Ако ових дана имате проблема са фокусирањем, нисте сами. Можда имате посла са маглом мозга или имате проблема да радите од куће. Можда жонглираш са милион ствари. Можда имате проблема са менталним здрављем које отежава концентрацију, попут АДХД-а, депресије и анксиозности. До ђавола, можда се само лако ометаш. Шта год да је, није срамота да вам треба мала помоћ.
Срећом, постоји много апликација, веб локација и екстензија које ће вам помоћи да се фокусирате и обавите посао на различите начине. Неки делују тако што блокирају сметње; други раде да вам помогну да уђете у зону. Чак сматрам да су одређени менаџери задатака и апликације за стварање навика корисни за побољшање фокуса, па сам бацио и неколико њих. Када су у питању алати попут ових, вреди експериментисати да бисте сазнали шта вам одговара јер они дефинитивно нису јединствени за све. У наставку пронађите најбоље апликације за фокусирање, веб локације и екстензије како бисте мало лакше обавили посао.
1. шума
Слушај, кривица је прилично добар мотиватор, и Форест захтева од вас да убиство дрвета ако желиш да се препустиш искушењу расејаности. Или је то мој драматични поглед на то. Основни концепт је следећи: посадите дрво и подесите тајмер колико дуго желите да будете продуктивни. Све док не користите телефон (или идете на одређене сајтове, ако користите проширење за Цхроме), ваше дрво наставља да расте. Али ако користите свој телефон или забрањене сајтове пре него што се тајмер искључи, ваше дрво увене. Временом – кроз много фокусираних сесија продуктивности – узгајате прелепу, бујну шуму, и искрено, тешко је не везати се.
имена за слободну ватру
Користите га: ; иОС и Гоогле Плаи , или бесплатно као а Додатак за Цхроме
2. Ноисли
Без обзира да ли сте типично особа са позадинском буком или не, Ноисли вреди покушати. Омогућава вам да мешате и ускладите различите звукове (као што су грмљавина, ветар, ватра или бука вентилатора) како бисте створили идеално радно окружење за вас. Док ово пишем, слушам свој омиљени микс – јак на киши, лаган на звуковима из кафића и само мало статичности. Ако се не осећате супер креативно, садржи и готове миксеве у којима можете да уживате без муке, укључујући и онај за продуктивност. Можете га користити на рачунару или преко мобилног телефона. Бесплатно, добијате сат и по стримовања дневно, три одабране листе песама, 16 звукова за мешање и могућност да сачувате до пет омиљених комбинација. Такође можете да надоградите на премиум за више звукова, плејлиста, напредни тајмер и неограничено стримовање.
Користите га: Бесплатно или 10 долара месечно за премију; иОС , Гоогле Плаи , и десктоп
3. Фоцус Кеепер
Ако сте пали у зечју рупу савета и хакова за продуктивност, готово сигурно сте наишли на Помодоро технику (блокирање вашег времена у 25 минута рада са кратким паузама између). А ако још увек нисте покушали, предлажем да то учините. Људи га и даље препоручују са разлогом! Фоцус Кеепер је тајмер који користи Помодоро технику. Његов интерфејс је једноставан и прилагодљив; плус прати вашу продуктивност тако да можете пратити дугорочни напредак и циљеве.
Користите га: Бесплатно или 2 УСД за професионалце; иОС
4. Слобода
Зар сви повремено не желимо да се ослободимо канџи интернета? Ако вам је потребна помоћ да се одупрете искушењу – на пример, много помоћи – апликација за више платформи Фреедом има мноштво опција. Блокирајте одређене веб локације, блокирајте одређене апликације, блокирајте цео интернет, унапред закажите када ће одређене ствари бити блокиране, учините тако да не можете да се окренете искључено Слобода ако се предомислите... листа начина да уклоните све прилике за ометање се наставља и наставља.
Користите га: Бесплатно или 29 долара годишње за премију; слобода.да
5. Цоффитивити
Ако вам недостаје једноставно задовољство пре времена да радите у кафићу уместо од куће, Цоффитивити је скоро исто тако добар као права ствар. И ово нису само ваши уобичајени звуци кафића. Имате неколико специфичних које можете изабрати, као што је универзитетска верзија, лагана јутарња кафетерија или тексашка чајџиница — плус више ако купите премијум налог.
значење имена Јулија
Користи га : бесплатно или 9 долара за премију; цоффитивити.цом
6. Фокусирајте се на обавезе
Ова апликација и проширење претраживача комбинује ваш просечни менаџер задатака са Помодоро техником, чинећи прилично незаустављиву комбинацију продуктивности. Можете да креирате листе обавеза, пратите време проведено и радите ефикасније захваљујући Помодоро тајмеру и другим алатима за продуктивност који вам помажу да разбијете и ухватите се у коштац са циљевима. Надоградите на премиум уз једнократну накнаду и такође ћете добити функције попут прављења резервних копија у облаку, детаљније статистике и неограничених пројеката.
Користите га: Бесплатно или 10 долара; иОС , Гоогле Плаи , Додатак за Цхроме , и десктоп
7. Канбан Флов
Ево још једног менаџера задатака са уграђеним тајмером и другим алатима за фокусирање. Канбан табла је листа задатака подељена према напретку (као што су ствари које треба урадити, у току, обавеза данас и завршено), пружајући вам широки преглед свега посла на који морате да се концентришете. Што вам, ТБХ, може оставити простора да се фокусирате на важније ствари. Осим тога, уграђени тајмер је дизајниран да вам помогне да се усредсредите на задатак који је пред вама.
Користите га: Бесплатно или 5 долара месечно за премију; канбанфлов.цом
8. Енгросс
Енгросс садржи много функција које смо до сада покрили, све у једној апликацији. Има прилагодљиви тајмер инспирисан Помодором који вам омогућава да временски блокирате периоде рада и одмора, као и умирујуће звукове и могућности блокирања апликација како бисте смањили ометања. Осим тога, уз понављање задатака и подсетника, потрошићете мање времена на планирање, а више на рад.
значење имена Јулија
Користите га: Бесплатно или 5 долара за премију; иОС и Гоогле Плаи
9. Пажљиво прегледање
Док су апликације за блокирање веб локација ефикасне за неке, другима ће можда бити потребан мало нежнији приступ избегавању ометања. За вас препоручујем Пажљиво прегледање, проширење које вам омогућава да поставите циљеве око веб локација на којима бисте желели да проведете мање времена. На тај начин вас не блокира на одређеним веб локацијама. Само вас нежно гурне када сте на њима и провери да вас подсети да сте, хеј, рекли да радије не бисте ово радили, сећате се? Поврх тога, имате опцију да унесете друге подсетнике за бригу о себи, као што су вежбе дисања, одлазак у шетњу или чак само скроловање кроз мање стресне веб странице.
Користи га : Фрее; миндфулбровсинг.орг
10. Фокус фокус
Ако вам је често потребно да се заиста укључите у одређени пројекат, Хоцус Фоцус може помоћи вашем мозгу да залута тако што аутоматски сакрива апликације које не користите. Дакле, ако радите на том извештају у Гоогле табелама, Слацк може тихо да пређе у позадину. Ван вида, ван памети, зар не?
Користи га : Фрее; хоцусфоц.ус
11. Браин.фм
Последња опција за позадински звук, овог пута за оне од вас који више воле неке мелодије. Браин.фм има за циљ да створи патентирану, научно подржану музику посебно дизајнирану да вам помогне да се фокусирате (можете прочитати више о науци о томе овде ). Чак и ако сте скептични, можда бисте желели да погледате њихову бесплатну пробну верзију за сваки случај - видео сам да је описано као вештичарење више пута.
Користи га : 7 долара месечно или 50 долара годишње; иОС и Гоогле Плаи
аутомобил са словом и
