Страствена ода панталонама за трчање које се не подижу

Не тако тајно признање: своју опрему за трчање схватам прилично озбиљно. Не тако озбиљно као што схватам ствари као што су социјална правда или јавно здравље, али пошто је кретање саставни део мог целог бића, пуно ми је стало до свега што ми омогућава да добро тренирам и тренирам.

аутомобили са словом в

Права опрема може направити разлику. Али што је можда још важније, погрешна опрема може заиста да омета, чинећи чак и кратку вожњу на отвореном досадном, непријатном, или још горе, болним!

Сада сам пуна хеланке - да, чак и пре пандемије. Удобне су, не возе се чак ни када ми се ноге трљају, усисавају зној пре него што капне у моје чарапе, и мања је шанса да се трљам. Али када се пролеће и лето закотрљају, чак и моје проверене хеланке постају мало мање привлачне, а моји шортсеви добијају свој један сјајан тренутак.

Не само било који панталоне за трчање. Веома сам избирљив у вези са шортсовима за трчање које бирам - али са добрим разлогом.

Ево ствари: ПУНО се знојим, посебно када је у питању било који кардио тренинг. Покиснем, толико да изгледа као да сам управо заронио у базен. Због тога је права опрема важна.

Не само да је трчање у знојним шортсама непријатно, већ и погоршава проблеме са кондицијом, што значи да могу потрошити превише времена на њихово повлачење, подизање или генерално само покушавајући да их натерам да седну. Не желим да додирујем своје шортсове уопште. Зато тражим кратке панталоне које једноставно остају на месту, раде свој посао, а мени дозвољавају да радим свој.

А ово је за мене било много теже него што се чини. Имао сам велику несрећу што сам био у трчању и морао сам да повлачим шортс сваких неколико минута док почну да падају, наизменично са повлачењем док почну да се пењу, и додатни бонус што морам да престанем да трчим да их исцедим сваких 20 до 30 минута јер нису у стању да одводе довољно мог зноја. Још горе од тога је када ме један или сви ти фактори оставе са (понекад крвавим!) огреботинама од трљања.

Све унаоколо није сјајно, посебно имајући у виду да је трчање за мене покретна медитација, посебно када сам трчао на стазама или брдима. Не желим да ме омета ништа - ни телефон, ни глад или дехидрација, ни змија, ни несвесни возачи, ни мој зној, ни одећа, ни трљање ногу. Имам врло мало контроле над било којом од ових ствари, са изузетком онога што одлучим да носим. Дакле, да, избирљив сам у шортсама за трчање.

Сва ова избирљивост у вези са мојом опремом може отежати проналажење правог пара панталона за трчање него трчање узбрдо по врућини. Скоро. Али имам добре вести за вас: извршио сам интензивна тестирања на хабање и пронашао два пара шортса који раде свој посао (и једно часно помињање!).

Ево критеријума које сам користио, по редоследу важности, да коначно пронађем два пара панталона за трчање у која се тренутно кунем и знојим. Од тада сам носио сваку гомилу пута, за трчање које трају од 60 до 120 минута, у комбинацији пута и стазе, и на температурама од 70 до 85 степени.

Да ли се јашу?Ако се шорц за трчање подиже, не желим их. То је досадно, и што се пар шортсова више подигне, већа је вероватноћа да ће ме изазвати трљање, посебно када се јако ознојим. Права дужина као и прави крој ће овде направити разлику. За мене је 3,5'–4' моја слатка тачка. Вреди мало покушаја и грешака да бисте пронашли свој.Да ли су поређани?Од мојих средњошколских кошаркашких дана, морам да имам шортс да ми буде подстављен или у супротном морам да носим спандекс испод. То је удобна ствар и мања шанса за трљање. Пошто је лакше узети само један пар шортса уместо шортса и спандекс, подстава штеди додатну опрему.Да ли остају будни?Као и код хеланке, неправилно пристајање у појасу је губљење времена. Морате стално да навлачите шортс је досадно. Осим тога, ово игра улогу и са знојењем: што се више знојите, то ће лошије конструисан појас опустити - и биће вам непријатније.Да ли садрже аспекте који промовишу иритацију?Скоро сви горе наведени критеријуми имају за циљ смањење хабања фокусирањем на пристајање и конструкцију. Али мали детаљи на одређеним шортсевима могу учинити трљање вероватнијим. Неправилно постављене ознаке, груби шавови или рубови, итд., такође могу допринети трљању.Да ли одводе зној?Волим шортс направљене од материјала који пропушта воду - обично неке врсте синтетичке мешавине ликре и спандекса - уместо памука. Осим тога, избор шортсова који упијају зној има предност против трљања: материјал који упија влагу уместо да је одводи склонији је трењу или хабању.

Ох, и један бонус савет за вас: џепови. Имати барем један џеп је прилично уобичајено у шортсама за трчање. Лично, не користим их много, тако да су више потенцијално корисна предност, а не разбијање договора. Али рећи ћу да ако шорц имају добре, добро осмишљене џепове, велике су шансе да имају добро осмишљен дизајн свуда около. Дакле, поглед на џепове може бити додатни траг за њихов квалитет.

Ево шортсова који испуњавају моје критеријуме:

татацав

Најомиљенија 1: Лулулемон убрзава средње стазе (4')

Најбољи фаворит 2: Атхлета трчи с тим (3,5')

Похвално признање: Лулулемон Хотти Хот Лов Рисе (4')

Дакле, изволите. Моји суперизбирљиви летњи проблеми тркачице су решени са ова три шортса. Заиста их носим на свим својим трчањима по врућини. Ако ми не верујете, можете веровати у црте преплануле боје које још увек постоје у односу на моју посвећену СПФ рутину - леп мали омбре око ознаке 3,75 '-унутрашњег шава. Надам се да, ако се односите на било коју моју избирљивост, можете уживати у плодовима мог напорног истраживања и да не морате да се повлачите или вучете надоле, или да вас на други начин ометају шорц за трчање. А ако не трчите, надам се да ћете уместо тога моћи да уживате у супер удобним шортсама за обављање задатака.

Повезано:

• 8 начина да се повратак у теретану учини сигурнијим
• Коначно сам пронашао врхунску маску за вежбање
• 5 ствари које су ми помогле да од мрзења трчања пређем на то да волим