Зашто имам болове у задњици током менструације?

Бол у задњици током менструације је, искрено, апсолутно најгори. Ако осетите бол у задњици током менструације, добродошли у невољни клуб. Не, нисте једини, и не, ни ви то не замишљате. За неке људе, то доба месеца је буквално бол у гузици, каже за СелфГровтх Кели Каспер, доктор медицине, гинеколог на Универзитету Индијана. Али зашто се бол у задњици јавља током менструације? И да ли постоји нешто што можете учинити да га се решите? Наставите да читате да бисте сазнали.

Шта је менструални бол у задњици? | Узроци менструалног бола у задњици | Третмани против болова у задњици | Када посетити доктора

Шта је у ствари бол у задњици?

Бол у задњици током менструације значи да осећате бол, грчеве или друге врсте нелагодности у неком делу задњег дела, док сте такође у делу менструалног циклуса који крвари. Али овде је вредно признати да, као што ћете ускоро видети, постоје различите врсте болова у задњици које можете искусити током менструације. Зато је важно да знате нешто више о стварној анатомији ваше задњице да бисте боље разумели шта се дешава.

Ваша задњица, или задњица ако желите да постанете фенси са њом, састоји се од великих, меснатих мишића који очигледно седе испод ваших кукова и изнад бутина. Конкретно, треба знати три мишића задњице: глутеус макимус, глутеус медиус и глутеус минимус¹. Заједно, ови мишићи вам могу помоћи да урадите све, од седења до трчања низ нову стазу до јурњаве уз степенице како не бисте пропустили важан састанак.

Али постоји још један важан део ваше задњице који може да осети бол: ваш анус и ректум. Анус је најдоњи крај дигестивног тракта². То је један од главних путева кроз које ваше тело одлаже отпад. У овом случају, то се дешава у облику столице. Анус је повезан са ректумом, или завршним делом дебелог црева.

Назад на врх.

француска презимена

Узроци менструалног бола у задњици

Грчеви, отицање материце и надимање су уобичајени симптоми менструације. Нажалост, они такође могу извршити притисак на ваше глутеалне мишиће - оне који чине задњицу. Када се развије довољна напетост, мишићи се могу грчити, узрокујући бол у доњем делу леђа, карлици и задњици. Ово би такође могло учинити да се осећате као да морате да пишките, каже за СелфГровтх Елизабетх Кавалер, МД, клинички асистент урологије на Веил Цорнелл Медицал Цоллеге и директор урогинекологије у болници Ленок Хилл.

Бол у задњици током дана менструације може бити посебно чест ако се ваша материца нагиње према леђима, каже Цхристине Херде, М.Д., Ф.А.Ц.О.Г., потпредседница гинеколога у ЦареМоунт Медицал у Њујорку. Нерви суседних делова тела су међусобно повезани, тако да се бол који потиче са једног места може осетити на другом. Код већине људи материце се нагињу ка напред, тако да осећају грчеве материце у стомаку. Али ако се ваш нагиње у обрнутом смеру, што је мање уобичајено, али нормално, можда ћете осетити грчеве у леђима или задњици.

Јаки бол у глутеалним мишићима такође може указивати на ендометриозу. Сматра се да се ово стање првенствено дешава када слузница ендометријума (материце) почне да расте на другим органима изван материце, каже Цхристине Гревес, МД, гинеколог са сертификатом одбора у болници Винние Палмер за жене и бебе. Неке школе мишљења верују да није ово тачно ткиво, већ нешто другачији тип, који је кривац за ендометриозу. У сваком случају, ове лезије могу крварити и изазвати ужасан бол како током менструације тако и ван ње. Ако ово својеглаво ткиво расте у близини нерва повезаног са задњицом, као што је ишијатични нерв, могли бисте осетити бол у мишићима задњице.

Још један могући проблем у основи бола у мишићима задњице је повећање материце због фиброиди ³. Фиброиди су неканцерозне израслине у материци које се могу развити током репродуктивних година особе. Фиброиди могу узроковати да се материца притисне на леђа или задњицу. Фиброиди не изазивају увек симптоме. Али понекад могу да отежају живот из дана у дан. Када су симптоматски, фиброиди могу изазвати необично обилно крварење (током или ван менструације), бол у стомаку, бол током секса, проблеме са мокрењем, затвор, проблеме са неплодношћу и још много тога.

Анални бол такође може потенцијално да указује на ендометриозу, каже гинеколог Аимее Д. Еиваззадех, М.Д. , репродуктивни ендокринолог и сарадник Америчког колеџа за акушерство и гинекологију. Лезије ендометриозе понекад се налазе на пудендалном нерву, који се протеже по целој карлици. Када је надражен, овај нерв може да пошаље бол у кожу око ануса који се појачава током менструације.

Ако се налази на ректуму или другим деловима гастроинтестиналног тракта, ендометриоза такође понекад може да изазове бол у цревима, каже Мишел Коен, доктор медицине, гастроентеролог на Моунт Синаи, Брооклин Хеигхтс. Ендометриоза црева може доћи са другим симптомима као што су болно какање, ректално крварење, затвор, дијареја и надимање. Може да опонаша болести попут синдрома иритабилног црева и инфламаторне болести црева, тако да гастроентеролог и гинеколог често морају да раде заједно како би открили прави узрок.

Ендометриоза се често не дијагностикује јер људи претпостављају да је бол нормалан, посебно током менструације. Али одлагање лечења може довести до других проблема као што су ожиљци јајовода и смањен квалитет јајета, каже др Ејваззадех. Зато је важно озбиљно схватити симптоме. Остали знаци ендометриозе укључују обилне или нередовне менструације и бол током секса.

Затим постоји затвор, који може изазвати бол у задњици током менструације, посебно зато што може довести до аналног бола, каже др Каспер. Ово стање се дешава када не можете да каките довољно често или када је какање теже него што би требало бити ⁴. Конкретно, ако каките мање од три пута недељно, имате веома тврду столицу коју је тешко избацити, или је измет тврд, сув и квргав, можда имате посла са затвором. Поред аналног бола, опстипација може изазвати симптоме као што су крвава какица , бол у стомаку и доњем делу леђа, повраћање, грозница и још много тога.

Назад на врх.

смешно име пилетине

Третмани против болова у задњици

Начин на који се носите са болом у задњици током менструације, наравно, зависи од тачног узрока. Можда ће бити потребно неколико покушаја и грешака, посебно за сложеније изворе болова у задњици током менструације.

Ако је то општа напетост мишића:Др Кавалер препоручује опуштање мишића кроз купку, масажу, нежну физичку активност или било шта што иначе радите за болове током менструације. Ако је потребно, узмите лек за ублажавање болова као што је НСАИД (нестероидни антиинфламаторни лек).Ако је ендометриоза:Златни стандард лечења ендометриозе је лапароскопија, минимално инвазивна операција у којој хирург уклања што је могуће више лезија ендометриозе. Али не, ово није лек - могу се појавити нове лезије. Због тога је лечење ендометриозе често вишеструко и може укључивати хормонски третман (као што су пилуле за контролу рађања) и стратегије самонеге као што је коришћење јастучића за грејање. То такође може укључивати узимање лекова за ублажавање болова као што су НСАИЛ. НСАИЛ блокирају ваше тело да ствара више простагландина, супстанци налик хормонима које изазивају контракцију глатких мишића, због чега имате грчеве током менструације. Сматра се да људи са ендо-ом могу да производе више простагландина или да буду осетљивији на њихове ефекте. Дакле, рано узимање НСАИЛ-а на први знак ендо бола може помоћи да се одврате још веће нелагодности за неке људе, иако многи људи са ендометриозом имају тако ужасан бол да НСАИЛ не праве разлику. У најтежим случајевима, особа са ендометриозом може бити подвргнута хистеректомији да би се уклонила материца и потенцијално други сродни органи као што су јајници. Нажалост, ово такође није лек, јер симптоми могу да трају због лезија ендометриозе и ткива које остаје у телу⁵.Ако су фиброиди:Слично томе, одређени лекови могу помоћи у смањењу болова у фиброидима и других симптома. Као и код ендометриозе, они могу укључивати хормонске третмане и лекове против болова као што су НСАИЛ, заједно са стратегијама управљања самопомоћом. Хируршке опције за лечење фиброида укључују миомектомију (уклањање самих фиброида) и хистеректомија ⁶.Ако је затвор:Можете покушати да обуздате овај проблем тако што ћете јести храну богату влакнима и пити пуно воде, или ако је потребно, користите омекшиваче столице.

Назад на врх.

Када посетити доктора због болова у задњици током менструације

Бол у задњици током менструације, нажалост, може бити само неуспешан. Али др Гревес препоручује вођење дневника о болу како би се утврдило да ли је заиста повезан са вашом менструацијом. Такође је паметно пратити тежину симптома. Ако се бол у задњици током менструације не поправи са лековима против болова или постане толико лош да не можете да функционишете, посетите лекара. Ослабљујућа нелагодност око менструације је нешто што вреди решити, без обзира где се налази.

Назад на врх.

фусноте:

1. Енциклопедија Британика, Глутеус Мусцле

Имена америчких банди

2. Мерцк приручници, ректум и анус

3. Клиника Маио, фиброиди материце

4. Национални институт за дијабетес и болести варења и бубрега, опстипација

5. Клиника Мејо, Ендометриоза: дијагноза и лечење

6. Амерички колеџ акушера и гинеколога, фиброиди материце