Можда сте у неком тренутку чули да су деца широм земље опседнута слузи . Слиме предузетници су се чак појавили на мрежи, а неки продају своју робу Етси . Други једноставно објављују Инстаграм видео снимци сами масирају различите врсте слузи - видео снимке који могу да прикупе више од 100.000 прегледа за недељу дана.
Чини се бизарним да би људи провели било коју количину времена гледајући особу како се игра са оним што је ДИИ Плаи-Дох, али ови видео снимци су веома популарни - и можда имају неке везе са феноменом познатим као аутономни сензорни меридијански одговор (АСМР) . Стање обично изазива опуштајуће пецкање у власишту и задњем делу врата, а може се проширити и на остатак тела као одговор на одређене звукове, мирисе или визуелне ефекте, према АСМР Лаб .
Ако су ИоуТубе видео снимци било какав показатељ, најпопуларнији АСМР стимуланси су шапутање, тапкање, гледање како неко чешља косу и понављајући задаци попут савијања веша. Међутим, људи такође могу искусити АСМР из мноштва догађаја као што су шишање или слушање музике – постоји широк спектар покретача и оно што функционише за једну особу можда неће радити за вас. АСМР љигави видео снимци могу одговарати - или не.
Мало је научних истраживања о овом феномену — први научни рад о њему објављен је у часопису отвореног приступа ПеерЈ у 2015. У тој студији је скоро 500 људи који су се претплатили на Фацебоок или Реддит АСМР групе испунило упитник о својим АСМР навикама на мрежи и зашто су се ангажовали у њима. Већина људи је рекла да је гледала видео снимке како би им помогла да се опусте, ослободе стреса и заспу. (Само пет одсто је рекло да гледа видео снимке из сексуалних разлога.)
В. Цхристопхер Винтер, МД, оф Цхарлоттесвилле Неурологи анд Слееп Медицине и аутор надолазеће књиге, Решење за спавање: Зашто је ваш сан прекинут и како то поправити , каже СелфГровтх-у да је АСМР сличан ономе што људи доживљавају са белим шумом — у овим видео снимцима нема изненађења и помаже људима да пређу у стање налик зену.
Чини се да АСМР-у треба емоционална компонента, а Винтер каже да то није случајно. Неке ствари могу да вас подсећају на вашу мајку или на то да сте дете, каже он. Претпостављам да није случајно што многи видео снимци на којима неко шапуће приказује привлачну жену, због чега мислите да вам мама шапуће када одете на спавање. Те успомене које видео снимци евоцирају вероватно су утешне и могу довести људе у опуштеније стање које им онда помаже да заспу, каже он.
Гејл Салц, доктор медицине, психијатар и аутор Моћ различитог , каже за СелфГровтх да популарност љигава може једноставно бити ментална повезаност са детињством. Сећања из детињства су често интензивна, поједностављена и имају тај магични квалитет, каже она. Био си негован у то време.
Понављајуће понашање које је повезано са чулом додира такође може бити веома умирујуће за неке људе, каже Салц, што је можда разлог зашто људи воле да масирају сопствену слуз за АСМР или да гледају видео записе на којима неко ради акцију како би се сетили да то ради. сами себе. Деца се могу умирити покретима који се понављају, попут масаже слузи или Плаи-Дох-а, а то се не мора нужно променити током живота особе, каже Салтз.
АСМР се може разликовати од особе до особе јер је све у перцепцији, лиценцирани клинички психолог Јохн Маиер , др, аутор Породично уклапање: Пронађите своју равнотежу у животу , каже СелфГровтх. Сви ми доживљавамо искуство на другачији начин иако је то исто искуство, објашњава он. На пример, док се једној особи може утешити звук некога ко куца (ако, рецимо, има родитеља који је радио на рачунару код куће), други могу повезати звук са канцеларијским радом и постати под стресом када га чују.
Ако гледате АСМР видео снимке (или било које старе АСМР видео записе) да бисте заспали, Винтер каже да нема разлога зашто бисте престали. То је верзија бројања оваца из 2017, каже он. Ако осећате да то побољшава вашу способност да заспите, то је сјајно. Међутим, ако откријете да се мучите да заспите без гледања АСМР видеа, он вам препоручује да повремено направите паузу од видео записа и ментално дочарате слику некога ко масира слуз или чешља косу. То би такође требало да вам помогне да се баците у режим опуштања и да вам помогне да ухватите неке зззс.
Гледајте и слушајте сами:
Инстаграм садржај
Овај садржај се такође може погледати на сајту ит потиче из.
Инстаграм садржај
Овај садржај се такође може погледати на сајту ит потиче из.
