То је управо оно што се дешава током вашег менструалног циклуса

Ваш менструални циклус води ваше тело у дивљу вожњу, све да бисте постигли један циљ. Менструални циклус има једну сврху и само једну сврху: репродукцију, Лаурен Стреицхер , МД, ванредни професор клиничког акушерства и гинекологије на Медицинском факултету Универзитета Нортхвестерн Феинберг, каже за СелфГровтх. Цео менструални циклус је подешен да припреми ваше тело за могућу трудноћу.

У зависности од тога где сте у животу и да ли желите или не желите да имате децу, ова идеја може бити застрашујућа или узбудљива. У сваком случају, добра је идеја да знате тачно шта се дешава у свакој тачки вашег менструалног циклуса. Ово знање вам може помоћи да боље избегнете трудноћу, олакшате трудноћу или вам само пружимо увид у прилично невероватан процес кроз који ваше тело пролази сваког месеца (са неколико изузетака, које ћемо такође истражити).

Први дан вашег период означава почетак вашег циклуса, што је број дана између почетка једне менструације и почетка следећег. Ово ће обично бити око 28 дана, али овде има много простора за варијације. Менструални циклус који траје између 21 и 35 дана је нормалан, према Маио Цлиниц .

Дакле, знате шта се дешава ових дана: долази вам менструација и вероватно ћете имати крварење и нелагодност неколико дана. Али оно што можда не схватате је да чак и док одбацујете слузокожу материце која је настала током вашег претходног менструалног циклуса, ваша хипофиза и јајници се већ спремају да поново изграде ту слузокожу.

Ваша менструација заправо започиње половину вашег менструалног циклуса познатог као пролиферативна или фоликуларна фаза . Циљ пролиферативне фазе је да почне да се подстиче слузница материце како би се направио леп, мекани кревет за потенцијално оплођено јаје да се одмара, каже др Стреицхер. Када добијете менструацију, нивои естрогена и прогестерона, два кључна хормона који јачају слузницу материце, су ниски. Естроген је неопходан за изградњу слузокоже материце, а прогестерон је стабилизује тако да не почне да крвари пре него што би требало, објашњава др Штрајчер.

Дакле, док се крећете кроз тампоне, ваши јајници и хипофиза покрећу домино ефекат који ће на крају поново изградити ту материцу, Мери Џејн Минкин, др, клинички професор акушерства, гинекологије и репродуктивних наука на Универзитету Јејл медицине, каже СелфГровтх. Хипофиза лежи у основи вашег мозга , и како ваш циклус почиње, он почиње да повећава производњу фоликулостимулирајућег хормона (ФСХ). То покреће кесице испуњене течношћу на јајницима тзв фоликула , од којих свака садржи јаје, да почне да сазрева за потенцијално оплодњу. Ваши јајници такође почињу да производе више естрогена да би ваша слузница материце била дебља. Дакле, иако се тренутно носите са грчевима, крварењем и период поопс , ваши фоликули јајника су тамо и планирају како да затрудните следећег месеца.

Естроген у облицима контрацепције као што су вагинални прстен, фластер и, наравно, комбинована хормонска пилула, спречава вашу хипофизу да ослобађа ФСХ , тако да ти фоликули не почну да сазревају. Комбиновани хормонски БЦ такође садржи прогестин (синтетички облик прогестерона) за стањивање слузокоже материце тако да није бујна, позивајући кући на оплођено јаје. Прогестин такође згушњава слуз грлића материце тако да је сперми теже да прође. Као да слуз говори: „Немој ни да размишљаш о томе“, каже др Минкин.

Ови облици контроле рађања вам сваки додељују недељу дана месечно да доживите крварење (у суштини период) због недостатка додатних хормона. Али такође можете да избегнете повлачење крварења помоћу неких метода – као што је уметање новог вагиналног прстена одмах, постављање свежег фластера без чекања да прође недељу дана или прескакање плацебо пилула и почетак следећег паковања пилула за контролу рађања. Имајте на уму да ово не функционише са свим пилулама за контролу рађања, тако да увек треба да питате свог лекара пре употребе контрацепције да прескочите менструацију.

Када добијете менструацију док узимате контрацепцију, већа је вероватноћа да ће бити лакша и мање болна него што је била без контрацепције, каже др Минкин. Непрекидни ток хормона које обезбеђује БЦ значи да ћете имати мање слузнице материце за избацивање, што се заузврат преводи у мање простагландина који изазивају грчеве.

Затим постоје облици контроле рађања који садрже само прогестин, као што су мини пилуле, имплантат, контрацептивна ињекција и хормонске спирале као Мирена. Прогестин у овим методама разређује слузницу материце и згушњава слуз грлића материце као у комбинованој контроли рађања. Сузбијање овулације је мало теже.

Било који облик БЦ који садржи прогестин који захтева да уђе у ваш крвоток да би деловао (дакле, сви осим спирале) имају већу вероватноћу да потисну овулацију, каже др Минкин. С друге стране, спирала делује локално на слузници материце уместо да уђе у ваш крвоток, тако да ваша хипофиза и даље може да ослобађа ФСХ, објашњава она.

Између 5. и 7. дана, ваш период требало би да пакује радњу. У исто време, само један фоликул наставља да расте док се остали апсорбују назад у јајнике. (Ипак, ако узимате контролу рађања која потискује овулацију, овај фоликул се уопште неће развијати.)

Током овог времена, ниво естрогена расте, што сигнализира вашој хипофизи да ослободи лутеинизирајући хормон (ЛХ). Ово припрема фоликул да ускоро пукне и ослободи зрело јаје како би се потенцијално могло срести са спермом. (Опет, узимање контрацепције која садржи естроген спречава вашу хипофизу да ослободи ЛХ .)

Три дана која претходе овулацији (дани 11-13, ако имате циклус од 28 дана), заједно са даном када се јајна ћелија заиста ослободи, су када сте најплоднији. Дакле, прикладно је да ваш тестостерон такође расте у овом тренутку. Тестостерон помаже у јачању либида, каже др Стреицхер. Биолошки има смисла да ће се повећати непосредно пре овулације, тако да жене говоре: „Ох, осећам се као да желим да имам секс. Узимање контроле рађања која потискује овулацију ће вероватно учинити овај пораст тестостерона мање значајним, због чега комбиновани хормонски БЦ понекад може утицати на ваш либидо.

Док се ваше тело припрема за овулацију (ако овулирате, то јест), такође ћете почети да видите више цервикалне слузи у вагиналном исцедку. Ова слуз ће изгледати бистра и клизава, слично као беланце, а њена улога је да олакша сперми да стигне до јајета.

Овулација се обично дешава 14. дана вашег циклуса - али то није гаранција за све. Ствари попут хормоналних проблема и стреса могу утицати на овулацију, објашњава др Стреицхер. Једна од највећих грешака које људи праве је претпоставка да је овулација увек у средини њиховог циклуса, каже она. У стварности, то може бити раније или касније.

Након што фоликул ослободи јаје, фоликул се скупља у масу која се зове жуто тело. (Зато се ова половина вашег менструалног циклуса зове лутеална или секреторна фаза.) Звучи веома отмено, али само значи „ жуто тело “, каже др Минкин. Ово подручје почиње [првенствено] да производи прогестерон дизајниран да подржи имплантацију јајета, што гласи: „Ла-ди-да, тражим сперму да се оплодим.“

Током овулације, можда ћете осетити осећај нелагодности познат као средњи бол (ово прикладно значи средњи бол на немачком). Ово се може осећати као туп грч или оштар и изненадни бол на једној страни доњег стомака, према Маио Цлиниц .

Такође можете осетити мрље повезане са овулацијом, што је један од примера зашто разумевање вашег циклуса може бити од велике помоћи. Понекад људи тумаче ове мрље у средини циклуса као период и мисле да је мања вероватноћа да ће затруднети када је заправо најбоље време за оплодњу, објашњава др Стреицхер. (Такође, за вашу информацију, иако је мања вероватноћа да ћете затрудњети током менструације, то је могуће ).

Имајте на уму да ако сте на контроли рађања која потискује овулацију, овај дан ће бити само још један дан за вас и ништа од тога се неће дешавати иза кулиса.

Одмах након овулације, ваш естроген опада, али производите још више прогестерона, тако да је слузница материце довољно дебела за потенцијално предстојеће оплодње. Међутим, јаје не путује све до материце да би пронашло сперму. Уместо тога, јаје виси у јајоводу након овулације.

За то време, ако постоји сперма која мигрира у ваш јајовод и сретне се са јајетом, може доћи до оплодње. Одатле, оплођено јаје наставља да путује према материци где би се могло усадити у бујну слузокожу материце која се градила и почети да прима хранљиве материје. Ако се све то деси - бум, трудна си.

Али, наравно, сваки месец не резултира трудноћом. Чак и ако ниједна сперма не дође у сусрет са јајетом у јајоводу, јаје и даље путује према материци, где ће се разбити.

Како будете даље од овулације и мање сте плодни, видећете мање слузи грлића материце у доњем вешу на крају сваког дана, без обзира да ли сте затрудњели или не. Уместо тога, ваш исцједак ће вероватно постати лепљивији и замућенији.

Опет, ако сте на контроли рађања која потискује овулацију, ваши хормони неће толико флуктуирати током месеца и неће бити јајета за оплодњу.

Неоплођено јаје ће се распасти и нивои естрогена и прогестерона ће пасти, јер не морају да остану повишени да би подржали трудноћу.

Ако сте подложни предменструалном синдрому (ПМС) или његовој озбиљнијој сестри предменструални дисфорични поремећај (ПМДД), током недеље или отприлике пре менструације можете почети да се осећате раздражљиво, анксиозно и депресивно. Иако механизми овде нису потпуно јасни и изгледа да су вишеструки, чини се да у најмању руку ово смањење хормона доприноси променама предменструалног расположења које неки људи доживљавају пре менструације.

Остало ефекте вашег сниженог нивоа прогестерона : Ваша слузница материце постаје дестабилизована, а такође ослобађа простагландине, хемикалије сличне хормонима које чине да се ваша материца контрахује. У комбинацији, ово доводи до одвајања слузнице материце и добијања менструације.

Ако трудноћа није наступила, слузокожа материце каже „Буммер“ и лиња, каже др Стреицхер. То је у суштини ваше тело које говори: „Нисмо трудни, покушаћемо поново. Тиме циклус почиње изнова.

Различита стања репродуктивног здравља могу изазвати полименореја (циклуси који трају 21 дан или мање), олигоменореја (циклуси који трају 35 дана или више), или аменореја (изостанак менструације најмање три циклуса). Они такође могу створити периоде који су превише тешки и болни да би били нормални. Ево неколико највећих криваца. (Запамтите да је третман за сваки од њих широк и оно што најбоље функционише за вас може се разликовати од онога што најбоље функционише за друге. Ако имате једно од ових стања, посета специјалисти је најбоља опција за проналажење олакшања.)

Ово је уобичајен узрок иза абнормално тешких, болних менструација, заједно са крварењем између менструација због којих се осећате као да је ваш циклус бесконачан, каже др Минкин.

Обично се сматра да се ендометриоза дешава када ћелије које су изворне у материци почну да расту на другим органима. Међутим, у медицинском свету постоји дебата о томе да ли је ткиво слично ћелијама ендометријума, али другачије јер може да производи сопствени естроген.

Како год да се нађу на погрешном месту, ове ћелије су и даље осетљиве на флуктуацију естрогена и крваре баш као што би иначе биле унутар материце. То може довести до екстремног бола и абнормалног крварења, а ако се ове израслине појаве на вашим јајоводима и јајницима, могу утицати на њихову функцију, чинећи ваше менструације још нередовнијим, каже др Минкин.

Лечење ендометриозе се разликује. Лекари ће обично препоручити лекове против болова као што су нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИД) заједно са хормонском контролом рађања како би менструација била лакша и мање болна, према Маио Цлиниц . Осим тога, они могу да наступају лапароскопска хирургија , који је минимално инвазиван и ради се танким хируршким инструментима и сићушним камерама, како би се уклонило што је могуће више лезија. У тешким случајевима који не реагују на конзервативније третмане, хистеректомија (уклањање материце и потенцијално других репродуктивних органа попут грлића материце и јајника, у зависности од врсте процедуре) је опција, иако је обично последње средство јер немогуће је физички носити трудноћу. (Можда је и даље могуће имати децу након хистеректомије захваљујући опцијама као што су усвајање, сурогат мајчинство или коришћење сопствених јајних ћелија са гестацијским носиоцем ако задржите своје јајнике.)

Ово су бенигне (неканцерозне) израслине у и на мишићу материце, и могу изазвати обилне, дуге, болне менструације код неких жена, иако многе друге које имају миоме доживљавају неколико значајних симптома.

Поред лекова против болова као што су НСАИЛ, лекари могу да изаберу лечење симптоматских фиброида миомектомијом (операција за уклањање израслина), емболизацијом артерија материце како би се блокирао проток крви у ове туморе и хистеректомијом у тешким случајевима, према Маио Цлиниц .

ПЦОС је стање обележено ретким, нередовним или изосталим менструацијама, високим нивоом мушких хормона познатих као андрогени (ово може изазвати проблеме као што су акне и длаке на лицу) и абнормалним цистама испуњеним течношћу на јајницима, према Маио Цлиниц . Због тога људи са ПЦОС-ом могу да доживе недоследне (или потпуно изостанке менструације), које би онда могле бити јако тешке када се појаве, према Маио Цлиниц .

Комбиноване хормонске пилуле за контролу рађања су третман прве линије за ПЦОС, каже др Минкин, јер могу да регулишу менструацију и смање симптоме повезане са андрогенима као што су акне и раст длака на лицу. Ако неправилна или одсутна овулација омета вашу способност да затрудните, лекари вас могу провести кроз различите лекове дизајниране да промовишу овулацију, као што је Цломид, према Маио Цлиниц .

Ако вам менструални циклус на било који начин ремети живот, велике су шансе да вам лекари могу помоћи. Можда ће бити непријатно причати о свему овоме, али менструације – и ваше тело – нису прљави, срамотни или терет који би требало да носите сами. Изношење свих забринутости које имате код доктора је једини прави начин да ваш менструални циклус избледи у позадину како бисте могли да живите свој живот.

Додатне медицинске информације добијене су од Канцеларије за здравље жена Министарства здравља и људских служби САД.

древне богослужбене похвале

Повезано:

• Акушер/гинеколози објашњавају те ствари у вашем доњем вешу на крају дана
• Ово је време када би требало да позовете свог лекара након пропуштеног периода
• 11 савета о здрављу вагине које гинеколози заправо дају својим пацијентима