Хеј тамо, вруће ствари!
У среду су људи из Табаска понудили ХеалтхиСелф-у виртуелни обилазак свог седишта Ејвери Ајленда, Ла., где су кували и флаширали свој култни љути сос од 1860-их.
Током једносатне турнеје, били смо импресионирани здравим погодностима скривеним у тој танкој црвеној боци. Ево 5 добрих разлога да погодите сос:
То је чисто. Табасцо има нула калорија, нула соли и нула вештачких скица. Та прелепа боја није боја - то је права боја паприка, коју инжењери љутог соса са острва Авери упарују са дрвеним типлом како би били сигурни да су савршена нијанса зреле црвене. Једини састојци: каша од одлежане паприке, дестиловано сирће и мало соли са острва Авери.
Није пуна соли. Једна боца табаска садржи мање од 2 процента соли. Нису сви љути умаци овако мало натријума, па прочитајте своје етикете!
Помаже у покретању вашег метаболизма. Нека истраживања су показала да капсаицин, једињење које чили папричицама даје пикантност, ствара довољно топлоте да подигне телесну температуру, што вам помаже да сагорете више калорија - отприлике 8 процената - одмах након оброка.
То вас чини задовољним. У једној студији, испитаници који су јели љути сос са предјелом, конзумирали су око 200 калорија мање када се појавило главно јело, у поређењу са субјектима који нису јели капсаицин.
Здрава јела чини изузетно укусним. Додајте љути сос у рибу, јаја, преливе за салату или сос за роштиљ да бисте додали додатни укус, без калорија. за инспирацију, кликните овде да прегледате хиљаде рецепата (неке од њих нису најздравије, па будите креативни и украдите идеје за сопствене верзије са ниским садржајем калорија). А ево невероватног рецепта за саморастуће чизбургере из Цајун Турска са табаско кечапом.
Повезане везе:
Дијететски прилози за Дан захвалности
20 суперхрана за губитак тежине
Анализирајте своју исхрану и направите савршен план оброка
Бонус: Квиз: Да ли једете превише калорија?
Плус: Дивљи Вицториа'с Сецрет изглед Кејти Пери (фотографије!)
Да ли волите табаско сос?
