Све производе представљене на Селф-у независно бирају наши уредници. Међутим, можемо добити надокнаду од продаваца и/или од куповине производа преко ових веза.
Ако помисао да пијем густи шејк налик десерту после тренинга звучи мање него привлачно најбољи прозирни протеин сурутке у праху би могао бити ваш нови избор. За разлику од класичних кремастих мешавина које имају укус као нешто што није на менију у Баскин Роббинс, прозирни протеин сурутке је лаган и освежавајући – више као сок. Савршено је када желите нешто што хидрира и обнавља, а да не седите у стомаку.
Захваљујући ултра филтрираној формули која уклања протеин из лактозе бистри протеин сурутке у праху је лакши и по укусу и по калоријама, регистрован је дијететичар Маддие Паскуариелло МС РДН каже СЕБИ. Она додаје да је типично хидролизован (што значи да се протеини смањују) тако да може бити лакша за варење и брже се апсорбује.
Али с обзиром на то да је пролаз за суплементе препун више него икада, проналажење правог протеинског праха за ваше циљеве (и ваше пупољке укуса) захтева мало истраживања. Да бисмо вам уштедели време, питали смо регистроване дијететичаре за њихове омиљене рецепте. Поред тога, пронађите одговоре на сва ваша горућа питања о чистом протеину сурутке у праху (шта чак је ионако изолат сурутке?) испод.
називи за градове
Наши најбољи избори
- Купујте најбоље прозирне протеине сурутке у праху
- Шта треба узети у обзир при избору чистог протеина сурутке у праху
- Како смо одабрали ове протеинске прахове
- Често постављана питања
Купујте најбоље чисте протеине сурутке у праху
Ваш први приоритет када купујете било који протеински прах треба да буде квалитет састојака и транспарентност, каже Паскуариелло. Прва ствар коју тражим када бирам додатак сурутке било које врсте је тестирање треће стране НСФ УСП или обоје она каже. То значи да је прах процењен од стране организације треће стране која тестира суплементе како би се уверила да раде оно што етикета каже да раде. (Зашто је ово важно? ФДА не захтева одобрење дијететских суплемената укључујући протеински прах.) Неки, али не сви прашкови на овој листи су тестирани од стране треће стране.
имена женских паса
Осим тога, већина људи ће имати највише користи од нечега што је богато протеинима са минималним садржајем масти и угљених хидрата и мало или без доданог шећера“, додаје Паскуариелло.
Најбољи у целини: Исопуре Цлеар Вхеи Протеин Повдер
Исопуре
Цлеар Вхеи Протеин Повдер
Амазон
Сви РД са којима смо разговарали препоручили су тражење пудера који имају 20 до 30 грама протеина по порцији без тона непотребних пунила или додатих шећера. Исопуре'с Цлеар Вхеи Протеин чини све то и има одличан укус за покретање. Садржи 20 грама протеина по порцији са нула масти без доданог шећера и само 90 калорија, што га чини лаганом опцијом након тренинга.
Воћни укуси су лагани и освежавајући (мислите: цитрусна лимунада, лубеница и лимун), а прах се добро раствара без икаквог укуса креде. Такође је по конкурентним ценама - на Амазону можете да набавите боцу од 14 унци (16 порција). У погледу исхране укуса и цене Исопуре-ова опција за гашење жеђи је импресивна.
идеје за име плејлисте
За и против
АццордионИтемЦонтаинерБуттонЛаргеЦхеврон| Прос | Цонс |
|---|---|
| Без кредасте текстуре | Није тестирано треће стране |
| Без додатог шећера | |
| Минимални састојци |
Спецификације производа
АццордионИтемЦонтаинерБуттонЛаргеЦхевронПротеини по порцији: 20 грама | укуси: лимунада од цитруса манго лајма мешавина бобица ананас наранџа тропски пунч лубеница лимета
Најбољи избор буџета: МиПротеин Цлеар Вхеи изолат
МиПротеин
називи за измишљене градове
Цлеар Вхеи изолат
Амазон
МиПротеин Цлеар Вхеи изолат је доказ да не морате много да трошите за врхунски квалитет. Са 20 грама протеина по порцији и мало масти или шећера даје и укус и нутритивну вредност. Бонус: јесте Информед Спорт сертификован што значи да је свака серија тестирана на забрањене супстанце и тачност етикете тако да знате тачно шта добијате.
Такође је добра вредност и кошта око 20 порција (то је отприлике `тект`=
