Ми све желимо да наша рутина неге косе помогне нашој коси да живи својим најбољим животом - било да то значи сјајне, блиставе локне; пуни, неполомљени праменови; или славна природна коса. А одлична коса почиње са персонализованом рутином неге косе. Размишљајте о томе као о основном скупу принципа које користите за бригу о својој коси сваки дан и/или ноћ, прилагођених вашем типу косе и циљевима. Ако размишљате чекај, ја немам један од њих , не брини! Није да сте рођени да знате како да се бринете о својој коси ! За већину људи, потребно је мало покушаја и грешака да би се утврдила најбоља рутина за негу косе јер не постоји универзални приступ који функционише за сваки тип косе, текстуру, дужину или стил. Али ако заиста желите да знате како да добијете здраву косу, питајте професионалце. Или нека СелфГровтх уради то уместо вас. У наставку смо разговарали са искусним фризерима и тражили њихове савете за здраву косу, како да одредите најбољу рутину неге косе за ваш тип и текстуру косе и које врсте грешака могу да саботирају чак и најбоље намере за негу косе.
Шта треба да укључује рутина неге косе?
Постоје четири главна елемента у рутини неге косе већине људи, каже стилиста славних Миа Сантиаго : чишћење, климатизација, топлотно обликовање и сушење на ваздуху. Ово не значи вашу рутину неге косе потребе да има све ове компоненте. На пример, можда никада нећете користити топлоту на коси. Али пошто су ово главни ослонци рутине неге косе већине људи, ми ћемо их све покрити. А када сазнате најбоље производе за фризирање и технике за ове процесе, припремите се за косу из снова.
Према Сантијагу, број корака и техника које ћете можда морати да пратите у свакој од ових компоненти заснивају се на типу косе: густа, фина или негде између (Сантјаго то назива основном линијом).
чишћење: За све типове косе, циљ чишћења треба да буде усредсређен на кожу главе. Здравље косе почиње од власишта, објашњава Сантјаго. Зато је важно да га потпуно очистите и очистите од накупина. За људе са фином косом, ово обично није превише тешко, мада Сантиаго препоручује да се пена нанесе преко потиљка јер људи често пропуштају то место. За оне са дебљом косом, навлажите је, затим је рашчешљајте и поделите на делове тако да када нанесете шампон – увек је најбољи хидратантни – може да продре у кожу главе.
Колико често треба да се перете? То зависи и од текстуре ваше косе - више о томе касније.
Када су у питању производи, текстура је поново кључна. Људи са дебљом косом треба да користе хидратантне производе и да наносе уље за косу по свом избору, каже Краљ Картер , славни стилиста који је радио са Дуцкие Тхот и Меган Тхее Сталлион. Они са фином косом треба да избегавају уља и покушају да пронађу шампон за повећање волумена.
ствари са словом а
Кондиционирање: Увек пратите чишћење косе балзамом да бисте вратили влагу коју шампонирање уклања. За људе са фином косом, Сантиаго препоручује наношење регенератора од врхова до врхова косе, избегавајући корење где ствари могу постати масне. За дебљу косу, добар дубински балзам је неопходан. За људе у тој основној категорији, нагомилајте или смањите балзам на основу тога колико вам коса постане жедна.
Топлотни стил : Без обзира какву косу имате, ако користите вруће алате за обликовање (као што су пегле, дифузори или увијачи), морате користити неку врсту термичке заштите. (Ево средстава за заштиту од топлоте које можете испробати.) И обавезно се придржавајте других правила за топлотно обликовање која ће вам помоћи да заштитите косу, као што је коришћење најниже могуће топлоте да бисте добили резултате које желите. Или чак и сушење на ваздуху! Што нас доводи до следеће тачке.
Сушење на ваздуху : Добро је да се и ваша коса одмори од врућине, али ако косу сушите на ваздуху, то не значи да је само оставите на миру. Ако вам је коса гушћа, пожелећете да користите тежи производ да бисте задржали влагу и добили стил који покушавате да постигнете: Замислите густе креме и гелове са уљем. Финијој коси је потребан лакши производ, као што је пена, да би се подигла од корена и додала текстуру. За којим год производима посегнете, немојте се враћати и петљати са њима када се сушење на ваздуху заврши ако покушавате да ваша коса изгледа на веома специфичан начин. То га може учинити коврчавим, објашњава Присцилла Валлес , славни стилиста који је радио са Меган Фокс и Клои Кардашијан.
Како да очувам своју косу здравом уз свакодневну рутину неге косе?
Свакодневно, желите да пазите на накупљање: и од производа и од уља које ваше скалп природно производи, каже Сантјаго. Ово су знаци да је време за дан прања.
Колико често перете косу зависи од вас, иако ваш тип косе долази у обзир. За оне са грубљом текстуром, препоручио бих прање једном недељно, каже Картер, док би финије текстуре требало да перу свака два или три дана. Фактори као што су влажност, температура и колико се знојите такође треба да дођу у обзир, јер повећање влаге може сигнализирати потребу за чешћим прањем. Други знаци да ваша коса треба да буде очишћена су ако постане превише сува (за дебљу косу) или превише масна (за фину косу/масну косу).
Један од начина да се освежите између прања је да користите суви шампон — не брините, пријатељи коврџаве косе, данас постоје опције и за вас — да додате сјај и усисате уље. Или можете нанети пудер за бебе. Обожавам да га наносим пре спавања, каже Сантјаго, јер пудер за бебе упија све наслаге док спавам, а коса ми је ујутру јача.
Неки људи воле да перу косу ноћу и спавају на њој влажној, али стручњаци су помало подељени да ли је лоше спавати са мокром косом . Картер то не препоручује, јер је мокра коса склонија пуцању. Међутим, Сантијаго више воли да спава на мокрој коси: воли да се тушира увече и спава уз јастук за пешкире од микровлакана који суши косу док спавате и штити ваш јастук. Будите упозорени: Људи са фином косом могу открити да им коса преко ноћи постаје равна, па тестирајте да видите да ли вам одговара.
Које су лоше навике за вашу косу?
Текстура ваше косе би требало да диктира вашу рутину косе више од било чега другог. Али и даље постоје неке навике којих би се сви, без обзира на врсту косе, требали клонити. Очигледно, нико није савршен, тако да није срамота ако се ове навике често појављују у вашој рутини неге косе. Ово су само неке опште смернице и савети за здраву косу.
1. Бити реактиван уместо проактиван.
Немојте чекати да видите да нешто није у реду да бисте почели да се бринете о својој коси. Грешка коју неки људи праве је опседнутост производима, а не посвећеност свакодневном, каже Вернон Францоис , који је радио са Лупитом Нионг'о и Амандлом Стенберг. Третирајући своју рутину косе као навику – не само обраћајући пажњу на њу када дођете до стања мега оштећења – припремићете се за бесконачно добре дане за косу.
2. Провлачењем четке кроз мокру косу.
Борба за распетљавање је стварна, без обзира да ли је ваша коса танка или густа, али то не значи да треба да будете груби са њом. Према Кели Хант, која је радила са Амбер Валетта и Карином Смирнофф, Није добра идеја чешљати мокру косу неком старом четком. Чешаљ са широким зупцима је боља опклада, али мој омиљени је Тангле Теезер (11 долара, Амазон). У облику је малог стопала и стаје у ваш длан. Не вуче и не вуче косу и може се користити на било којој текстури или дужини.
3. Игнорисање косе ноћу.
Можете обављати више задатака док се одмарате. Сјајно је време да користите производе као што је суви шампон јер они делују док спавате, објашњава Сантјаго. Са друге стране, не заборавите да можете направити штету и док спавате. Спавање у коњском репу изазива ломљење тачно на тјемену или где год је гумица постављена. Ако волите своју косу са лица, спавајте у лабавој плетеници са стране, причвршћеној на крају што је могуће лабавије, каже Џони Стунц, који је радио са Аном Кендрик и Кели Озборн. Ако је ваш циљ да задржите локне нетакнуте преко ноћи, покушајте да спавате у сатенском поклопцу или ананасом на коси сатенском ременом.
4. Не добијате редовне тримове.
Чак и ако покушавате да израстете косу, редовно подрезивање помаже да ваша коса буде здрава. Мицхаел Дуенас , који је радио са Падмом Лаксхми и Зое Левин, додаје да редовно шишање може спречити да оштетите косу петљањем са њеним врховима. Не бисте веровали колико жена видим да чупају испуцале врхове, каже он. Ви заправо сечете косу и стварате неуједначенији испуцали крај који је теже поправити. Уместо тога, одсеците га врло оштрим маказама. И закажите термин да се шишате што пре. Редовно одржавање и професионално шишање заправо подстичу раст косе, каже Картер.
имена плишаних животиња
5. Прекомерно прање масне косе шампоном.
Иако је примамљиво рибати кожу главе која производи много уља сваки дан, то није прави начин, каже креативни директор Стиле & Цолор компаније Л'Ореал Парис Јонатхан Цоломбини , који је радио са Ким Кардашијан и Кендал Џенер. Немојте шампонирати косу свакодневно ако има тенденцију да се брзо масти, каже он. То доводи до вишка производње уља, што га чини маснијим и оптерећује га. Препоручујем суви шампон у дане без прања.
6. Небезбедно обликовање топлоте.
Можда изгледа контраинтуитивно (и незгодно), али технички је најбоље да направите било какво топлотно обликовање када вам је коса већ сува. (Због тога проналажење сјајних техника сушења на ваздуху може бити тако згодно!) Да би се топлота користила без оштећења, коса мора бити потпуно сува, објашњава Боби Елиот, који је радио са Хаилее Стеинфелд и Јена Малоне. Коришћење загрејаних алата за обликовање када је коса још мокра буквално пржи косу. Још једна велика лоша навика је топлотно обликовање много дана за редом. Ово може бити супер штетно, каже Мицхелле Султан , који је радио са Зендајом, Наоми Кембел и Венус Вилијамс, и изазива дехидрацију косе што доводи до ломљиве, оштећене и поломљене косе. Зато покушајте да загрејете стил само једном или два пута недељно, ако је могуће. И, наравно, не заборавите на топлотну заштиту!
7. Рашчишћавање на погрешан начин.
Веровали или не, постоји прави начин да чешљате косу: без обзира каква је ваша коса, требало би да почнете одоздо према горе. „Моја највећа љутња је када људи почну од корена приликом четкања или чешљања. Буквално можете чути како се коса ломи! каже Мицхаел Лонг , који је радио са Лизи Каплан и Александром Дадарио. Уместо тога, почните од крајева и прво уклоните запетљане. Затим напредујте према корену. На тај начин смањујете испуцале крајеве и чупаве поломљене делове.'
8. Неправилно наношење производа.
Упутства за производ су ту са разлогом. Стално виђам своје пријатеље, породицу и клијенте да замагљују аеросол производе попут сувог шампона и лака за косу, али са лименком два инча од главе, каже Џон Д , који је радио са Ејми Адамс, Леом Мишел и Дру Беримор. Уместо тога, добро протресите лименку за бољу дистрибуцију производа, а затим испружите руку за прскање до краја и прскајте даље. Аеросолни производи најбоље функционишу када су изложени ваздуху пре него што стигну до главе.
9. Примена такође много производ.
Пошто је здравље власишта толико важно за здравље косе, ако нагомилате производ, можда заправо отежавате раст ваше косе. Читава поента прања косе је да разбије наслаге, објашњава Сантјаго. Зато је важно да пазите колико производа наносите дневно.
Један производ који многи људи претерују је суви шампон. Ако користите суви шампон или спреј за текстуру више од два пута недељно, вероватно ћете дехидрирати кожу главе, што може учинити косу слабијом и склонијом ломљењу, објашњава Сунние Броок , који је радио са Кејти Лоуз и Аном Фарис. Ако ваша коса почне да изгледа отежано или почне да се ломи, мораћете да смањите величину. Али шта ако покушавате да минимизирате дане прања и смањити употребу сувог шампона? У том случају посегните за производима који ће вам коса бити јака и хидратизована, попут освежавајућих спрејева. Такође можете испробати ко-прање (прање косе само регенератором, од којих су неки формулисани са својствима чишћења која су нежнија од шампона и посебно намењена за заједничко прање). Тиме ће се постићи двоструки циљеви разбијања накупина и враћање влаге.
10. Бити груб када сушите мокру косу.
Прекомерно руковање косом, посебно када изађете из туша, могло би бити одговорно за неке од ваших најмање вољених квалитета косе као што је тупа. Излуђује ме када клијенти осуши косу пешкиром разбацујући је у свим правцима, дели Тони Цхавез , који је радио са Белом Торн и Николом Пелц. Охрабрује деликатну кутикулу. То може довести до сувоће и тупости. Најбоље је нежно осушити косу пешкиром, каже Чавез, истрљајући косу, крећући се надоле од корена до врхова.
11. Претерано манипулисање косом.
Следећи пут када приметите да вам коса делује млохаво или досадно, Џон Руђеро , који је радио са Кате Бецкинсале и Гиги Хадид, предлаже да замените посету свом стилисти са мало више ТЛЦ-а. „Пробајте са мање прања, мање стилизовања и сушења феном, а више дубинског кондиционирања. Коса изгледа пуније када је здравија и јача.' Закључак: Што се мање гњавите и манипулишете својом косом, то боље.
12. Не узимајући у обзир производе попут екстензија.
Можемо да направимо много штете нашој коси покушавајући да је натерамо да изгледа онако како ми желимо (увек желите оно што немате, зар не?). Једна опција ако покушавате да нарастете косу или ако желите већи волумен, је употреба екстензија уместо хемикалија или топлоте. Клијенти са фином косом наглашавају своју косу топлотом и производима како би изгледала гушћа, каже Валес. Екстензије ће заправо бити мање стресне за вашу косу.
13. Покушавате да натерате своју косу да буде нешто што није.
Ово је добар савет за све, али посебно за људе са коврџавом косом и све оне који се муче у доба Инстаграма за флуенсере косе. Једна ствар коју бих волео да неки људи престану да раде јесте да негативно говоре о својој коси; непослушно, лоше понашање и тако даље, каже Франсоа. Наш избор језика, начин на који говоримо о текстури наше косе, уоквирују однос који имамо са њом. Све је повезано са виђењем, прихватањем и прихватањем праве лепоте текстуре косе са којом сте рођени.
То не значи да не можете експериментисати са новим изгледом! Али ако покушавате да загрејете и обликујете своју косу до те мере да уместо тога нанесете значајну штету, вреди заиста истражити које врсте стилова могу учинити да се осећате сјајно, а да не захтевате толико манипулације. Запамтите, циљ је знати како се бринути твој косу како би била што здравија и срећнија.
Повезано:
