Ваше руке имају много задатака сваког дана, од прављења доручка до куцања е-поште. Али за људе са екцемом на рукама, може бити тешко учинити било шта без плана лечења.
постоје бројне врсте екцема , и многи од њих могу утицати на ваше руке—али ако је ово само подручје где имате симптоме, можда имате екцем на рукама. А ако су ваше руке стално изложене потенцијалним иритантима као што су хемикалије (на пример, ако радите у фризерском салону), ваше шансе за развој екцема на рукама се повећавају.1Вреди напоменути да постоји још један облик екцема, дисхидротични екцем , који обично погађа руке, али се може појавити и на стопалима (више о томе у наставку).
Екцем на рукама личи на друга стања коже, тако да може потрајати неки истражни рад да би се утврдило да ли је то узрок ваших невоља. Ако јесте, онда рад са лекаром на плану лечења екцема руку може вам помоћи да пронађете олакшање. Читајте даље да бисте сазнали више.
Како изгледа екцем на рукама? | Шта изазива екцем на рукама? | Како да се решим екцема на рукама код куће? | Постоје ли лекови који лече екцем на рукама? | Да ли екцем на рукама нестаје?
Како изгледа екцем на рукама?
Екцем руку се лако може заменити са супер сувом кожом. Није увек лако идентификовати екцем, чак ни вештом оку, Јонатхан Силверберг, МД, ПхД , ванредни професор на Катедри за дерматологију у ГВ школа медицине и здравствених наука , каже СелфГровтх. Екцем може утицати на целу руку, укључујући и прсте.
хвале да се клањају Богу
Екцем руку може изгледати слично неким гљивичним инфекцијама и псоријази, аутоимуном поремећају који резултира љускавим мрљама на кожи, тако да постављање правилне дијагнозе може бити изазовно.
Ипак, ево неких симптома екцема руку на које треба обратити пажњу, према Америчка академија за дерматологију (ААД):
- Заиста сува кожа, што је често рани знак екцема на рукама
- Ружичасте или црвене мрље на светлој кожи или љубичасте или смеђе мрље на дубљој кожи
- Упаљена, сврби и љускава кожа
- Пликови
- Испуцала кожа која може крварити
- Избочине које ослобађају гној и формирају кору на кожи
Ако имате веома мале пликове који интензивно сврбе само на длановима, можда имате специфичан тип екцема руку који се зове дисхидротични екцем, према ААД-у. Ови пликови углавном трају отприлике три недеље пре него што се осуше и ољуште Маио Цлиниц белешке. Дерматолог вам може помоћи да утврдите да ли имате дисхидротични екцем или нешто друго.
Шта изазива екцем на рукама?
Стручњаци нису сигурни зашто неки људи развију екцем на рукама. Оно што они знају је да се екцем дешава када је кожна баријера, која делује као штит, оштећена.2Здрава кожна баријера је важна јер задржава влагу и спречава иритације или алергене да продру у дубље слојеве коже.3Када једном добијете екцем на рукама, можда ћете имати времена за олакшање, што значи врло мало симптома, као и периоде избијања. Све што иритира вашу кожу може изазвати екцем руку: алергије, детерџенти, сапуни, па чак и вода јер уклања влагу из ваше коже, према ААД-у.
Стрес такође може играти улогу. Екцем руку може да букне ако сте заиста под стресом, Хенри Вонг, МД, ПхД , дерматолог у Универзитет у Арканзасу за медицинске науке , каже СелфГровтх. У ствари, људи који су пријавили виши ниво стреса имали су теже симптоме у поређењу са људима са нижим нивоом стреса, према студији од 119 људи из 2019. Хиндави. 4
Када је у питању дисхидротични екцем, узрок је такође мистерија. Али истраживачи верују да су људи који га имају преосетљиви на одређене ствари, као што је никл, и да имају распламсавање симптома када су изложени њиховој осетљивости, према ААД.
Избегавање ваших окидача што је више могуће је важан део плана лечења екцема на рукама.
Како да се решим екцема на рукама?
Генерално, лечење екцема руку укључује мешавину стратегија за негу коже и лекова. Дерматолог може одредити најбољи план лечења за вас; ево неколико савета за негу коже погодних за екцеме у међувремену:
1. Покушајте да идентификујете—и избегнете—окидаче.Ваше руке додирују а лот ствари током дана, тако да је ово лакше рећи него урадити. Али екцем руку се погоршава када сте изложени иритантима попут хладног ваздуха, грубих тканина, буђи, перути кућних љубимаца, хемикалија и мириса, према Национални институт за алергије и инфективне болести (НИАИД), зато дајте све од себе да их избегнете.
имена за јутјуб канал
Када вам екцем букне, запитајте се шта сам данас додирнуо? Може помоћи да направите листу свих сапуна, лосиона, производа за чишћење и других супстанци са којима сте били у контакту. Затим можете зонирати све нове производе који могу бити проблематични.
2. Урадите тест закрпа ако је могуће.Овај једноставан медицински тест заиста може помоћи да се прецизно одреде потенцијални алергени који изазивају буктињу екцема на рукама, каже др Силверберг. Током теста, лекар ће ставити мале количине потенцијалних алергена на вашу кожу и покрити подручја фластерима, према ААД . Два дана касније, имаћете контролни преглед да видите на које алергене је ваша кожа реаговала.
3. Користите гумене рукавице сваки пут када перете судове.Гумене рукавице могу помоћи у смањењу изложености сапуну за судове, који може бити иритантан за људе са екцемом на рукама, Цинтхиа Баилеи, МД , дипломата Америчког одбора за дерматологију и оснивач Др. Баилеи Скин Царе, каже за СелфГровтх. Гумене рукавице такође могу заштитити ваше руке од вруће воде, што може додатно да скине природна уља с коже, каже она. То доводи до сувоће, нарушавања баријере коже и циклуса оштећења који се могу завршити екцемом, каже она.
4. Истуширајте се топлим тушем—и нека буду кратки.Да бисте заштитили своје руке од својстава дугог, врелог туша који упија влагу, Маио Цлиниц препоручује узимање топлих тушева - не врућих - који трају само 10 или 15 минута.
5. Користите нежне производе за негу коже.Сапуни који имају мирис, алкохол, боје или друге потенцијалне иритансе могу да уведу ваше руке у свет свраба и сувоће, према Маио Цлиниц . Као и антибактеријски сапун, за који ћете можда сматрати да је оштрији за вашу кожу од обичног, Мелани Кингсли, МД , дерматолог у Здравље Универзитета Индијана , каже СелфГровтх. Генерално, коришћење производа са мање састојака ограничава вашу изложеност потенцијално иритантним супстанцама.
Ако можете, покушајте да користите хипоалергено средство за чишћење руку кад год је то могуће, каже др Бејли. Они имају тенденцију да буду изузетно нежни према вашој кожи јер је њихов циљ да смање ваше шансе за алергијску реакцију. Такође можете потражити производе који имају нешто што се зове НЕА печат прихватања. Ово је ознака из Национално удружење за екцем који идентификује производе направљене без уобичајених надражујућих материја, као што су мириси, млечна киселина, алкохол и ретиноиди.
6. Изаберите праву хидратантну кремуКао и код сапуна, избегавајте лосионе који садрже парфеме, боје или друге потенцијално иритантне састојке. Потражите тешке, густе производе који садрже састојке који задржавају влагу у вашој кожи. Најбоља крема за екцем на рукама није фенси нити скупа - Др. Вонг препоручује коришћење доброг старомодног вазелина. Глицерин је хумектант (што значи да помаже привлачењу воде на вашу кожу), тако да то може бити добра опција. Диметикон, који је оклузивни (помаже у блокирању губитка воде из коже и одржавању влажности коже), такође може бити од помоћи.
7. Затим, навлажите, навлажите, навлажите.Ако сте одлучни да обуздате екцем на рукама, употреба хидратантне креме након прања и сушења руку је неопходна, Гери Голденберг, МД , доцент клиничке дерматологије на Медицински факултет Ицахн на планини Синај , каже СелфГровтх. Прескакање овог корака у основи доводи до иритације. Покушајте да држите крему за екцем на рукама близу сапуна за руке као добар подсетник за подмазивање после прања и носите са собом флашицу величине за путовање када сте напољу и живите свој живот.
8. Потопите руке у купку са разблаженим избељивачем да бисте се решили вишка бактерија.Према Маио Цлиниц .
Овде је кључна реч разређена, јер замочење руку у раствор који садржи превише избељивача може само да погорша ваш екцем. Клиника Мејо препоручује да помешате само пола шоље избељивача у кади од 40 галона напуњеној водом, а затим потопите руке 10 минута. Ако сте и даље мало опрезни, потпуно је оправдано да питате свог доктора да ли разблажено купатило са избељивачем може помоћи код екцема на рукама пре него што се одлучите.
9. Након што оперете руке, осушите их тапкањем уместо да их трљате.Примамљиво је да своје руке брзо протрљате пешкиром након што их оперете, али је заиста боље да их нежно осушите. Превише трљање руку може да трауматизује вашу кожу, каже др Голденберг, што је управо оно што некоме са екцемом на рукама није потребно. Као бонус, тапшање може оставити мало више влаге за собом, што онда можете запечатити хидратантном кремом по вашем избору, каже др Кингсли.
Постоје ли лекови који лече екцем на рукама?
Имајте на уму да је доследност кључна када је у питању ваша рутина неге коже и може проћи неко време да симптоми екцема на рукама нестану. У међувремену, др Силверберг каже да често прописује лекове како би пружио краткорочно олакшање.
То обично укључује:
Локални кортикостероидиОни помажу у ублажавању симптома блокирањем имунолошког одговора који узрокује упалу.5Локални стероиди долазе у различитим облицима, као што су масти, креме, лосиони, спрејеви и пене. Постоје бројне врсте стероида различите јачине и можда ћете морати да испробате неколико пре него што откријете који је најбољи за вас.
ФототерапијаПонекад, стероиди и навике за негу коже нису довољни да се отарасе екцема на рукама. У том случају, ваш лекар може препоручити фототерапију, која укључује излагање погођених подручја коже веома филтрираној и уској таласној дужини ултраљубичастог светла која помаже у смањењу упале.6Типично, третман укључује две до шест сесија недељно до три месеца.
Имуносупресивни лековиПостоје бројне врсте имуносупресивних лекова и они делују тако што потискују одговор имуног система који је повезан са упалом.7Метотрексат је један обично прописан имуносупресив који може да лечи екцем на рукама. Ови лекови могу да потрају око два месеца да делују и генерално се користе за лечење упорних, тешких екцема руку8.
БиологицсОво су новија класа лекова који су одобрени за оне са умереним до тешким екцемом у облику ињекционих лекова који се примењују сваких неколико недеља до сваких неколико месеци, у зависности од типа који одаберете. Они директно циљају на делове вашег имунолошког система који подстичу симптоме упалног екцема.
Лекови против сврабаАко имате дисхидротични екцем на рукама, пликови могу бити следећи ниво свраб и бол. Да би помогао у ублажавању свраба, ваш лекар може да вам препише прамоксин, који помаже да се кожа утрне и смањи свраб, према Национална медицинска библиотека.
Да ли екцем на рукама нестаје?
Уз правилан третман и промене начина живота, благи екцем, који се карактерише повременим сврабом и симптомима који не ометају ваш свакодневни живот, обично постаје бољи у року од неколико недеља, каже др Силверберг. Али може потрајати дуже ако имате заиста чест, стални свраб који утиче на ваш свакодневни живот. Кажем пацијентима да ће, ако је требало две године да се ово постигне, треба неко време да се разјасни. Не постаје боље преко ноћи, каже др Силверберг.
Др Вонг каже да многи његови пацијенти на крају дођу до тачке у којој је њихова кожа углавном чиста. Уз то, екцем и даље може да вреба испод површине, спреман да поново букне уз најмању провокацију — што је још један разлог да будете нежни према својој кожи и избегавате окидаче колико год је то могуће.
надимци за Ђузепе
Извори:
- Безбедност и здравље на раду , Изложеност мокром раду: Главни фактор ризика за професионални дерматитис руку
- Истраживање алергија, астме и имунологије , Значај дисфункције кожне баријере код атопијског дерматитиса
- Практична и концептуална дерматологија , Исхрана и кожна баријера: Улога дијететских интервенција на функцију баријере коже
- Хиндави , Однос између тежине екцема руку и стреса на послу: студија попречног пресека
- Институт за квалитет и ефикасност здравствене заштите , Екцем: стероиди и други локални лекови
- Институт за квалитет и ефикасност у здравству, Екцем: светлосна терапија и орални лекови
- Ј часопис за кожну медицину и хирургију , Метотрексат у лечењу умереног до тешког атопијског дерматитиса: ретроспективна студија
- Часопис за алергију и клиничку имунологију, Перспективе стручњака за управљање умереним до тешким атопијским дерматитисом: мултидисциплинарни консензус који се бави тренутним и новим терапијама
Релатед :
