Сопхие Турнер, 26, отворила је о својој борби са поремећајем у исхрани у новом интервјуу за Она УК . Глумица је рекла издању да се њен терапеут уселио у њен дом како би јој помогао да се излечи. Дуго сам био прилично болестан од поремећаја у исхрани, а имао сам сапутника... То је терапеут који живи у кући, који ће осигурати да не радим ништа нездраво са својим навикама у исхрани, рекла је.
Тарнер, која тренутно чека своје друго дете са супругом Џоом Џонасом, рекла је да је то што је јавна личност играла улогу у развоју њене негативне слике о себи, назвавши друштвене мреже посебно штетним за њено ментално здравље. Имам однос љубави и мржње са друштвеним медијима. Волео бих да се никада нисам умешао у то, рекао је Тарнер. Додала је да је њен поремећај у исхрани подстакнут увредљивим коментарима на интернету. Гледам коментаре на Инстаграму и помислим: „Сви мисле ово о мени.“ Једне ноћи сам у мислима изнова и изнова пуштао коментар који сам видео на Инстаграму. Био сам као: „Тако сам дебео, тако сам непожељан“ и избегао сам.
Овде је од помоћи њен терапеут који живи у кући: Рекла ми је: „Знаш, никога заправо није брига. Знам ти мисли ово, али нико други то не мисли. Ниси толико важан“, рекао је Тарнер. То је било најбоље што ми је неко могао рећи.
Иако је приступ терапији 24/7 вероватно недоступан за многе, постоји много других начина да се добије помоћ за поремећај у исхрани. Прва линија одбране могла би бити психотерапија (позната и као терапија разговором), према Национална медицинска библиотека САД (НЛМ). То може значити појединца, групу или породицу терапија . Пружаоци здравствених услуга понекад препоручују и саветовање о исхрани како би помогли људима да достигну – а затим и одрже – здраву тежину. Антидепресиви или стабилизатори расположења се такође могу препоручити, према НЛМ, као и планови лечења здравствених компликација узрокованих поремећајима у исхрани. Турнер је рекла да сада посећује недељну индивидуалну терапију. И даље то морам да радим сваке недеље...И даље имам дане када се осећам депресивно или анксиозно.
Рекла је да су друштвени медији утицали на њено ментално здравље осим што су допринели њеном поремећају у исхрани. Приметио сам да ме друштвени медији чине невероватно анксиозним, и то је нешто од чега покушавам да се дистанцирам, објаснио је Тарнер, који има скоро 15 милиона пратилаца на Инстаграму. Турнер је рекла да је брисање апликација друштвених медија са њеног телефона помогло: То што сам га искључио са телефона је било од велике помоћи. Сада, ако морам да идем на то, то је неколико минута једном или два пута недељно, а не сатима сваки дан. То је направило такву разлику.
Ако се борите са поремећајем у исхрани, можете пронаћи подршку и ресурсе од Национално удружење за поремећаје у исхрани (НЕДА). Ако сте у кризи, можете послати поруку НЕДА на 741741 да бисте се повезали са обученим волонтером на Црисис Тект Лине за тренутну подршку.
Повезано:
- Ове картице „Не тежи ми“ мењају игру за прегледе код лекара
- Молим вас, немојте спомињати „срамење мршавости“ када говоримо о срамоти масти
- Како се штитим од покретача поремећаја у исхрани као фитнес инструктор
