Ако имате вагину, доћи ће време када ћете морати да посетите гинеколога — то је суштински део одржавања вашег здравља. Али тај први гинеколог може изгледати потпуно страно - па чак и застрашујуће. Помисао да разговарате о осетљивим здравственим темама и дозволите потпуном странцу да прегледа вашу вагину могла би да пожели да у потпуности прескочите термин.
Али ево ствари: посећивање гинеколога не мора да буде застрашујуће или непријатно; у ствари, то чак може бити проклето оснажујуће. У наставку ћете пронаћи тачно шта можете да очекујете од свог првог прегледа код гинеколога – укључујући како да се најбоље припремите за то, како да останете смирени када се осећате нелагодно и како да останете сигурни у своје сексуално и репродуктивно здравље .
1. Прво прво: Знајте зашто сте заказали састанак.
Тхе Амерички колеџ акушера и гинеколога (АЦОГ) препоручује девојчицама да имају свој први преглед код гинеколога између 13 и 15 година, са годишњом посетом веллнессу након тога. Можда ћете морати да разговарате са својим лекаром о одређеним стварима током првог прегледа, као што су проблеми са менструацијом, опције контроле рађања и тестирање на полно преносиве инфекције.
Паметно је бити јасно зашто идете код гинеколога, Лаурен Стреицхер, М.Д. , ванредни професор акушерства и гинеколога на Универзитету Нортхвестерн и аутор Секс Рк: Хормони, здравље и ваш најбољи секс икада , каже СелфГровтх. На тај начин можете бити сигурни да разговарате о свему што вам је на уму и да будете бољи заговорник себе. За новог пацијента, већина лекара ће заказати 20 до 30 минута, каже др Штрајхер. Ако се припремите пре него што стигнете тамо, можете максимално искористити своје време и добити одговоре на своја питања. Осим тога, припрема вам може помоћи у борби против нерава пред испит.
2. Ако сте млађи од 21 године, вероватно вам неће требати карлични преглед или Папа тест.Без обзира на ваше године, лекар ће обавити општи физички преглед да провери вашу висину, тежину и крвни притисак пре него што вас гинеколог прегледа.
Ваш лекар обично неће обавити преглед карлице да би проверио ваше репродуктивне органе током ваше прве посете гинекологу. Изузетак је ако сте сексуално активни, желите да се тестирате на СТИ или имате друге здравствене проблеме као што су абнормално крварење или веома болни менструација.
Међутим, ако имате 21 или више година, препоручује се преглед карлице, заједно са Папа тестом. Током Папа теста, ваш лекар ће узети брис грлића материце (доњи део материце који се повезује са вагином) како би сакупио узорак ћелија грлића материце како би проверио абнормалности које би могле указивати на рак грлића материце (који је редак и често излечив, па покушајте да не наглашавам!).
Ваш гинеколог такође може да обави преглед дојки. Иако младе жене имају низак ризик од рака дојке, ваш лекар ће вероватно искористити ово као прилику да вам покаже како да прегледате своје груди и идентификујете било какве промене, каже др Стреицхер.
3. Ипак, најбоље је знати шта се дешава током карличног прегледа, за сваки случај.
Типичан преглед карлице састоји се од три дела, према АЦОГ-у. Први је преглед спољашњих гениталија за преглед ваше вулве, који укључује све што можете да видите на спољашњој страни тела, као што су усне, клиторис и отвор вагине. Ако вам лекар понуди огледало како бисте могли да видите шта је горе - или ако желите да га затражите - не стидите се! Посета гинекологу је савршено време да се уверите да знате име, локацију и сврху свих делова ваше вулве.
Ваш лекар ће такође обавити вагинални и цервикални преглед са спекулумом, што је уређај који ће убацити у вашу вагину и проширити да бисте имали бољи преглед зидова вагине и грлића материце. Док је спекулум уметнут, ваш лекар ће користити меку четку или раван уређај за стругање да узме узорке за ваш Папа тест и да тестира на одређене СПИ.
Прави разговор: Овај део може бити помало чудан. Већина људи се осећа непријатно због спекулума, др Мери Џејн Минкин, професорка акушерства и гинекологије на Медицинском факултету у Јејлу и креаторица МадамеОвари.цом , каже СелфГровтх. Професионални савет: Спекулум долази у различитим величинама, тако да ако сте забринути да ли вас боли, можете обавестити свог доктора и замолити га да проба нешто мање. А ако осетите штипање или бол, можете нешто да кажете, каже др Штрајхер. Добар део је што спекулум треба да буде у вашој вагини само око минут да би лекар обавио детаљан преглед, Виллиам Сцхвеизер, М.Д. , клинички ванредни професор акушерства и гинекологије на Универзитету Лангоне Хеалтх у Њујорку, каже за СелфГровтх.
Када то буде урађено, ваш лекар ће спровести бимануални преглед како би проучио ваше репродуктивне органе. Са руком на вашем доњем делу стомака, они ће убацити један или два своја подмазана прста у рукавицама у вашу вагину и опипати около како би се уверили да су вам материца и јајници здрави. Ово је још један део који може да узнемирава људе, али такође траје само око минут, каже др Швајзер.
имена женских паса4. Чак и без карличног прегледа, још увек можете добити контролу рађања.
Већина лекара не захтева преглед карлице да би прописали контролу рађања — они су у стању да донесу информисану одлуку на основу ваше медицинске историје и личних навика. Ако сте знатижељни о опцијама контроле рађања, они ће почети постављањем питања о вашем понашању и преференцама како би вам помогли да откријете шта је најбоље за вас. На пример, пилуле можда нису одлична опција ако знате да сте супер заборавни, каже др Минкин, тако да ваш лекар може да препоручи методу постављања и заборављања као што је спирала или имплант који може да траје од 3 до 10 године, у зависности од врсте. За неке методе, обично можете изаћи из канцеларије са рецептом тог дана.
5. Не брините о томе како изгледате.Иако ћете се можда осећати изложено током свог првог гинеколога, запамтите да ваш доктор не процењује ниједан аспект вашег тела, било да су у питању стидне длаке или дужина ваших усана. Њихова сврха је да вас медицински процене, тачка. Заиста нас није брига, све смо то видели, а искрено, једва примећујемо, каже др Штрајхер. Ако сте у могућности, можете се истуширати и испрати усне водом пре заказаног састанка (без туширања или парфема, јер то може повећати ризик од иритације или инфекције). Ако то не можете да урадите, то није велика ствар.
Такође не морате да бринете да ћете имати менструацију осим ако изричито не желите да ваш лекар прегледа ваш испуст, додаје др Стреицхер. Менструација такође може утицати на резултате вашег Папа теста или било ког тестирања на СТИ, тако да би требало да позовете своју лекарску ординацију да видите да ли још увек има смисла да дођете или би требало да одложите свој термин.
име мајмуна6. Будите спремни да разговарате о свом менструалном циклусу—и свом сексуалном животу.
Мораћете да знате први дан свог последњег период , зато водите рачуна о томе у месецу који претходи вашем испиту. Такође треба да поменете све болове, грчеве, обилно крварење, неправилности или промене расположења које добијете током менструације. Ваш гинеколог може да вам препише контролу рађања да помогне код симптома менструације или да потражи знаке стања као што је ендометриоза, стање које може да изазове бол, обилне менструације и проблеме са трудноћом.
Ваш лекар ће такође питати о вашој сексуалној активности. Немојте се плашити да будете отворени и искрени овде - ваш гинеколог ће све чувати поверљиво и неће вас осуђивати. Њихов посао је да вас подрже. Морате да одговорите искрено јер ће се скрининг на СТИ заснивати на томе, каже др Швајцер. Имајте на уму да се ваш орални секс и анални секс такође рачунају овде, јер оба могу довести до СПИ. Ако сте забринути да бисте могли бити трудни јер сте сексуално активни и пропустили сте менструацију, будите искрени и у вези тога и замолите свог доктора да вам уради тест трудноће.
7. Упознајте своју личну и породичну медицинску историју.Ваш лекар ће вас питати о свим здравственим стањима која имате, лековима које узимате и прошлим операцијама. Те ствари може бити тешко запамтити, посебно када сте нервозни, тако да може помоћи да све запишете унапред, каже др Стреицхер. То укључује све релевантне датуме.
Такође ће желети да знају историју болести ваше породице. Посебно је корисно знати о здравственој историји ваше маме и било којој породичној историји крвних угрушака, јер то може да информише које методе контроле рађања су најбоље за вас, каже др Минкин. Контрацепција која садржи естроген, попут комбиноване хормонске пилуле за контролу рађања, може да доведе кориснике у већи ризик од крвних угрушака, према клиници Мејо. Ризик је и даље веома мали у целини, али постоје опције које представљају мањи ризик ако имате личну или породичну историју крвних угрушака, као што су имплантат за руку, спирала и пилуле само за прогестин.
Такође, ако нисте добили вакцину против хуманог папилома вируса (ХПВ), сада је време да се распитате о томе. Вакцина штити од карцинома изазваних ХПВ инфекцијом, укључујући карцином грлића материце, вагине и вулве, као и карцином ануса, задњег дела грла и пениса.
8. Знајте да имате контролу над термином.То почиње пре него што стигнете. Можда ће вам бити лакше разговарати са вама и да вас прегледа мушки или женски гинеколог. У реду је да истражујете различите лекаре у вашој области и изаберете на основу тога са ким мислите да би вам највише одговарало. (Наравно, можда сте ограничени због свог осигурања или неког од преференција ваших родитеља, али је сасвим у реду да дате све од себе да изаберете кога ћете видети.)
Затим, ако сте узнемирени када стигнете или у било ком тренутку на прегледу, реците свом лекару, каже др Швајзер. Реците им да вам је први пут и да сте нервозни. Можете затражити да вас медицинска сестра држи за руку, или чак можете унети слушалице и музику ако то помаже. Ако се ваш доктор слаже са тим, можете и некога да доведете у собу са собом — попут блиског пријатеља или родитеља — ако вам је потребна додатна подршка, каже др Минкин.
Можете чак и да пазите на то шта доктор ради да бисте ублажили вашу анксиозност: понекад помаже да видите шта доктор ради, па нудим да подигнем огледало ако пацијенти желе да виде шта се дешава. И ако желите да вам се каже шта радим, корак по корак, ја ћу, каже др Швајцер. Посао доктора је да се осећате пријатно.
9. Будите спремни за накнадни позив.Ако сте обавили било какве тестове током вашег прегледа, канцеларија вашег лекара може да вас позове да вас обавести о резултатима или да вас замоли да дођете да прегледате резултате или будете поново тестирани. Ако имате тестирање на СТИ, резултати могу бити готови за дан до две недеље, каже др Минкин, а резултати Папа теста обично долазе за једну до две недеље.
Међутим, неке канцеларије вас неће звати ако ваши тестови не покажу ништа необично, па обавезно разјасните шта можете да очекујете пре него што напустите свој термин. Такође можете да се одјавите да неко други, попут родитеља или блиског рођака, добије резултате теста ако сте супер нервозни.
10. Размислите о заказивању следећег састанка пре него што одете.Тренутне смернице захтевају преглед карлице само сваке три године, иако вам лекар може предложити да их радите чешће, у зависности од ваше медицинске историје или било каквих здравствених проблема. Али већина жена ће ићи на годишњу посету здрављу како би обновила свој рецепт за контролу рађања, имала посету здравој жени, тестирала се на СПИ или проверила било које друге проблеме са сексуалним здрављем које имају. Посебно је важно да се редовно тестирате на СТИ ако имате нове сексуалне партнере или ако имате незаштићени секс, каже др Минкин. Понекад је тешко заказати термин у календару гинеколога, тако да може бити од помоћи да закажете свој следећи термин пре него што кренете.
