Да ли је ваш свраб знак „алергије на сунце“?

Све је забавно на сунцу док неко не избије неугодан осип. Звучи познато? то може бити зато што сте алергични на сунце, што ваше време на сунцу које подиже расположење претвара у непријатну аферу која вас сврби.

Већина алергија на сунце се обично први пут појављује у вашим 20-им и 30-им годинама, Елизабетх К. Хале, МД , сертификовани дерматолошки хирург и клинички ванредни професор дерматологије на Универзитет у Њујорку , каже СелфГровтх. Иако је то слабо схваћен феномен, помисао је да постоји нешто у томе ћелије коже оштећене сунцем који покреће имуни одговор у телу.

Резултат је црвена или затамњена област налик на опекотине од сунца свраб осип то може изгледати другачије, у зависности од врсте алергије на сунце - више о томе у наставку. Алергије на сунце су чешће код жена, према Кливлендска клиника , али зашто тачно није јасно, Сусан Массицк, МД , сертификовани дерматолог на Државни универзитет Охајо , каже СелфГровтх—иако неке алергије на сунце имају генетске везе.¹

Да ствари буду мистериозније, можете изненада развити осип од сунца - чак и ако сте били добро у сваком другом тренутку у животу. Ево шта треба да знате о различитим стањима алергије на сунце, њиховим симптомима и како их лечити – плус паметне начине да их спречите да вам покваре тренутак на сунцу.

Шта је алергија на сунце? | Који су симптоми алергије на сунце? | Која је разлика између алергије на сунце и тровања сунцем? | Како се ослободити алергије на сунце? | Како спречити симптоме алергије на сунце?

Шта је алергија на сунце?

Алергија на сунце није једна болест. То је кровни израз за групу стања која се јављају када ваш имуни систем реагује на ултраљубичасто светло сунца и производи осип на кожи, према Медицинска школа Харвард . Можете доживети неколико различитих врста алергија на сунце:

Редак облик алергије на сунце, актинични пруриго осип који се појављује на лицу, врату и другим деловима коже изложеним сунцу, и обично почиње у пролеће.² Иако ово стање може да утиче на свакога, већа је вероватноћа да ће се појавити код староседелаца (постоји генетска предиспозиција) и почињу у детињству, према Кливлендска клиника . Осип ужасно сврби и кврге могу изгледати коре, примећују.

Да ли сте почели да користите нови серум за лице? Напрскајте нови мирис или нанесите нови лосион за тело пре дана на плажи? Ваш црвени осип може бити последица онога што се зове фотоалергијска реакција. Ово је алергија изазвана нечим што се наноси на кожу што реагује на сунце и изазива иритацију, каже др Хејл.

Још један потенцијални преступник фотоалергијских реакција коже? Одређена фотосензибилизујућа биљна једињења која се зову фурокумарини која случајно доспеју на вашу кожу: помислите на лимунов сок из летњег моктела или лимету у вашој Цорони који случајно заврши на вашој руци или нози, каже др Масик. Заједно са цитрусним воћем, целер, першун и дивљи пастрњак такође садрже ова једињења која стварају алергијску реакцију звану фитофотодерматитис, према студији из 2014. Јоурнал оф Цоммунити Хоспитал Интернал Медицине Перспецтивес .³

Такође сте подложнији фотоалергијским реакцијама ако узимате одређене лекове. На пример, антибиотик доксициклин је један од најчешћих лекова који вас чини подложнијим развоју алергијске реакције на сунце, каже др Хејл. Истраживања 2018. године у КЈМ: Међународни часопис за медицину која је проучавала студије случаја код две старије жене (64 и 87 година) које су узимале ове антибиотике откриле су да се фотоалергијска реакција може десити чак и ако седе поред прозора.⁴ (УВА зраци и даље могу да продру у стакло.)

Други лекови који могу повећати ризик од осипа од сунца укључују: антимикотике, антихистаминике, диуретике, НСАИЛ (као што су ибупрофен или напроксен), оралне контрацептиве, сулфонилурее (лекове који се користе за лечење дијабетеса типа 2) и лекове за снижавање холестерола, према ФДА .

Такође је важно напоменути: Иако ретиноиди, алфа хидрокси киселине (АХА) и хидрокинон не изазивају фотоалергијске реакције, они су три најчешћа састојка који кожу чине осетљивијом на сунце, према Фондација за рак коже , што може повећати ризик од опекотина од сунца. Оксибензон, састојак који се налази у многим хемијским кремама за сунчање, такође може учинити кожу осетљивијом на сунчеве зраке, истраживање из 2018. у шпанском медицинском часопису Дермо-сифилографски записи показује.⁵

Први топли пролећни дани наговарају вас напољу. Температура је угодна. Сунце те обасјава у свој својој животворној слави и ти га упијаш. Али касније тог дана, у ономе што се чини као окрутни обрт судбине, на рукама, ногама и задњим странама шака појављује се осип који сврби, можда црвени (у зависности од боје коже). ста додјавола?

ПМЛЕ је одложена преосетљивост где сунце изазива инфламаторну реакцију коже која се јавља неколико сати након излагања, Меган Рогге, МД , доцент на одсеку за дерматологију на Медицинском факултету МцГоверн у УТХеалтх Хоустон , каже СелфГровтх. ПМЛЕ је бенигни (што значи да није штетан), али зато што може бити стварно сврби и можда црвен, наравно утиче на то како се осећате.

ПМЛЕ је чест, погађа до 15% људи, пер Кливлендска клиника . Ова алергија на сунце се обично дешава на почетку пролећа или лета (или када идете на топли одмор за пролећни распуст). ПМЛЕ утиче на вашу кожу само краткорочно: кожа брзо гради толеранцију на сунце и нећете морати да бринете о осипу до краја сезоне. Међутим, вероватно ће се поновити на почетку сваког пролећа. ПМЛЕ може трајати доживотно, међутим, можете га прерасти током много година, објашњава др Рогге. Стручњаци нису сигурни зашто, тачно, може постати мање озбиљно током времена.

Ако живите у умереној клими са традиционалном зимом и летом, више сте у опасности, примећује Цоцхране база података систематских прегледа .⁶ Насупрот томе, ако живите на сунчаном, топлом месту током целе године, мање сте подложни ПМЛЕ-у, пошто је ваша кожа већ аклиматизована. А пошто је ваше лице, конкретно, обично изложено током целе године, мања је вероватноћа да ћете развити ову врсту осипа од сунца.

Ако добијете копривњачу када изађете на сунце, можда имате соларну уртикарију. Ово је врста имунолошког одговора који покреће ћелије да ослобађају хистамин скоро одмах након излагања сунцу, објашњава др Рогге. Ако имате ово стање коже, видећете да се црвени бубуљице или копривњача појављују за 5 до 10 минута.

Назад на врх

Који су симптоми алергије на сунце?

ПМЛЕ ће се обично појавити на вашим доњим рукама, ногама или надланицама, каже др Хејл. У овом случају, ваша кожа ће изгледати неравномерна и може имати суптилне ружичасте избочине или избочине испуњене течношћу. Ако имате светлију боју коже, овај осип ће вероватно изгледати црвено. Тамнији тонови коже могу развити избочине или осип који је више хиперпигментиран (или тамнији), а ваша кожа ће такође бити осетљива када сте на сунцу, додаје др Масик. Понекад се ПМЛЕ осип може појавити и као плакови, који су подигнуте, љускаве мрље на кожи.⁴

Као што је горе поменуто, осип од соларне уртикарије има тенденцију да личи на кошницу са црвеним зрнцима, описује др Рог — зупци могу да се скупе и изгледају као осмица. Како изгледа сунчани осип код соларне уртикарије? Обично ћете видети избочине с кором, према Кливлендска клиника . Реакција фотосензитивности може се појавити на кожи на различите начине: црвенило, упала, промена боје, љуштење, пликови или мрље налик кошници на изложеној кожи и/или прекривеним подручјима, према Мерцк Мануал .

Назад на врх

Који су симптоми алергије на сунце?

• Иритирани, црвени осип који се јавља након излагања сунцу, појављује се у року од неколико минута до сати или дана након излагања, у зависности од основног стања алергије на сунце
• Осип који изгледа као копривњача, осип, плакови, избочине и/или пликови испуњени течношћу
• Тешки свраб
• Печење или бол

Назад на врх

Која је разлика између алергије на сунце и тровања сунцем?

А тровање сунцем осип се често ставља у категорију алергија на сунце, али то су два различита стања. Тровање сунцем се дешава након заиста тешких случајева опекотина од сунца. Можете да се разболите од грознице и мрзлице, као и да осетите појаву пликова на кожи од много излагања сунцу, каже др Масик. У случају тровања сунцем, озбиљно оштећење ћелија коже изазива стварање пликова и омета начин на који ваше тело регулише температуру, као и онемогућава способност ваше коже да задржи влагу, остављајући вас озбиљно дехидрираном, каже она. Оштећење такође изазива повећан доток крви у кожу, због чега се осећате вртоглаво.

Иако је истина да ако сте алергични на сунце, постоји већа вероватноћа да ћете добити тровање сунцем (или ће можда бити потребно мање излагања сунцу да изазовете озбиљне опекотине у поређењу са вашим неалергијским колегама), свако може да добије тровање сунцем.

С друге стране, топлотни осип — још једна неповољна реакција на сунце — је узрокован прегревањем коже, додаје др Хејл. Због тога се може појавити на прекривеној кожи и може се десити чак и ако нисте изашли напоље. Најчешћи код беба (иако се дешава и код одраслих), топлотни осип се развија када зачепљене поре заробе зној испод коже, што доводи до избочина које могу бити црвене и могу се осећати бодљикаво или супер свраб.

Назад на врх

Како се ослободити алергије на сунце?

Ако се осип по први пут појавио и мислите да је можда алергија на сунце, посетите дерматолога за исправну дијагнозу. Поред тога, ако приметите осетљивост на сунце и осип и имате друге симптоме (на пример, бол у зглобовима и оток, губитак косе или екстремни умор), закажите преглед код свог лекара примарне здравствене заштите. Осип на кожи на сунцу такође може бити знак одређених аутоимуних болести, као што су лупус Лупус фондација Америке истиче.

Симптоми алергије на сунце од ПМЛЕ-а нестају сами у року од око 10 дана, али соларној уртикарији, с друге стране, може бити потребно неколико дана до недеља да нестане. У међувремену, постоји неколико опција лечења које вам могу помоћи да пронађете олакшање.

За соларну уртикарију или ПМЛЕ, размислите о узимању антихистаминика без рецепта да бисте ублажили свраб, саветује др Хејл. Неки примери су лоратадин, такође познат као Цларитин, и Дифенхидрамин (Бенадрил). Ови лекови сузбијају хистаминску реакцију код кошница од соларне уртикарије, али и реакцију код ПМЛЕ.

Што се тиче актуелних опција, заглађивање гела од алое вере на упале такође може да делује расхлађујуће и умирујуће, каже др Хејл. Ако то није довољно, ниска доза 1% топикалног стероида такође може смањити упалу и добар је третман за сунчање. Доступне су као креме без рецепта и јаче верзије на рецепт вашег лекара. Можете да примените локалне стероиде на ноге, руке или надланице. Али питајте свог лекара пре него што их нанесете на лице, саветује др Хејл, јер могу да доведу до атрофије стратум цорнеума (спољашњег слоја епидермиса) током времена, што резултира тањом кожом која може погоршати изглед крвних судова и погоршати розацеу .

Одржавање коже хладним хладним облогама и избегавање високих температура, прекомерног знојења и додатног сунца такође ће вам помоћи да се осећате пријатније док се ваша кожа поправља, додаје др Масик.

Назад на врх

Како спречити симптоме алергије на сунце?

Чак и ако сте алергични на сунце, ипак можете изаћи напоље и уживати:

• Навикните кожу на сунце почетком пролећа. У почетку излазите пет минута дневно (наравно док носите крему за сунчање широког спектра), а затим полако повећавајте то време за минут или два сваког дана, саветује др Масик. Ова стратегија избегава изненадно, дуго излагање за које је већа вероватноћа да ће изазвати ерупцију, каже она. Немојте користити соларијуме. Базни тен вам неће помоћи да избегнете алергију на сунце, већ ће само повећати ризик од рака коже, према Америчкој академији за дерматологију.
• Избегавајте сате када је сунце најјаче: између 10 и 14 часова, саветује др Масик.
• Тражите хлад када сте напољу, каже др Хејл. Пређите на сеновиту страну улице, седите испод дрвета у парку и изаберите сто са кишобраном када вечерате на отвореном.
• Идете на одмор? Размислите о узимању антихистаминика као што је лоратадин (Цларитин) неколико дана пре одласка и све време док сте на сунцу, предлаже др Хејл. Опет, ово ће смањити реакцију хистамина у вашој кожи, што је корисно за ублажавање свраба код соларне уртикарије и ПМЛЕ. Такође можете затражити од свог дерматолога рецепт за локални стероид који ће вам бити при руци док путујете.
• Ако имате алергију на сунце или користите производ или лек који повећава осетљивост на сунце, увек носите СПФ широког спектра од најмање 45 до 50, каже др Масик, посебно када ћете проводити концентрисано време на сунцу . Ако имате осетљиву кожу, она препоручује креме за сунчање на бази минерала, које садрже физичке блокаторе УВ светлости титанијум диоксид и/или цинк оксид који седе на површини коже и одбијају УВ зраке. Рекавши то, запамтите да је најбоља крема за сунчање она коју ћете заиста носити, па ако то значи да носите хемијску крему за сунчање, урадите то. Међутим, ако тражите сјајне формуле на бази минерала које неће оставити бели траг и које се лако утрљавају, заокружили смо неке одличне минералне креме за сунчање.
• Покријте се: Носите УПФ заштитну одећу, наочаре за сунце, шешире са широким ободом и/или лагану одећу дугих рукава да бисте смањили излагање и повећали заштиту од сунца, каже др Рогге.
• А ако узимате нови лек? Питајте свог лекара или фармацеута ако је један од нежељених ефеката повећана осетљивост на сунце. Затим дајте приоритет својим навикама за заштиту од сунца.

Назад на врх

Извори:

1. Национална медицинска библиотека, Полиморфна светлосна ерупција
2. СтатПеарлс , Ацтиниц Пруриго
3. Јоурнал оф Цоммунити Хоспитал Интернал Медицине Перспецтиве с, Фитофотодерматитис изазван кречом
4. КЈМ: Међународни медицински часопис, Фотосензитивност доксициклина
5. Дермо-сифилографски записи , фотоалергијски контактни дерматитис на креме за сунчање које садрже оксибензон у Ла Плати, Аргентина
6. Цоцхране база података систематских прегледа , Интервенције за полиморфну ​​светлосну ерупцију

Повезано:

женска јапанска имена

• Ево зашто вам се кожа љушти на прстима
• Заиста бих волео да људи престану да коментаришу оштећења од сунца на мојим грудима
• 7 ствари на које се не бисте требали ослањати за заштиту од сунца