20 песама које ће вам помоћи да се осећате приземљено и самопоуздано

Сваке године отприлике у ово време, почињем да се осећам као да гледам кредите у финалу моје драмске сезоне Блацк гирл. И слично као свачија омиљена незгодна протагонисткиња Иса Рае, која на крају сваке од њих размишља о свом животу Несигуран епизода, често останем да размишљам о својим последњих неколико месеци. Лето је забавно, наравно, али између безобзирног трчања улицама са мојим пријатељима и пијења док се дан не заврши, нисам увек поносан на одлуке које доносим, ​​али дођавола – то може бити истина у сваком годишњем добу.

Али, слично многим мојим омиљеним емисијама, док се драма врти и излази, постоји једна ствар на којој сам увек захвалан: звучни запис. Било да давим летње туге у кади или их јурим подневним тверком док призивам нову радост, музика ми је увек помагала да поново поставим сцену за шта год следи. Док радим на повратку у свој центар, постоји неколико додатних ствари које ми помажу да то постигнем.



Радим од куће, али често путујем, често се налазим између Њујорка и Северне Каролине. Да бих остао приземљен, држим свој дневник близу, одржавам (некако) досљедну рутину медитације и понављам неколико позитивних афирмација током дана (моје тренутне жеље су: Данас си достојан среће и способан си да направиш сјајне одлуке). И док ја нисам лепљиви папир на огледалу типа девојке (без нијанси онима који јесу), ако могу да се потврдим док певам под тушем, сматрам да је то вин-вин, па сам направила плејлисту са тим тачна сврха на уму.

Следеће песме су посебан избор песама које ме усклађују са мојим најбољим ја. Песме попут 444 од Гаиатхри Крисхнан ме подсећају да дишем и да останем присутан у тренутку, док Енерги од Тиле Јане ми омогућава да вежбам самољубље и да скакућем у својим најлепшим бакиним гаћицама док чистим своју кухињу. Водим ову плејлисту од почетка до краја и сваки пут када је пустим, препознајем да намерно стварам себи простор да се излечим, да растем и да отпустим све што ми не служи. Надам се да кад год ово играте, то вам нуди исту утеху. Померите се надоле да бисте прегледали песме на Спотифи-у или наставите да скролујете за комплетну листу нумера. Ењои.

Цела листа песама:

  1. 444, Гајатри Кришнан
  2. Свиђа ми се, БиХазе, Тахј и Дана Фром Упстаирс
  3. Приземљено, од Ари Леннока
  4. Рисе, КадиРокз
  5. Енерги, Тила Јане
  6. Опраштам себи и ослобађам, Геминелле
  7. Циклуси, Инахна
  8. Сула (меки повез), Џамила Вудс
  9. И тако је тако“, аутора Иман Еуропе и Каелин Еллис
  10. Инспо, Блисс Лоопер
  11. Иди Гина, од Сза
  12. Више, од Темс
  13. Схине, од Цлео Соул
  14. Више Ја, од Лииах Далани и Маијах
  15. Камен или лаванда, Хиатус Каииоте
  16. Пусти то, од Маллике Вие
  17. Унплуггед, од Ошуна
  18. У реду је, од Лион Бабе и Осхун
  19. Један, од Цлео Соул
  20. Једна од тих промена си ти, од Анне Висе и Пинк Сиифу

Повезано: