Ево јединих начина да се заправо брже ријешите модрице

Модрице су сасвим нормалан део живота. Можда вас редовно нападају оквири врата, столови или други неживи (али потпуно вам на путу) предмети. Још увек је разумљиво ако не желите да ходате около са масивним црно-плавим трагом на колену који вас подсећа на оно време када сте избрисали на траци за трчање.

Док обично можете прикрити модрицу са шминком или стратешком одећом, што пре је заиста крајњи циљ. Али да ли је уопште могуће брже да се решите модрице? Можда—али нема гаранција.

називи за измишљене градове

Ако ударите у нешто или се на други начин повредите, ваши капилари или мали крвни судови близу површине коже могу се оштетити. Када се то догоди, крв цури у околно ткиво, Јосхуа Драфтсман , МД, дерматолог са седиштем у Њујорку и директор козметичких и клиничких истраживања у дерматологији у медицинском центру Моунт Синаи, каже за СелфГровтх. Воила, твоја нова модрица.

Модрице обично почињу као црвене јер је подручје испуњено свежом крвљу, а затим плавом или црном, затим жутом или зеленом, пошто се ваше тело разграђује и поново апсорбује крв, према Национална медицинска библиотека САД .

Када се остави сама, модрица ће обично потпуно зацелити у року од две недеље, каже др Зеицхнер. Интервенције у наставку моћ помозите да то мало смањите. Али вероватно ће вам и даље требати мало стрпљења - и прикривања - успут. Типично, модрица само мора да зацели, дерматолог из Њујорка Дорис Даи , др, аутор Заборавите на фејслифт , каже СелфГровтх. Уз то, ево шта можете да урадите.

Чим будете могли након повреде, зграбите хладан облог или мало леда умотаног у пешкир и нанесите га на подручје за 10 до 20 минута , а затим направите паузу. Ово можете поновити више пута током дана. Излагање хладноћи изазива вазоконстрикцију , који сужава крвне судове и помаже им да се брже затворе, каже др Деј. Притискање хладног паковања на вашу повреду такође може помоћи у спречавању прекомерног цурења из крвних судова, каже она. (Идеја је слична примени притиска да се заустави крварење од посекотине.) Такође можете да подигнете повређено подручје како бисте спречили да се крв скупља више него што је потребно.

Једном када заиста имате модрицу, не можете ништа учинити да нестане. Било је мало истраживања о суплементима као што су бромелаин (ензим који се налази у соку од ананаса), за који се сматра да уклања течност заробљену у ткивима након повреде, и арника , биљни додатак који садржи флавоноиди , за које се сматра да потенцијално имају мањи ефекат у промовисању здравих крвних судова. Али студије о овим методама су оскудне, а ове врсте тврдњи су често претеране.

Иако је један чланак из 2017 Цлиницал Јоурнал оф Аестхетиц Дерматологи приметио да бромелаин и арника могу помоћи у смањењу развоја модрице и убрзању зарастања, постоје и друге ствари које треба узети у обзир, као што су суплементи можда заправо не садрже састојке за које тврде. На крају, потребно је још много истраживања да би се видело да ли ће неки од ових састојака заиста помоћи у спречавању или смањењу модрице.

Ако сте заиста очајни да испробате једну од ових метода, само знајте да не би требало да узимате суплементе без претходног консултовања са својим лекаром (а у тренутку када то учините, ваша модрица ће можда бити на добром путу да зацели). Такође можете покушати да купите крему на бази витамина К у локалној апотеци. Витамин К је кључан помаже вашем телу да формира угрушке и заустави крварење , а да је 2017 Цлиницал Јоурнал оф Аестхетиц Дерматологи преглед је приметио да његова примена може помоћи да се направи модрица ГТФО. И даље није закуцавање, али вреди покушати.

Они могу да ураде пулсни ласерски третман, који користи концентрисани сноп светлости да циља и разбије хемоглобин, протеинске молекуле у црвеним крвним зрнцима који модрицама дају боју, каже др Деј. Чак и овакав ласерски третман неће изненада учинити да модрица нестане, али може убрзати процес зарастања, објашњава она. Наравно, требало би да разговарате са својим лекаром о потенцијалним ризицима и предностима пре него што уђете у ласерски третман - неки ласери су мање ефикасни на тамнијој кожи, а такође могу изазвати благи оток, црвенило и нелагодност током зарастања. (Можда је контраинтуитивно проћи кроз ово ако покушавате да се решите модрице, зар не?)

Понекад су људи само склонији модрицама од других, и није неопходно да бринете. Модрице се такође лакше појављују на бледој кожи, тако да у зависности од тона ваше коже, можете се осећати као да сте стално под модрицама или да сте једва имали модрицу у животу.

Ипак, постоје здравствени разлози због којих можете лакше добити модрице. Пушење и велика оштећења од сунца, на пример, могу обоје смањити или оштетити колаген у вашој кожи , што на крају чини вашу кожу мање савитљивом и отпорном. То вас може учинити подложнијим развоју очигледних модрица, каже др Зеицхнер.

Узимање лекова као што је аспирин, који разређује вашу крв, такође може учинити да имате модрице лакше него обично, каже клиника Мејо. Као и кортикостероиди који се користе за лечење стања као што су екцем и псоријаза, јер могу истањити вашу кожу.

што значи име Јулија

У неким случајевима, модрице такође могу бити знак основног здравственог стања као што је анемија или идиопатска тромбоцитопенична пурпура (ИТП), поремећај који може проузроковати да људи лако или претерано имају модрице или крварење.

Ако откријете да имате модрице веома лако или не знате зашто се на вашем телу стварају модрице, разговарајте са својим лекаром. Разговор о вашој медицинској историји и узимање крвних тестова ако је потребно може потврдити да ли имате нешто попут анемије или ИТП-а, или да ли су модрице само безопасан део вашег физичког састава.

Повезано:

• 6 знакова да можда имате овај ретки поремећај крварења и модрица
• Како да зауставите посекотину од крварења да бисте се вратили свом животу
• 8 чињеница о модрицама које би сви Клутзови требали знати