Као професионални спортиста Кејтлин Кларк има приступ неким од најиновативнијих веллнесс третмана—терапија црвеним светлом сувим иглама са хипербаричним кисеоником коморама—које тренутно користи док се опоравља од повреде препона која јој је спречила да се такмичи у петком у такмичењу за 3 бода и суботњој Алл-Стар утакмици током ВНБА Алл-Стар викенд . Али њена омиљена тактика да остане ментално и физички на месту је најосновнија — и најприступачнија. Очигледно сам све радила под сунцем, али [за мене] нема бољег одмора и опоравка од једноставног спавања, рекла је Гламур Глобална уредничка директорка Самантха Барри у суботу у Индијанаполису. Када не спава, Кејтлин је рекла да је један од њених омиљених начина да се ослободи стреса и декомпресије поновно гледање Дизнијевих филмова. Пре неки дан сам гледао Замка за родитеље која буквално никада не застарева иако знам сваку реч у њој коју је рекла. Ствари које она не урадите: Напумпајте се пре утакмице користећи интензивну музику (она преферира тишину или умирујуће песме) или се изгубите у Острво љубави . (Гледао сам прву епизоду, али нисам могао да уђем у њу. Можда ми је то било превише? И потребно је много времена – постоји нова епизода као сваки дан! Једноставно нисам могао.)
Ово су били само неки од личних увида које је Кларк поделио током Алл-Стар Веекенд догађаја Гламур заједно са Ели Лилли анд Цомпани угостио компанију са седиштем у Индијани која спонзорише Кларков ВНБА тим Индиана Февер. (Кларк је такође Лили амбасадор.) Прослава женског спортског здравља и заједнице, догађај се фокусирао на једну кључну статистику из Америчког друштва за борбу против рака: Постоји петогодишњи рођак стопа преживљавања до 99 процената када се рак дојке открије рано и није се проширио даље од дојке. Лилли је незаборавно емитовала ову статистику на првом женском колеџ Алл-Стар комбинату током НЦАА женског Фајнал-фора у априлу, где је опремио свих 30 ВНБА драфтова у 99 дресова . Такође су се удружили са Блацк Хеалтх Маттерс и Меридан Мобиле Маммограпхи како би довели мобилне мамографске јединице на Алл-Стар Веекенд. Подстичем вас да ширите вест око 99. рекла је главна директорка корпоративног бренда Лине Полимени Лили публици у Артсгардену. Постарајте се да што више људи упозна тај број и важност раног скрининга.)
Домаћинство овог догађаја током ВНБА Алл-Стар викенда било је више од прославе - то је изјава коју је Барри рекао. Спортисти попут Кејтлин Кларк редефинишу како изгледа фокус на снагу и отпорност.
Кларк је открила како она даје приоритет и свом физичком и менталном здрављу док се бави професијом под високим притиском у очима јавности. Очигледно да волим да играм кошарку, али може бити стресно имати толико очију упрте у тебе све време, а током сезоне само идеш утакмицу на утакмицу, рекла је. Зато се побрине да ужива у малом одмору са својим саиграчима током њихових путовања, чак и ако је то само одлазак у вечерњу шетњу или проналажење ресторана за покушај. Њен други омиљени начин да се опусти када има времена: игра голф који жели да се врати након повреда. Ово је први пут да се нисам осећала као младо тело које може да трчи около и јури сваки дан и само настави да ради како је рекла. Будући да сте професионални спортиста, заиста морате да водите рачуна о свом телу и ваш ум - било је то путовање учити о томе.
То укључује редовно отварање професионалцу о томе како се осећа. У нашем особљу имамо спортског психолога са којим се понекад срећем више пута недељно не само да разговарамо о кошарци већ и о другим стварима у животу и то је нешто што ми је било важно током моје каријере, каже она. Не говорим само о стварима које ме оптерећују, већ и о радостима у мом животу и то је увек добар подсетник и ресет за мене. Такође је схватила важност обраћања породичним пријатељима за подршку свом тренеру и саиграчима. Када имате спортисту или узора, угледате се на њих, лако их је видети као увек срећне и како живе гламурозним животом, али није увек тако како је рекла. И ми пролазимо кроз тешке ствари и заиста је важно бити у могућности да се ослонимо на људе и да им кажемо своје фрустрације или да нисте у реду. Још један излаз за ментално здравље: Кларк има дугогодишњи ритуал вођења дневника пре утакмице. То ме чини веома намерним у вези са оним што желим да постигнем и добро је ресетовати ако се осећам нервозно или забринуто због игре да то некако избришем, рекла је.
марке аутомобила са словом е
Суботњи догађај – који је укључивао здраве грицкалице, сесију вештина и вежби са професионалним тренером Поп-А-Схот и прављење мајица по мери 99 – такође је укључивао разговор поред ватре између два друга велика имена у спорту на чије животе је утицао рак дојке: ЕСПН СпортсЦентер сидра и преживела од рака дојке Ханнах Сторм и Јују Ваткинс Чувар Универзитета Јужне Калифорније која је изгубила баку од рака дојке 2019. За жене је тако важно да одвоје време да себе и своје здравље ставе на прво место, рекла је Воткинсова. Присетила се времена када је девојка дошла на једну од њених утакмица са постером на коме су биле две квадратиће: победи рак и упознај Јују. Она ме је на неки начин видела као инспирацију, али ја сам био као „Ти си буквално суперхерој који стоји испред мене.“ Ова тема ми је тако лична због моје приче са баком. Толико је важно ширити реч и поруку да чак и ако не можете нужно да спречите рак, можете га престићи. Сторм је додала неку своју перспективу као недавно преживела од рака. Ако рано откријете рак – што ми се догодило прошле године – можете имати до 99 посто стопе преживљавања. Зато је заиста важно урадити то тестирање, рекла је.
Међу присутнима су били НБА играчи Тиус Јонес и Тре Јонес; Саиграчица из Кејтлинове грознице Лекси Хал; Нападач УЦОНН Хускиеса Сара Стронг; бивше ВНБА звезде попут водитеља/аналитичара ЕСПН-а Цхинеи Огвумике подкастер/аналитичар Рене Монтгомери ; комичари Лесли Џонс и Седрик Забављач и ТВ звезде попут Тхе Хоме Едит Џоана Теплин и Клиа Ширер која је преживела рак дојке и Бетхенни Франкел из Праве домаћице Њујорка. Увек морамо да се подсећамо као жене да се [рак дојке] може десити свакоме у било ком узрасту, рекла је у својој Инстаграм причи са догађаја. волим то Гламур је овде са Лили која подиже свест о раном скринингу рака дојке.
Главни закључак са догађаја испуњеног јединственим личностима и перспективама: За жене које су често толико заузете бригом о другима, кључно је да дају приоритет здрављу било да се ради о редовним самоконтролама рака дојке и мамографији или само да одвоје време да смање стрес и пронађу радост. Наш разговор у Индијанаполису није био само о кошарци; радило се о рутинама менталног напора и веллнесс пракси које подстичу величину и важност одмора и опоравка, рекао је Барри. Кејтлин оличава ту моћ и поносни смо што истичемо гласове попут њеног који настављају да инспиришу на терену и ван њега. Хвала Лилли на партнерству са Гламур да искористимо то светло и позорницу за утицајне разговоре - укључујући рано откривање рака дојке.
Ова прича се првобитно појавила у Гламур .
