Иако је домаћи задатак обично најбоље оставити за школу, он је кључан ако покушавате да одлучите која је контрацепција најбоља за вас. Када размишљате о опцијама за контролу рађања, много тога треба узети у обзир: хормони или без хормона? Да ли сте на врху свог ср*а довољно да узимате нешто сваки дан, или је метода 'подеси и заборави' као спирала више у твојој улици? И, наравно, постоје потенцијални нежељени ефекти, као што су промене расположења, нередовне менструације и... повећање телесне тежине?
Можда сте чули гласине да хормонска контрола рађања може утицати на број на скали. Популаран је, кажу гинеколози. „Имам много пацијената који долазе и кажу да их је пилула натерала да се угоје,“ Идриес Абдур-Рахман , МД, гинеколог са сертификатом одбора, каже за СелфГровтх. Али истина је да вероватно није.
Конфузија око контроле рађања и повећања телесне тежине је углавном укорењена у ефектима прве пилуле.
„Кратак одговор је да [хормонска контрола рађања] обично не узрокује дебљање, али може“, каже Абдур-Рахман. „То је нека прича о старим женама, јер када су пилуле за контролу рађања први пут изашле, било је много покушаја и грешака са фармацеутским компанијама“, објашњава он.
Године 1960. дебитовала је прва пилула за контролу рађања, Еновид. „У њему је било много више хормона него што је потребно да спречи трудноћу“, каже Планирано родитељство . „Садржао је 10.000 микрограма прогестина и 150 микрограма естрогена. Поређења ради, данашње пилуле са нижим дозама вероватније садрже 50-150 микрограма прогестина и 20-50 микрограма естрогена.'
Али те нове пилуле са нижим дозама нису уведене све до 1980-их, према речима ПБС . Пре тога, Еновид је имао доста времена да направи име. „Рани критичари пилуле били су у праву да се много може учинити да се она побољша. Међу милионима жена које су користиле пилуле широм света, било је узнемирујућих извештаја о мучнини, осетљивости дојки, задржавању воде и повећању телесне тежине“, каже Планнед Парентхоод.
Али ствари су сада другачије.
'Пилула је лоше оцењена' Алисса Двецк, М.Д. , доцент клиничког професора акушерства на Медицинском факултету Моунт Синаи и коаутор В је за вагину , каже СелфГровтх. У стварности, не би требало да доживите значајно повећање телесне тежине на хормонским методама као што је пилула и сличним облицима као што је НуваРинг, каже она.
Такође, иако је извештај из 2015. објављен у Цоцхране Датабасе оф Систематиц Ревиевс открили да 'докази нису били довољно јаки да би били сигурни да ове методе нису изазвале неку промену тежине', и даље су 'нашле никакав велики утицај [од контроле рађања] на тежину.'
Хормонске спирале и Некпланон имплант такође не би требало да изазову стварно повећање телесне тежине.
Опције ИУД-а као што су Мирена, Скила и Лилетта ослобађају прогестин, који може учинити да ваше фармерке буду мало затегнутије. „Све ово може изазвати мало надимање јер прогестин може да вас натера да задржите мало воде“, каже Абдур-Рахман. (Исто важи и за пилулу и имплантат.) Али то не би требало да буде огромна количина—више као врста надутости коју бисте иначе потенцијално искусили током менструације.
поклонити похвале
Једини велики изузетак од овог правила је Депо-Провера снимак.
Депо-Провера укључује дозу прогестина свака три месеца. „То је релативно висока доза хормона“ јер треба да вас заштити неколико месеци у исто време, каже Абдур-Рахман, који објашњава да се мисли да Депо чини да сте гладнији, што може довести до повећања телесне тежине.
Значајна студија из 2009. на ову тему подржава везу Депо-појачања тежине. Објављено у Амерички часопис за акушерство и гинекологију , истраживање је открило да се „телесна тежина и масноћа значајно повећавају употребом [Депо-Провера].“
Имајте на уму да говоре о статистичком значају, а не о значају у стварном животу. Двецк напомиње да је познато да Депо-Провера узрокује дебљање код многих жена, али она савјетује пацијенте да би требало да буде само двије до пет килограма вишка. 'Ако се угојите 30 фунти након што добијете Депо, то није од Депо-а - или је то нека друга здравствена неправилност са вашим хормонима или штитном жлездом, или је у питању исхрана и вежбање.'
имена са двоструким значењем
Ако мислите да ваша контрола рађања чини да добијате на тежини, прво погледајте друге факторе.
Наравно, хормоналне промене могу да вас натерају да задржите воду или потенцијално повећате апетит, али други фактори могу учинити да се чини да контрола рађања изазива дебљање чак и када није. „Неке жене узимају пилуле у адолесценцији, када би се ионако угојиле“, каже Двецк. „Много тога почиње када оду на колеџ и њихов читав животни стил се промени у смислу вежбања, исхране, уноса алкохола и општег нивоа стреса.“
Други здравствени проблеми могу да компликују ствари, објашњава Двецк, посебно наводећи жене са ПЦОС-ом или синдромом полицистичних јајника. „Неке особе са ПЦОС-ом не добијају редовно менструацију – изостају менструације или имају нередовно крварење“, каже она. Пошто је хормонски БЦ често тако одличан у препирци са лукавим менструацијама, неке жене са ПЦОС-ом га започињу у покушају да пронађу олакшање менструације.
Али ПЦОС такође може изазвати проблеме са метаболизмом и тежином. „Добијање тежине могло би да претходи њиховом узимању пилула, тако да је тешко открити шта је било прво“, каже Двецк.
Добра вест је да ако ваша контрола рађања утиче на вас на начин који вам се не свиђа, увек имате друге опције.
Без обзира да ли купујете нову контролу рађања или сте приметили досадне нежељене ефекте на својој тренутној, ако сте забринути, вреди да о томе разговарате са својим доктором, каже Двецк. Заједно можете пронаћи контрацепцију која вам одговара.
Можда ће вам се такође допасти: Колико момци знају о контроли рађања?
Фото: Илустрација Јоцелин Рунице
