Научите шта је начин размишљања о обиљу и како да знате да ли га имате. Плус, 8 вежби за излазак из начина размишљања о оскудици и размишљања у изобиљу.
Лако је бити ухваћен у циклус жеље за више—више новца, више успеха, више имовине. На крају се осећамо као да оно што имамо никада није довољно и нађемо се заробљени у једномнегативан начин размишљања о оскудици. Срећом, постоји још један начин да сагледате свет и да се фокусирате на обиље прилика и благослова који нас окружују. Начин размишљања изобиља је трансформативни приступ животу који вас може довести до већегсрећа, испуњење и душевни мир.
Шта је начин размишљања о обиљу?
Начин размишљања изобиља је веровање да има довољно богатства,срећа, и успех у свету за све. То је перспектива која на животне могућности гледа као на неограничене, охрабрујући нас да ситуацијама и изазовима приступамо са оптимизмом и великодушношћу.
аутомобили са словом ј
Ради се о перспективи
Мишљење о обиљу је поглед на пола пуне чаше, фокусирајући се на прилике, а не на препреке. Када усвојимо овај начин размишљања, верујемо у раст, промене и потенцијал за позитивне резултате, што може помоћи смири свој ум у време стреса.
Подстиче великодушност
Са размишљањем изобиља, делујемо на основу уверења да дељење наших ресурса, времена и знања доприноси циклусу великодушности који користи свима . Препознавање и деловање на принципу да давање другима може обогатити наше и животе других помаже у изградњи осећаја заједнице и повезаности.
Негује захвалност
Начин размишљања о обиљу помаже нам да ценимо оно што већ имамо, уместо да се фиксирамо на оно што нам недостаје. Редовно признавање и вредновање обиља у нашим животима гајимо дубљи осећај задовољства и радости.
То нас држи отвореним за могућности
Уживање у начину размишљања изобиља значи рећи да животу, прихватити промене и бити вољан даизаћи из наших зона удобностида учи и расте. Ова отвореност осигурава да не затварамо врата потенцијалним путевима за лични развој и срећу.
То нас држи позитивним и мотивисаним
Изнад свега, начин размишљања изобиља карактерише вера у бескрајне могућности. То је разумевање да увек постоји друга шанса, друга опција или други пут за истраживање.
6 знакова да имате размишљање о обиљу
Препознавање када већ прихватате начин размишљања о обиљу може вам помоћи да разумете како то утиче на ваш свакодневни живот. Ево неколико знакова да већ прихватате принципе обиља.
1. Фокусирате се на садашњост и у њој налазите радост
Схватате да је прошлост непроменљива, а будућност није обећана, па биратеживи у тренутку. Ова класична особина размишљања о обиљу омогућава вам да у потпуности цените лепоту, могућности и искуства која су вам тренутно доступна.
2. Великодушни сте према другима
Ако откријете да вољно делите знање, нудите подршку идајући своје време да помогнете другима, вероватно радите са места изобиља. Са размишљањем о обиљу, верујете да помажући другима не исцрпљујете сопствене ресурсе, већ обогаћујете свој живот, као и животе оних око вас.
3. Славите успехе других
Уместо да на живот гледате као на такмичење где је нечији добитак ваш губитак, ви видите успех као неограничен и доступан свима. Прослава са другима јача приступ размишљања изобиља да постоји много успеха и доноси осећај заједнице и међусобне подршке.
4. Отворени сте за учење и раст
На изазове гледате као на прилике за учење и развој, а не као да подлегнете животним препрекама. Ова карактеристика размишљања о обиљу подстиче вас да на грешке гледате као на вредне лекције, а не на неуспехе, држећи вас отвореним за лични раст.
5. Редовно вежбате захвалност
Редовним признавањем и ценећи оно што имаш , јачате идеју обиља у свом животу. Ова пракса захвалности не само да појачава вашу тренутну срећу већ и привлачи више позитивних искустава и прилика, стварајући циклус обиља.
6. Верујете у могућности
Веровање у бескрајне могућности које живот нуди јасан је знак размишљања о обиљу. Прилазите животу са уверењем да се за свака врата која се затворе отварају друга. Ово веровање држи вас мотивисаним , отпоран и отворен за истраживање нових путева који воде ка расту и испуњењу.
аутомобили са словом д
Начин размишљања о несташици наспрам обиља
Разумевање разлике између начина размишљања о оскудици и обиљу помаже нам да схватимо како наше перцепције обликују нашу стварност и њихов утицај на наше животе.
име групе пријатеља за ВхатсАпп
Начин размишљања о оскудици
Начин размишљања о оскудици потиче од веровања да никад није довољно, што доводи до осећања страха, стреса , и конкуренција. Људи са размишљањем о оскудици често се фокусирају на оно што им недостаје, што може резултирати сталним стањем незадовољство , завист, а можда чак и недостатак емпатије . Ова перспектива може учинити да се осећате преоптерећено, узнемирено и неодлучно да поделите са другима, плашећи се да ћете превише дати без ичега.
Начин размишљања о обиљу
Начин размишљања изобиља напредује на веровању да има много тога да се иде около, било да се ради о љубави, успеху или ресурсима. Ово подстиче осећај сигурности, задовољства и оптимизам . Када усвојите начин размишљања о обиљу, фокусирате се на доступне могућности и богатство, верујући у могућност раста и успеха за све. Ова перспектива подстиче осећај смирености, радости и великодушности док се осећате самопоуздано да делите без губитка.
Утицај на ментално здравље
Начин размишљања који усвојимо значајно утиче на наше ментално и емоционално благостање. Начин размишљања о оскудици може нас заробити у циклусу негативности, што доводи до стреса, депресије и изолације. Може учинити да се осећамо заглављенима као да се стално боримо за опстанак у свету који нас жели. За поређење, начин размишљања изобиља нас ослобађа ових страхова, промовишући ментално здравље и благостање . Подстиче позитиван поглед на живот, побољшава наше односе и отвара нам свет могућности, што води до испуњенијег и срећнијег живота. Уз све наведено, важно је напоменути да неки људи живе у стању сиромаштва или оскудице и да то нема никакве везе са њиховим начином размишљања, већ више са њиховим околностима. Овакве ситуације треба да се сусретну са љубазношћу, разумевањем и емпатијом.
Бирање обиља у односу на оскудицу
Није свако у стању да изабере обиље због својих околности. За многе људе новац, храна, склониште, чак и вода, су ограничени ресурси којима имају приступ. За оне који имају приступ већем броју ресурса, може бити корисно да изаберу начин размишљања о обиљу уместо размишљања о оскудици, али важно је запамтити да немају сви тај луксуз. Ако сте у могућности изаберите обиље , можда ћете доживети живот раста и позитивности, што заузврат привлачи више обиља у ваш живот. Ако сте такође у могућности да узвратите онима којима је потребна, то такође може имати позитиван утицај на ваше ментално здравље и добробит.
Како имати размишљање о обиљу: 8 савета који ће вам помоћи да култивишете обиље
Прихватање начина размишљања изобиља је трансформативни процес који отвара свет могућности. Ови једноставни, практични савети могу вам помоћи да негујете живот у изобиљу.
1. Промена је неизбежна, па зашто је не прихватити?
Када се суочите са новим ситуацијама, покушајте да их видите као шансу за раст и учење. Овај приступ вам може помоћи да се лакше крећете кроз живот имање страха.
Пређите из главе у своје срце и прихватите моћ промене уз медитације Тара Брацх.
2. Нека вам захвалност помери фокус са недостатка на обиље
Вежбајте захвалностсвакодневно и нека вам постане навика да размишљате о стварима на којима сте захвални, било да је то љубав према породици, добро здравље или чак мале радости попут сунчаног дана. Ово може драматично променити вашу перспективу, помажући вам да видите обиље које вас окружује.
Дозволите да цените живот да расте и цвета тако што ћете вежбати са Тамаром Левит.
имена аутомобила са и
3. Вежбајте пажњу и живите у садашњости
Уместо да бринете о будућности или да размишљате о прошлости, фокусирати се на тренутни тренутак и уживајте у добром око себе управо сада. Праксе свесности, као што су медитација и дубоко дисање, могу вам помоћи да се усидрите у садашњости, побољшавајући ваш осећај изобиља.
Испробајте ово 3-минутно скенирање тела које ће вам помоћи да се осећатеПрисутан у телуи у тренутку.
4. Прославите туђа достигнућа
Радосно прослављање успеха других је јасан показатељ размишљања о обиљу. Када тиискрено се осећам срећнимза туђа достигнућа, то јача уверење да успех није ограничен и да има много тога да се иде около. Ова пракса доводи до осећаја заједнице и заједничке радости, а не конкуренције.
5. Препознајте и оспорите ограничавајућа уверења
Сви имамо ограничавајућа уверења која нас могу спречити да остваримо свој пуни потенцијал. Препознавање ових уверења је први корак ка њиховом изазивању и промени. Кад се ухватиш мислећи негативно или сумњате у своје способности, одвојите тренутак да преиспитате ове мисли и замените их позитивним афирмацијама које одражавају начин размишљања изобиља.
Превазилажење негативног размишљањаје управо постало лакше уз медитацију љубазности Чибса Окерекеа да позовете саосећање у ваш дан.
6. Будите великодушни према другима да вам помогну да препознате сопствено обиље
Дељење свог времена, ресурса и љубазности са другима не само да им користи, већ и јача ваш осећај изобиља. Када дајете слободно, сигнализирате себи и свету да има много тога да се обиђе, а та великодушност вам се враћа у различитим облицима.
7. Окружите се позитивним утицајима
Људи и окружења којима се окружујемо у великој мери утичу на наш начин размишљања. Потражите позитивне утицаје попут пријатеља, породице и ментора који оличавају начин размишљања о обиљу. Њихова перспектива и енергија могу вас инспирисати и подстаћи да негујете сличан поглед на свој живот.
библијска имена за девојчице
8. Поставите циљеве и предузмите акцију
Имати начин размишљања у обиљу значи веровати у своју способност да остварите своје снове и циљеве. Поставите јасне, оствариве циљеве и предузимајте доследне мере ка њима. Овај проактивни приступ јача ваше веровање у могућности и вашу способност да створите обиље у свом животу.
Изградите навике које се задржавајуПовезивање са својим будућим јауз помоћ др Џули Смит.
Најчешћа питања о начину размишљања о обиљу
Да ли је размишљање о обиљу здраво?
Апсолутно. Усвајање начина размишљања изобиља је здраво и трансформативно за ментално и емоционално благостање јер подстиче позитиван поглед на живот, подстиче захвалност и промовише осећај мира и задовољства. Ако се фокусирате на обиље, већа је вероватноћа да ћете доживети нижи нивои стреса и анксиозност, јер видите прилике и решења, а не проблеме. Начин размишљања о обиљу може побољшати ваше односе, јер негује дух великодушности, емпатије и међусобне подршке.
Шта је личност изобиља?
Личност изобиља односи се на карактеристике и особине које одражавају начин размишљања о обиљу. Људи са личношћу у изобиљу обично су оптимистични, отпорни и великодушни. Они на животне изазове гледају каомогућности за расти верују у потенцијал за позитивне исходе. Ако имате личност у изобиљу, онда је вероватно да редовно изражавате захвалност за људе и искуства у својим животима. Вероватно невероватно подржавате друге и славите њихове успехе као да су ваши. Увек сте вољни да пружите руку или поделите ресурсе. Имате перспективу пуну наде, увек се фокусирате на позитивно и дубоко укорењено верујете у богатство животних могућности.
Како да активирам свој начин размишљања о обиљу?
Активирање вашег размишљања о обиљу укључује свесну одлуку да померите фокус са оскудице на обиље. Почните тако што ћете практиковати захвалност, чинећи свакодневну навику да признајете и цените добро у свом животу. Изазовите негативна или ограничавајућа уверења замењујући их позитивним афирмацијама које јачају вашу вредност и потенцијал. Прихватите могућности за раст и учење и потрудите се да будете присутни, уживајући у сваком тренутку који долази. Великодушно делите своје време, ресурсе и подршку са другима. Окружите се позитивним утицајима и посветите се континуираном путовању личног развоја. Предузимајући ове кораке, можете активирати и ојачати свој начин размишљања о обиљу, отварајући се за радоснији и изобиљу живот.
Да ли обиље значи богатство?
Иако обиље може укључивати финансијско богатство, то је концепт који обухвата много више. Обиље значи доживљавање богатства у свим аспектима живота, од односа, здравља, радости, до љубави и личног испуњења. Ради се о препознавању богатства могућности које су нам доступне и осећању захвалности за оно што имамо, чак и у областима нашег живота које можда нису повезане са финансијским статусом. Начин размишљања изобиља нам омогућава да видимо вредност сваког искуства и потенцијал за раст и срећу у различитим деловима нашег живота. Дакле, док обиље може укључивати материјално богатство, оно се првенствено односи на холистички осећај богатства и испуњење у свим областима живота .
