Пронашли смо најбоље Хока ципеле за трчање, шетњу, планинарење и још много тога

Постоји образац који смо приметили код СЕЛФ-а: Када питамо педијатре које ће патике углавном одговарати већини људи, често једноставно завршимо разговором о најбољим Хока ципелама. Нуде и јастук и потпору где много ципела нуди само једно или друго Самантха Склар ДПМ ФАЦФАС подијатар у Фоот Фирст Подиатри Центерс у Илиноису каже СЕЛФ-у. То значи да не само да добијате доста апсорпције удара, већ и солидну количину структуре испод ваших ногу како бисте стратешки распоредили своју тежину, објашњава др Склар—која признаје да је њен сопствени ормар пун Хокаса. (Ухватили су ме, каже.)

Др Склар додаје да су Хокас такође дизајниране са анатомски прилагођеним широким кутијама за прсте тако да не морате да гурате стопала у њих. А ако се борите са болом у стопалу или повредом, дизајн доњег дела клацкалице може вам помоћи да смањите притисак док ходате. Ове карактеристике можете пронаћи у већини патика овог бренда због чега је тешко знати који пар бисте требали прво испробати. Да бисмо сузили листу, замолили смо стручњаке као што је др. Склар да поделе своје најбоље изборе за ходање, трчање, планинарење и још много тога, па чак и сами тестирали неке од њихових репутација—купите наше фаворите у наставку.

Наши најбољи избори

Најбољи у целини: Кнее Цлифтон 10 Најбоље за шетњу: Хока Мах 6 Најбоља обућа за сваки дан: Хока Мафате Спеед 4 5Најбоље за трчање на дуге стазе: Хока Бонди 9 Најбоља ципела за стабилност: Хока Гавиота 5 5Најбоље сандале: Хока Ора слајд за опоравак 3 Најбоље за плантарни фасциитис: Хока Транспорт Најбоље за дан трке: Хока Мацх Кс 2 Најбоље за планинарење: ДОБИТИ 3 ГТКС Најбоље за трчање на стази: Хока Спеедгоат 6 5Најбољи дневни тренер: Хока Солимар 5

• Купујте најбоље Хока ципеле
• Шта је тако посебно код Хокаса?
• Да ли педијатри препоручују Хокас?
• Да ли је Хокас заиста добар за ваша стопала?

Купујте најбоље Хока ципеле

Било да купујете свој први пар Хока или десети, открићемо вам све што треба да знате о најпопуларнијим патикама овог бренда.

Најбољи у целини: Клифтон 10

Хоппле

Клифтон 10

Цлифтон је препорука др Склара за свакога коме је потребна добра патика за ходање или нешто у чему стоји цео дан на послу. Увек почињемо са Цлифтоном јер је то само генерално добра ципела за већину људи, она каже.

Меган Ишибаши ДПМ педијатар из компаније Суттер Хеалтх у Калифорнији каже СЕЛФ-у да је Цлифтон одличан пример Хокине праве мешавине јастука и подршке плус дизајн доњег дела који ублажава бол. Ти елементи су и разлог зашто има печат прихватања од Америчког медицинског удружења за педијатрију (АПМА), што значи да се врхунски педијатри слажу да подстиче добро здравље стопала. Такође је мање гломазан од других познатих Хока парова (попут мак цусхион Бонди). Др Ишибаши додаје: Мало је лакши. Није изненађена што је Цлифтон популаран избор медицинске сестре чије ноге могу да поднесу ударце током дугих смена.

За и против

Спецификације производа

Величине: САД 5 до 12 | ширине: Средње широк и Кс-широк | Материјали: Синтетичка плетена етилен винил ацетат (ЕВА) пенаста гума | Тежина: 8,80 унци | Пад од пете до прста : 8 милиметара

Најбоље за шетњу: 6 маха

Хоппле

6 маха

Др Склар каже да је Мацх 6 одлична алтернатива Цлифтону ако тражите ципеле за ходање. Дизајнирана за свакодневне трке, ова шубара ће вам дати мало снаге у вашем кораку са пјенастим средњим ђоном који је више поскочан него меки. (Замислите: ходање на трамполину, а не на јастуку.) За оне који праве а вежбање њихових свакодневних шетњи то може значити да ћете можда открити да корачате мало брже или дуже пре него што вам стопала почну да се умарају.

За и против

Спецификације производа

Величине: САД 5 до 11 | ширине: Средње и широко | Материјали: Цреел жакард пенаста гума | Тежина: 6,70 унци | Пад од пете до прста: 5 милиметара

Најбоља обућа за сваки дан: Брзина Мафате 4

Хоппле

Брзина Мафате 4

Иако је Мафате Спеед технички а патике за трчање на стази Др Склар га је носила када смо разговарали са њом током напорног радног дана између операција. Чак и са ушицама на доњим деловима дизајнираним за боравак на отвореном, сматра да су то одлична свестрана ципела. Могу да стојим у њима цео дан. У њима могу да ходам по целој Европи. Могу трчати миље. Шетам свог пса у њима, каже она. Носим их за све.

Бонус: Ако волите дизајн на гласнијој страни, Мафатеове боје мака и забавна естетика могу бити у вашој близини. Од свих њених Хока ципела, др Склар каже да су ово моје најслађе.

За и против

женска имена са ца

Спецификације производа

Величине: САД 5 до 11 | ширине: Средње | Материјали: Жакард мрежаста пена Вибрам гума | Тежина: 8,50 унци | Пад од пете до прста: 4 милиметара

Најбоље за трчање на дуге стазе: Бонди 9

Хоппле

Бонди 9

древне похвале

Са преко 40 милиметара јастучића испод пете тхе Бонди је познат као Хока свих Хока. Људи воле Бондије зато што су они заиста умирени. Др Ишибаши каже да они такође имају велику подршку. Сва та лагана пена под ногама може помоћи да се ваши лукови не покрећу када вам километража почне да се пење трчање на дуге стазе . Још боље, има и печат прихватања од АПМА.

Др Склар додаје да Хока прави кожу верзија отпорна на клизање Бондија за људе који раде на местима као што су кухиње или школе. Обично је много боље од било које ципеле коју та радна особа носи како каже. Само пазите да сва та пена може бити мало претерана: људи се понекад осећају као да би се могли спотакнути или сматрају да је то превелика ципела, каже др Ишибаши.

За и против

Спецификације производа

Величине: УС 4 до 12 | ширине: Средње широк и Кс-широк | Материјали: Мрежаста ЕВА пенаста гума | Тежина: 9,30 унци | Пад од пете до прста: 5 милиметара

Најбоља ципела за стабилност: Галеб 5

Хоппле

Галеб 5

Направљен са базом Х-оквира, Гавиота 5 нуди додатну стабилност за спречавање препронација (а.к.а. када вам се глежњеви окрећу ка унутра при сваком кораку). Али такође има дебели слој ЕВА пене да омекша свако слетање.

Ја лично волим Гавиотас за кога водим Др Ишибаши каже. Имају ширу кутију за прсте и имају максималну стабилност подршке и заиста добар јастук. Плус, дизајн ђона почиње да се извија близу средњег дела стопала да би вам пружио брзи брзи одлазак прста који је посебно задовољавајући када убрзавате темпо.

За и против

Спецификације производа

Величине: САД 5 до 12 | ширине: Средње и широко | Материјали: Цреел жакард мрежа ЕВА пена дурабрасион гума | Тежина: 9,10 унци | Пад од пете до прста: 6 милиметара

Најбоље сандале: Ора слајд за опоравак 3

Хоппле

Ора слајд за опоравак 3

Др Ишибаши их топло препоручује тобогани за ноге и можемо видети зашто. Наш тестер је открио да се осећају као у рају у које могу да склизну након дугог трчања - или било којег дана који је оптерећивао њена стопала. Преувеличана подршка за свод висок сноп мекане пене и дубока чашица за пету нежни су на уморним стопалима чинећи сваки корак скоро као мини масажа.

Само знајте да су они најбољи за мотајући се по кући или ходање на кратке удаљености — открили смо да гумени материјал може бити помало груб на вашој кожи ако покушате да пређете озбиљну километражу.

За и против

Спецификације производа

Величине: УС 5 до 16 | ширине: Средње | Материјали: ЕВА пена | Тежина: 7,80 унци | Пад од пете до прста: 6 милиметара

Најбоље за плантарни фасциитис: Транспорт

• Заппос
• Заппос
• Заппос

Хоппле

Транспорт

Скоро свака Хока може бити добар избор ако имате проблема плантарни фасциитис пошто су скоро сви добили здраву дозу јастука, каже др Ишибаши. Др Склар додаје да већина модела има умерен пад пете који не би требало да оптерећује ваше листове и Ахилову тетиву (и једно и друго може допринети плантарном фасциитису ако су превише напети).

За патике за животни стил које одговарају тим спецификацијама и не вриште атлетске ципеле испробајте Транспорт. Имају тај јастук за љуљање и све то—али за сваки дан нису тако велики и гломазни како каже др Ишибаши. Имају елегантнији изглед. Овај пар је дизајниран више за свакодневни живот, а не за вежбање, тако да се лакше облаче за канцеларију или ручак. Поред тога, елегантан систем везивања омогућава да их лако обујете и скинете када сте у журби (или пролазите кроз обезбеђење аеродрома).

За и против

Спецификације производа

Величине: САД 5 до 11 | ширине: Средње и широко | Материјали: Рециклирани полиестер ЕВА пена Вибрам гума | Тежина: 9,10 унци | Пад од пете до прста: 5,10 милиметара

Најбоље за дан трке: Мах Кс 2

Хоппле

Мах Кс 2

Мацх Кс 2 је дизајниран за свакодневно трчање, али Цхриста Сгобба СЕЛФ, директорка за фитнес и храну, открила је да је то удобна ципела и за трке. Потпуно видим себе како их спремам за полумаратон или маратон – мислим да имају сјајну комбинацију поп и удобности која ће помоћи да се моје ноге осећају (релативно) свеже, написала је у њој преглед .

Мацх Кс 2 добија своју брзу пропулзивну вожњу од унутрашње Пебак плоче која се сматра лакшом и флексибилнијом од традиционалне угљеничне плоче . И Сгобба је открио да је то помогло да се уравнотежи амортизација ципела. Није била попут облака или мекана као неке од [Хокиних] свакодневних ципела — имала је чвршћи осећај да помогне у одгуривању на путу који је написала. Ипак, осећали су се лепо због чега сам се осећао узбуђено што сам их извео на вожњу.

За и против

Спецификације производа

Величине: САД 5 до 11 | ширине: Средње и широко | Материјали: Синтетичка мрежа полиетер блок амид (ПЕБА) пена Пебак ЕВА пенаста гума | Тежина: 8 унци | Пад од пете до прста: 5 милиметара

Најбоље за планинарење: Каха 3 гтк

Хоппле

Имена америчких банди

Каха 3 гтк

Када др Ишибаши крене на стазе, она зграби своју Каху планинарске чизме . Имао сам класичне планинарске чизме и да, веома су чврсте и подржавају, али мало претешке, каже она. Док сам када сам купио [ове] имао је те сличне квалитете, али и неки јастук који ми се лично свиђа због болова у стопалу.

У међувремену, гумени газећи слој ће вас држати усправно, а водоотпорни кожни горњи део и Горе-Тек мембрана ће вам помоћи да останете суви чак и ако се време погорша. Професионални савет: За зимске шетње Хока такође нуди изолована верзија ове чизме.

За и против

Спецификације производа

Величине: САД 5 до 11 | ширине: Средње | Материјали: Нубук кожа Горе-Тек ЕВА пена Вибрам гума | Тежина: 16,80 унци | Пад од пете до прста: 7 милиметара

Најбоље за трчање на стази: Брзи јарац 6

Хоппле

Брзи јарац 6

Када траил рун Др Склар препоручује Спеедгоат - она ​​каже да је то чврста неутрална патика коју и сама често носи. Онај који имам је у Горе-Тек-у тако да је водоотпоран, каже она (иако упозорава да горњи део Горе-Тек-а може чвршће да стане јер се не растеже као мрежа, тако да бисте можда желели да се повећате за пола величине ако се одлучите за овај стил).

Када смо испробали претходни модел ( Брзи јарац 5 ) наш тестер је открио да им је то помогло да остану окретни на стазама тако што је понудио праву количину јастука, а да се ствари не осећају превише. У међувремену, дубоки ушци и Вибрам газећи слој увек су држали своје подножје сигурним чак и на клизавим стенама. Испробали смо и опцију средње висине која има уграђену крагну за глежањ за коју смо открили да успешно чува прљавштину и остатке из ципела.

За и против

Спецификације производа

Величине: САД 5 до 12 | ширине: Средње и широко | Материјали: Рециклирана полиестерска мрежа ЕВА пена Вибрам гума | Тежина: 9,80 унци | Пад од пете до прста: 5 милиметара

Најбољи дневни тренер: Солимар

Хоппле

Солимар

Солимар је радни коњ патике: има довољно одзива и глатког превртања за удобно трчање и шетње, али ђон за клацкање и умерена количина јастука значе да ћете се такође осећати довољно приземљено да извучете тренинге у теретани. Осим тога, гума са високом хабањем је дизајнирана да траје дуже, тако да се ђонови не троше тако брзо. Ово је приметно јер др Склар каже да се многи Хокас троше брже од неких других брендова: Очекивала бих да мењам [Хокас] сваких шест месеци, каже она. Али Солимар би могао да задржи ваша стопала да се осећају срећно још мало.

За и против

Спецификације производа

Величине: САД 5 до 11 | ширине: Средње и широко | Материјали: Мрежаста ЕВА пенаста гума | Тежина: 6,70 унци | Пад од пете до прста: 6 милиметара

Често постављана питања о Хока ципелама

Шта је тако посебно код Хокаса?

аутомобили са словом к

Хока је био један од првих брендова који је популаризовао ципеле са максималним јастучићима. Али др Склар истиче да њихове ципеле нуде више од подлоге: Сви мисле да звучи сјајно само ставити ноге на меморијску пену. Али у стварности, када стојите на ногама цео дан, испод мора да постоји структура која ће вам држати свод тако да ваша тежина може да се расподели на ваша стопала уместо на веома нежне тачке притиска, каже она - а Хокас даје велике резултате.

Да ли педијатри препоручују Хокас?

Многи педијатри препоручују Хокас захваљујући њиховој чврстој равнотежи подршке и ублажавању широких кутија за прсте и клацкалица. То је лака испробана препорука коју др Ишибаши каже.

Да ли је Хокас заиста добар за ваша стопала?

Да! Многи Хока модели су награђени печат прихватања из Америчког удружења за педијатрију (АПМА) које препознаје производе који промовишу добро здравље стопала. Многи стручњаци (укључујући и оне са којима смо разговарали) стоје уз њих.

Тестирали смо више од 200 пари патика и поново смо се осврнули на годишње модне трендове како бисмо одабрали најбољи избор.

Повезано:

• Најбоље Нике патике за трчање за сваки излет
• Најбоље Асицс патике за трчање у које се заклињу стручњаци и уредници
• Најбоље Сауцони патике за све врсте тркача

Узмите више СЕБЕ' Сјајне препоруке производа се испоручују директно у пријемно сандуче (бесплатно!).