Већина људи је довољно љубазна да не кажу ништа ако примете моје руке. Моји прсти, сирови и црвени и понекад крваре, оправдано су узрок радозналости, ако не и потпуне забринутости. Захвалан сам, дакле, што ме правила пристојности често штите од тога да морам да објашњавам да болујем од дерматофагија , поремећај који ме је терао да жвачем прсте више од 20 година.
Људи са дерматофагијом - што буквално значи једење коже - редовно доживљавају жељу да гризу сопствену кожу.Овај поремећај спада у репетитивно понашање усмерено на тело (БФРБ) породица и широко је прихваћена као везано за опсесивно-компулзивни поремећај (ОЦД). (Други БФРБ-ови за које можда знате укључују трихотиломанију или поремећај чупања за косу и поремећај екскориације или чупања коже.) Док неки људи са ОКП — што такође укључује практиковање одређених понашања које се понавља као одговор на лоша осећања попут анксиозности — доживљавају дерматофагију, а не сви са дерматофагијом имају ОКП. Понекад је то манифестација стреса или анксиозности или уобичајена реакција на осећај нелагодности, својеврсни механизам суочавања.
Обично, као у мом случају, то се дешава на прстима, али неки људи гризу и друге делове тела, попут унутрашњости образа. Никада нисам познавао никога ко је био упознат са тим, а ни сам нисам чуо за то све до пре три године када сам мало истраживао интернет. Симптоми гуглања могу бити погрешни (да не говоримо о увлачењу у давно напуштене Реддит теме), али сам био сигуран у своју самодијагнозу након што сам видео да је материјал усклађен са мојим искуством. Неки људи можда никада неће добити стручну помоћ, а други из ње израсту. Али коначно сам то решио са терапеутом прошле године.
Не сећам се тачно када и зашто сам почео да уједам, али сам био у основној школи. Нашао сам утеху у пракси упркос томе што сам препознао њену помало бестијалну стварност. Али већ као дете, друштвено интровертиран и стидљив, осећао сам даљу изолацију мислећи да сам једини жвакао њене прсте – веровање које је само појачало мој стид. Али осетио сам олакшање када сам на интернету открио да постоје и други људи на свету попут мене. Постоји чак и надимак за особе са дерматофагијом: уједа вука (хладни собрикет за који бих волео да ми је додељен из бољег разлога).
Уживао сам када сам сазнао да нисам тако сам као што сам првобитно мислио. Али са овим задовољством дошао је и одређени степен нелагодности када сам схватио да још једна ствар није у реду са мном. Сада сам имао бона фиде поремећај, са службеном титулом и свиме. Истина, имао сам клиничку депресију још од средње школе, али депресија, иако стигматизована, била је нешто око чега су људи могли да заврше. Дерматофагија је била нешто сасвим друго. Малодушност не добија бочно око као што једете сопствено месо.
Многи људи разумеју гризење ноктију, а када ме људи ухвате како жвачем у јавности, често мисле да гризем нокте. Ценим када могу да се уклопим и изгледам нормално. На крају крајева, грицкање ноктију је само нервозни тик. Инноцуоус; прихватљиво. Лоша навика, можда, али на крају опростива. С друге стране, дерматофагија је само... чудно .
Мале ствари, попут држања руке да добијем кусур од благајника, куцања на тастатури, узимања часова клавира или коришћења руку на часу док сам био наставник, све су ме чиниле узнемиреним, јер су моји прсти са недостацима испред и у средини.Шта ти се десило са прстима? упитао је један мој студент једног дана. Са само 8 година још није савладала уметност дискреције. Посрамљен, спустио сам поглед на своје руке, инстинктивно их скупљајући у шаке, са завученим палчевима, као што сам често чинио када бих спустио гард и био виђен. Знате како неки људи гризу нокте? одговорио сам. Она климну главом. Па, наставио сам, понекад гризем кожу. Наизглед задовољна овим сажетим одговором, вратила се на своје седиште.
У изузетно ограниченом животу забављања који сам имала пре него што сам упознала свог мужа на колеџу, провела сам део тог времена плашећи се тренутка да ће неки момак приметити моје прсте и питати за њих (ма хајде, имао је осмогодишњак). Увек сам био захвалан на слабо осветљеним местима и џемперима дугих рукава које сам могао да скинем да би ми обезбедио потребну камуфлажу. Ако би мушкарац покушао да се држи за руке, тргнула бих се, надајући се да ће осетити само делове који су меки, глатки и сигурни. Увек сам имала стандардне несигурности које многе жене имају у вези са својим телима (мале груди, непослушна коса, несавршена кожа), али тада сам имала и овај необичан проблем менталног здравља. Као што можете замислити, ово је учинило чуда за моје самопоштовање.
Знам да то узнемирава људе, али на крају бих волео да људи схвате да није лако ставити овај поремећај под контролу.Покушао сам да одустанем током година неколико пута. Обично могу да прођем неко време без уједа, пуштајући се да се мало излечим. Али враћам се свом грицкању. Обично дођем до тачке у којој једноставно не могу да савладам искушење. Кажем себи да није тако лоше, ово што радим.
Неки дани су бољи од других. Приметио сам — а то је уобичајено код оболелих — да стресне ситуације погоршавају моју дерматофагију. Било да је у питању предстојећи рок или неугодан разговор, бирам и гризем са одустајањем. Многи људи имају удобну храну; нажалост, моја је кожа моја.
Покушавала сам да правим маникир, стављам одвратне укусе попут средства за скидање лака за нокте или чак сопственог ушног воска на штетне додатке, превијам врхове прстију и друге креативне лекове. Нисам имао дугорочни успех ни са једном од ових метода. Поред ових привремених решења, чак ни увредљиве примедбе других, моја сујета или увек присутна могућност заразе кроз отворене ране нису били довољни да трајно престанем.
Ипак, дефинитивно ми иде боље него што сам био: ових дана покушавам да обратим пажњу на то када желим да угризем, а онда пронађем одвраћање пажње од тога. Смањење стреса такође помаже. Могао сам да преживим пет недеља без уједа - мој најдужи период икада - када сам уклонио стресоре. Овог месеца сам се такође придружио Фејсбук групи за друге људе са БФРБ-ом како бих пронашао подршку и јасноћу за овај фрустрирајући поремећај.
аутомобили са словом у
Моја дерматофагија је и узрок и нуспроизвод стида и стреса - циклуса у којем сам заглављен више од две деценије. Могу да престанем на неко време, али то је велики изазов и на томе ћу морати да радим сваки дан.
Повезано:
- Ако волите некога са ОКП, можда ћете морати да престанете да га уверавате да је све у реду
- 9 савета за управљање понављајућим понашањем фокусираним на тело од људи који их имају
- Како се носим са трихотиломанијом на радном месту
