Пре неколико година, тада 38-годишња терапеуткиња (и Томова ћерка!) Сара Брокау одлучила је да не присуствује свом 20-годишњем окупљању у средњој школи.
„Нисам био ожењен и нисам имао деце“, каже Брокав. „Али онда сам схватио колико сам се смешно и лицемерно осећао – својим клијентима говорим да се суочавају са животом са поверењем и радозналошћу, а не са страхом и жаљењем.“
Брокав је одлучила да истражи кроз шта модерне жене пролазе у касним 30-им, а резултати су документовани у њеној новој књизи, Фортитуде: Учините следеће деценије најбољим годинама свог живота - кроз 40-те, 50-е и даље .
* „Оно што ме је заиста погодило је да жене не осећају да имају много авантура у свом животу, делом због економије, а делом зато што дефинишу авантуру као непромишљену, а то је превише неодговорно“, каже Брокау.
**
„Али потребна нам је радозналост у нашим животима – то је оно што нас држи даље. Моја бака је савршен пример: похађала је часове новинарства, пливања и толико авантура, и мислим да зато има 94 године и напредује.'*Ове недеље смо разговарали са Брокавом да бисмо сазнали шта је чини да напредује.
* Шта мислите о савршеном ноћном изласку?
************* Волим да идем код пријатеља и правим вечеру уз укусно вино и укусну храну и одличан разговор. А понекад је то само ноћ са мојим псима! Имам сјајно двориште са огњиштем, тако да волим само да се опустим са своја два пса.
Шта радиш да се опустиш?
Зависи колико имам времена! Ако путујем, све је у читању. То је постала моја терапија. То може бити било шта, од смећег часописа преко чланка у Тхе Нев Иорк Тимесу до публицистике. Управо сам завршио читање Хорсе Солдиерс, о специјалним снагама у Авганистану. Следеће ћу прочитати роман. Тако се опуштам, посебно ако нисам у могућности да идем на трчање или планинарење. **
*Која је ваша рутина вежбања?
Увек сам био тркач и пливач. Али недавно сам почео да се бавим јогом како бих све то избалансирао и помогао својој флексибилности. Такође, када сам се преселила у Калифорнију, преселила сам се са дечком који је био бивши професионални сурфер и заљубила сам се у сурфовање. Нажалост, веза није успела, али и даље волим да сурфујем.
Ако осећате да добијате на тежини, шта да радите да бисте се вратили на прави пут?
Подсећам се да поново притиснем плаи. Почињем тако што радим само 20 минута - не терам себе да радим сат времена. Онда сам као, ОК, овај пут ће бити 30 минута. Ти кораци за бебу помажу да буде мање застрашујуће. И увек сам пријатно изненађен да је моја мишићна меморија још увек ту и да сам у бољој форми него што сам мислио.
Која је ваша најмање здрава навика?
Ред Бул, Цоца Цола и Твиззлерс. Ја уопште не одобравам те ствари! Дефинитивно имам овај чудни сладокусац -- то није сладолед или колачићи, то је Ред Бул или Цола. И увек ми је мука после!
**Који је ваш тренутни најхитнији циљ?
Желим да се све жене у 30-им и 40-им годинама осећају оснажено, да дестигматизују старење. И лично, желим да наставим да водим свој живот као да имам још много живота. Има толико тога да се открије.**
-- Ана Малтби*
Повезане везе:
[Користите свој ум да излечите своје тело](/хеалтх/2011/02/усе-иоур-минд-то-хеал-иоур-боди)
Како сам открио блаженство
Како да будете истински и волите свој живот
аутомобили са словом к
