Ако сте се у последње време збунили око термометра и питали се која се температура сматра грозницом, дефинитивно нисте сами. Ако се осећате као срање, али вам се термометар куне да немате температуру, где вас то оставља? Или ако се генерално осећате добро, али читате температуру већу од 98,6, шта да радите? Па, испоставило се да дијагностицирање грознице можда није тако једноставно као што смо навели да верујемо. Ево неколико уобичајених питања која бисте могли да имате о грозници, мерењу температуре и процени вашег здравља, као и одговора лекара.
Која температура се сматра грозницом?Технички гледано, ЦДЦ дефинише грозницу као да има температуру од 100,4 степени или више. Међутим, организација каже да такође сматра да неко има грозницу када осети да је топло на додир или да се у историји осећа грозница.
називи за измишљене градове
Тхе Америчко друштво за инфективне болести такође препознаје да откривање грознице није сасвим јасно. Организација каже да имате грозницу ако имате једну оралну температуру већу од 100 степени Фаренхајта или две поновљене оралне температуре изнад 99 степени, ректалну температуру изнад 99,5 степени или повећање ваше температуре за два степена у односу на почетну линију.
Ако температура пређе горњу границу од 100 степени, сматрам да је ненормално, Мортон Тавел, др, клинички професор медицине на Медицинском факултету Универзитета Индијана и аутор Змијско уље је живо и добро: сукоб између митова и стварности—размишљања лекара, каже СелфГровтх.
У суштини, овде има пуно простора за тумачење и контекст.
Зашто 98,6 степени сматрамо нормалном температуром?Обучени смо да 98,6 степени сматрамо нормалном температуром, али то је заправо само просек, каже за СелфГровтх Сусан Бессер, доктор медицине, лекар примарне здравствене заштите у медицинском центру Мерци у Балтимору.
Да, испоставило се да је то често цитирани број првобитно дошао из рада немачког лекара Карла Вундерлиха 1800-их година. Накнадне модерне студије нису се слагале око тачног просечног броја (нпр ова студија из 1992. године ЉУДИ који се слегнуо на 98,2 степена). И ново истраживање објављено у јануару 2020 сугерише да је нова просечна температура заправо 97,9 степени.
Дакле, иако 98,6 степени може бити добра процена нормале за многе људе, ваша лична нормална температура може бити мало виши или нижи , све док се још увек осећате добро. Мало људи има 98,6 као нормалну, заиста, каже др Бесер.
Зашто се моја температура мења током дана?Драго ми је да сте питали. Ово уводи још један збуњујући проблем: Ваша основна температура може да варира на основу неколико различитих фактора.
Ваша температура ће варирати у зависности од доба дана и онога што радите, каже др Бесер. Генерално, ваша основна температура је ниже ујутру , убрзава се током дана, а смањује се преко ноћи јер је ваш метаболизам спорији док спавате.
Осим тога, постоје гомила других ствари што може утицати на вашу телесну температуру. То укључује твојих година , пијење алкохола , физичка активност, тешка дехидрација и где се налазите у свом менструалном циклусу.
Такође вреди напоменути да ако сте забринути због новог коронавируса, људи пријављују грозницу (и друге симптоме) која може доћи и проћи. Лекари препоручују да, ако сте забринути да имате нови корона вирус, мерите температуру два пута дневно неколико дана заредом, и да се уверите да је бар једно од тих времена у поподневним или вечерњим сатима, када температура може бити природно већа.
Како могу да сазнам своју нормалну или основну температуру?Ако желите да покушате да утврдите своју стандардну основну температуру, можете покушати да је узимате неколико дана заредом у исто време када сте здрави, каже др Тавел. То би вам требало дати прилично пристојну идеју, али морате бити сигурни да сте доследни у томе.
Још једна важна ствар коју треба запамтити је да кад год мерите температуру, уверите се да то радите исправно.
Прво, ваш избор термометра је битан: ако мерите температуру термометром за чело, вероватно ћете добити нешто другачији број него ако сте користили ушни, орални или ректални термометар. Ректални термометри су најбољи начин да се добије тачна температура, каже др Бесер, али вероватно не журите да добијете један од њих.
Када користите орални термометар, такође желите да будете сигурни да држите уста затворена све време, каже она. Имајте на уму да ако наставите да отварате уста јер кашљете или сте загушени, то ће учинити ваше читање мање прецизним.
Због којих других симптома поред грознице треба да бринем или на које треба обратити пажњу?Грозница је само један од симптома, а начин на који се осећате је исто толико важан као и ваша температура.
аутомобили са словом в
Грозница или виша температура вам говоре да постоји упала, било од инфекције или неког другог запаљеног процеса, каже за СелфГровтх Русс Кино, МД, медицински директор Одељења за хитне случајеве Веингарт фондације у Здравственом центру Провиденце Саинт Јохн'с у Санта Моници, Калифорнија. [Али] не морате да имате температуру да бисте били болесни. На пример, како ЦДЦ објашњава, грозница је чест симптом грипа и ретко симптом обичне прехладе - али могуће је имати грозницу (или је не имати) са било којом болешћу. Дакле, иако грозница може бити важан траг, то је и даље само један део слагалице.
Што нас враћа на нови коронавирус. Ако имате симптоме ЦОВИД-19 – као што су грозница или кашаљ – могуће је да га имате, према Центрима за контролу болести. У том случају покушајте да останете мирни—многи људи могу имати благе верзије болести и могу се опоравити код куће (у ствари, ако су ваши симптоми благи, заиста је важно да останете код куће, а не да идете у хитну помоћ, како бисмо не ризикујте да преоптерећујете наш ионако преоптерећен здравствени систем). Прва ствар коју треба да урадите ако развијете симптоме је да контактирате свог лекара да разговарате о томе како се осећате. Пратите упутства свог лекара о томе шта треба да урадите да бисте се бринули о себи и минимизирали могућност да ћете заразити друге. Ако ваши симптоми остану благи, можете се опоравити код куће тако што ћете се пуно одмарати, хидрирати, практиковати добру хигијену руку и самоизоловати се и управљати температуром или боловима уз помоћ лекова који се издају без рецепта као што је ацетаминофен.
Уз то, такође треба да будете свесни на које симптоме треба обратити пажњу да би то сигнализирало да се болест погоршала и да ће вам можда требати хитна медицинска помоћ. Знаци упозорења за хитне случајеве укључују проблеме са дисањем, упорни бол или притисак у грудима, осећај збуњености или немогућности да се пробудите, или плавичасте усне или лице. Ако осетите ове симптоме, одмах позовите свог лекара — или хитну помоћ.
Повезано:
- Не, корона вирус није само лош грип
- Шта да радите ако мислите да имате коронавирус
- Како да знате да ли треба да одете у хитну са коронавирусом
