Покрет позитивног тела је отишао дуг пут ка сијању тачног и прихватања светла на већа тела. Али погрешна схватања остају. Оно што свакодневно видим као тренер је да многи људи и даље верују да није могуће бити већи и у форми. Стереотипи су живи и здрави у сфери фитнеса, чињеница коју велике, фит жене попут мене превише добро знају. Зато је моја прошломесечна колумна о пристрасном третману са којим се суочавају многе плус-сизе жене у теретани погодила живац и одјекнула код толиког броја људи.
На нама је да проширимо разумевање људи — имамо моћ да причамо нове приче и скидамо етикете које више не важе. Можемо затворити јаз и дозволити свету да види моћ и снагу која може доћи од већих тела.
Како можемо ово да урадимо? Једноставно, треба им показати! Узастопно. Причање нове приче промениће негативне идеје које су се укоријениле у нашем друштву. Друштвени медији играју огромну и важну улогу у томе. Док се слике крупнијих спортисткиња ретко налазе у мејнстрим медијима, Инстаграм је препун моћних жена које су посвећене изазивању стереотипа када су у питању физичка кондиција и већа тела. И посвећена сам томе да ове жене учиним видљивијима, тако да други могу да искористе инспирацију и сигурно знају: то се може учинити.
Као тренер велике величине са улозима у игри, урадио сам свој домаћи задатак и пронашао сјајну листу спортиста да поделим са вама. Ове жене воде оптужбе у укидању стигме тежине и стереотипа о фитнесу. Они голим рукама без извињења разбијају негативне претпоставке и не узимају заробљенике.
Упознајте ове даме које мењају игру. Још боље, придружите им се!
1. Морит Суммерс @моритсуммерс
Инстаграм садржај
Овај садржај се такође може погледати на сајту ит потиче из.
Морит је лични тренер, дизач снаге и фитнес стручњак за Лејн Брајант са седиштем у Њујорку. Пратите ову злу жену и наћи ћете слике и видео записе невероватне снаге заједно са одличним ресурсом за нове покрете вежбања. Често посећујем Моритов налог да бих добио нове идеје и инспирацију за сопствене вежбе.
