Ево неких добрих вести за оне од нас који понекад упаднемо у зону – или смо тако проклето лењи – да не можемо ни себе да натерамо да устанемо да пишкимо. Упркос ономе што сте можда чули, прекрстите ноге и држите их унутра неће изазвати инфекцију бешике или бубрега. (Фуј.) Али то не значи да је добра идеја да седите за својим столом цео дан и прослеђујете позиве природе.
Уобичајено говорећи, просечна особа у просеку дневно ће вероватно пишкити четири до шест пута, а између обиласка купатила може проћи и до четири сата. Чекање много дуже од тога заиста није идеално, каже за СелфГровтх Лиса Хавес, МД, из Цхесапеаке Урологи Ассоциатес у Мериленду, прилично дипломатски. Поготово не ако то радите стално.
Не желите да се бешика препуни и растегне и повећа своју величину, објашњава она. Ако стално држите бешику напуњену до максимума, она би се могла растегнути да би могла да задржи 20 или чак 30 унци урина, уместо нормалних 10-15 унци. Затим, имате сав овај вишак капацитета бешике, тако да се не осећа када је пуна. Такође се не стеже, тако да се не празни до краја.
Када се ваша бешика не испразни како треба, тада почињете да имате већи ризик од инфекција уринарног тракта. Када унесете бактерију унутра и она стоји шест сати пре него што уринирате, има веће шансе да добије упориште, каже Хавес. А ако већ имате УТИ, држање (ако сте уопште у могућности) може повећати шансе да се та бактерија пробије до бубрега и изазове пуну инфекцију бубрега, која долази са температуром, дрхтањем и језа.
Вероватније је да ћете се само осећати веома непријатно. И (говорећи из искуства) ако седите за својим столом или лежите будни у кревету покушавајући сатима да игноришете порив, вероватно бисте ипак требали да устанете.
Када заиста морате да пишките у авиону:
