други лек у овој класи, он може повећати ваш откуцај срца и крвни притисак што би вас могло учинити нервозним. Марк је први пут схватио да можда доживљава ове ефекте када га је његов Аппле Ватцх пре неколико месеци обавестио да му је број откуцаја срца у мировању био повишен током претходног месеца. Када је погледао аналитику, био је изненађен када је открио да се она константно повећава од прошле године и да има око 15 откуцаја у минути више од његове норме. Он сада сумња да му то штети тренинзима: осећам се више напето ових дана на трчању и једноставно не могу да га натерам као што сам рекао. Такође сам почео да постајем мало забринутији.
Није сасвим јасно да ли ови ефекти никотина могу дугорочно штетити вашем срцу. Велики део онога што знамо о кардиоваскуларним ефектима никотина потиче од студија о пушењу које укључује гомилу других токсичних супстанци које доприносе штетним исходима, каже др Келер-Хамилтон. Када погледамо оралне никотинске производе са нижим ризиком који су слични врећицама, видимо повећан кардиоваскуларни ризик, али то није велико повећање за главне исходе као што су срчани удар и мождани удар. То каже да је свакако могуће да би узимање пуно никотина услед доследне употребе врећице могло погоршати ваше шансе, додаје она.
Још једна група потенцијалних ефеката кесице обухвата дигестивни тракт од уста до стомака. Почевши од врха никотинских кесица може изазвати иритацију десни и рецесију у областима у којима се користе, каже др Стеинберг, што може повећати ризик од болести десни. А померање кесица надоле би такође могло бити повезано са болом у грлу, мучнином у стомаку и другим проблемима са гастроинтестиналним трактом – што је све међу најчешће пријављеним нежељеним ефектима. Део ове непријатности може произаћи из тога како никотин може померити ослобађање одређених хемикалија у цревима (што би могло повећати ризик од чира) или опустити вентил између грла и желуца утирући пут рефлуксу киселине. Као што др Стајнберг примећује, проблеми са стомаком се могу појавити или погоршати и са повлачењем; исецање никотина може променити секрецију у вашем ГИ тракту и спржити ваш нервни систем (који се синхронизује са вашим цревима). Отуда може бити тешко утврдити да ли су стомачне тегобе изазване никотином или ваше тело жуди за њим - посебно када бол траје и на њему и ван њега, као у Џоновом случају.
Закључак: Никотинске кесице су безбедније од цигарета и вапе-а - али су далеко од без ризика.
Др Келер-Хамилтон наглашава да ови производи учинити имају мање штетни профил од производа на бази дувана на тржишту. Што ће рећи: Ако ће неко ко већ користи други никотински производ наставити редовно да користи комерцијални никотински производ, потпуно прелазак на кесице би смањио њихов укупни здравствени ризик. Они такође могу бити јефтинији, приступачнији или укуснији од терапије замене никотина за неке људе или могу само представљати нову опцију за оне који се осећају као да су пробали све безуспешно одустати, истиче она.
Али подједнако је важно запамтити да ове кесице нису НРТ (и немају исте добре сигурности и ефикасности). Такође не долазе са заштитним оградама о томе како да их користите – која доза колико дневно – да бисте ефикасно престали пушити у одређеном временском оквиру, напомиње др Хрива, што су све информације које можете добити од лекара или фармацеута о НРТ. Дакле, док кесе могу заузети место других никотинских предмета у вашем животу (а у току су нека истраживања о њиховом потенцијалу у том погледу), оне нису нужно дизајниране за ову сврху.
татацав
И не заборавимо како размену порука око кесица замагљује кључни детаљ - иако они могу имати предности у поређењу са дуванским производима, они су далеко од тога да су сами без ризика. Прича о овим стварима је да ... нико нема нежељене ефекте од тога, добро је за тебе, каже Џон. Али то може погрешно сигнализирати људима, посебно младим људима да су врећице изводљива завршна игра и чак би могло охрабрити оне који раније нису користили никотин да почети са овим. Иста ствар се десила и са вапеима када су први пут изашли на сцену, каже др Халперн-Фелсер. Било је то као 'Па морамо да натерамо [тинејџере] да престану да пуше. Па ако су заувек на е-цигаретама.’ Али доста тинејџера нису били пушити цигарете тако да нису биле е-цигарете насупрот цигаретама; она каже да су биле е-цигарете наспрам свежег ваздуха.
Све то да кажем? Треба да пазимо да не изгубимо заплет и са кесама. Као што др Халперн-Фелсхер понавља, никотин је супстанца која изазива велику зависност и треба да будемо опрезни да је промовишемо у било ком облику. Надам се да ће се прочути и да људи двапут размисле о томе да се јаве на ове што Џон каже или да барем знају шта би се потенцијално могло догодити.
*Нека имена су промењена или скраћена из разлога приватности.
Повезано:
- Како престати са вапингом када је стварно тешко
- Ево како се заправо осећају симптоми одвикавања од алкохола
- Да ли је пушење траве лоше за ваше срце?
Добијте више од сјајног новинарског сервиса СЕЛФ-а достављеног право у ваше пријемно сандуче .
