Овај чланак се првобитно појавио у Гламур .
Вероватно сте у неком тренутку чули да оно што једете може да утиче на то како ваша вагина, хм, мирише и има укус. Неки људи чак кажу да вас ананас и сок од ананаса чине слађима доле - тврдња коју су Ким и Кортни Кардашијан једном тестирале у својој емисији.
Али има ли у томе икаквог легитимитета?
Нажалост, није спроведена ниједна научна истраживања која повезују исхрану са укусом и мирисом вагиналног исцедка (иако су Кардашијанке откриле да сок од ананаса чини да све мирише слађе).
Али Јессица О'Реилли , др, стални сексолог у Астроглидеу, каже да можда има нешто у томе. Не можемо занемарити анегдотске доказе стручњака и опште популације, каже она.
О’Реилли-јеви клијенти су известили да једење слатког воћа, поврћа и биља може ублажити укус вагиналног исцедка како би се појачао његов слатки укус, каже она. Такође сугеришу да пушење, кофеин и конзерванси могу довести до горког укуса.
Лекови такође могу да покваре ствари тамо доле. О’Реилли каже да антибиотици који утичу на ваш добар ниво вагиналне флоре могу изазвати мање пожељне промене у укусу.
О каквом временском оквиру је овде реч? О'Реилли каже да људи имају тенденцију да примете разлику у року од једног дана након што поједу одређену храну, а она обично траје до два дана.
Наравно, О’Рајли наглашава да не треба да бринете о томе како миришете и укусите тамо доле — на крају крајева, нема ништа лоше у томе да имате вагину која мирише на вагину.
Али, ако желите да мало помешате ствари, она препоручује да смањите количину конзерванса и високо прерађене хране коју једете. Ако се промене у укусу односе на квасац, такође бисте могли да размислите о смањењу рафинисаних шећера, квасца и алкохола уз повећање уноса кокосовог уља, есенцијалних масних киселина (нпр. орашастих плодова), целих житарица, белог лука и пробиотика, каже она.
Такође можете повећати унос слатког воћа попут ананаса и манга и видети где вас то доводи.
марке аутомобила са словом е
Пошто не постоји наука која би ово подржала, заиста нема гаранције да ће функционисати. Али, ако је веровати легијама жена, ви сте заиста оно што једете - посебно када је у питању ваша вагина.
Оригинално написао Корин Миллер за Гламур .
Повезано:
- 6 кључних намирница за здравију вагину
- Зашто ваша вагина отиче (и шта учинити у вези с тим)
- Ево колико је времена потребно да се ваша вагина врати у нормалу након рођења бебе
Фото: Валерие Фисцхел
