Људи нису могли да престану да причају о Аделином губитку тежине у мају 2020. након што је певачица поделила своју фотографију на Инстаграму. Сада, Адел говори о томе колико су се лоше осећала понекад брутални јавни разговори о њеном телу, као и о вези између начина на који се њено тело променило и бриге о њеном менталном здрављу.
Адел се позабавила том темом у својој искреној новембарски насловној причи за Вогуе , где се звезда дотиче тема као што су објективизација њеног тела, борба са анксиозношћу, њен однос према вежбању, притисци славе, пролазак кроз развод, терапија , и направила њен нови албум.
Моје тело је било објективизовано током целе моје каријере. Није то само сада, рекла је Адел о буни јавности око њеног губитка тежине. Разумем зашто је то шок. Разумем зашто су неке жене посебно повређене. Визуелно сам представљала много жена. Али ја сам и даље иста особа. Најтежи део све те пажње били су окрутни коментари које су жене давале. Најбруталније разговоре водиле су друге жене о мом телу“, рекла је Адел. 'Био сам јебено разочаран тиме. То је повредило моја осећања.
имена са двоструким значењем
Адел је такође разјаснила зашто је уопште смршала. Певачица се још 2019. године суочавала са много стреса и анксиозности док је пролазила кроз неколико великих преокрета у свом животу - лично (развод од Сајмона Конецког), професионално (полако опорављала глас након операције гласних жица 2017.), и астролошки (ударајући њен повратак Сатурна). Док су многи људи морали да се суоче са многим својим демонима док су били изоловани и у изолацији током пандемије, ја сам то урадила годину дана раније, објаснила је Адел.
Током тог времена, вежбање је постало суштински алат за Адел да управља својом анксиозношћу и даје приоритет свом менталном здрављу. Постало је моје време. Схватила сам да када сам вежбала, нисам имала никакву анксиозност', рекла је Адел. Последње три године свакодневно је радила дизање тегова и кружне тренинге, наводи Вогуе , понекад два пута ако је њена анксиозност посебно тешка.
мушка америчка имена
Адел се фокусирала на све јачи — у нади да ће се снага пренети на њено ментално и емоционално благостање. Никада се није радило о губитку тежине, објаснила је Адел. Помислио сам, ако могу да учиним своје тело физички јаким, и то могу да осетим и видим, онда ћу можда једног дана моћи да ојачам своје емоције и свој ум. Почела је са својим срцем: имам лоша леђа и имала сам царски рез, рекла је Адел. „Тако да ми се доле ништа није дешавало.
Уз редовне вежбе, Адел је навела неколико других алата за ментално здравље и самопомоћ који су јој помогли да преброди ову посебно тешку годину. Било је много звучних купки. Било је много медитације. Било је то а лот терапије', рекла је она. И много времена проведеног сам. Писање музике је такође било огромно терапеутски .
називи за градове
Говорећи о процесу стварања свог надолазећег албума, Адел је рекла да сам била толико крхка када сам га писала да сам желела да радим само са неколико људи. Нови албум је више фокусиран на њене сопствене обрасце него на туђе, објаснила је она. Схватила сам да сам ја проблем, рекла је Адел. Јер сви остали албуми су као, Ти си ово урадио! Ти си то урадио! Јеби се! Зашто не можете доћи по мене? Тада сам био као: Ох, срање, заправо сам ја главна тема. Можда сам ја!
Написала је стихове покушавајући да одговори на једноставна, али на која је тешко одговорити питања свог сина Анђела о разводу. Зашто више не волиш мог тату? И ја бих био као, Волим твог тату. Ја једноставно нисам заљубљен . Не могу да схватим да то има смисла за деветогодишњакињу, рекла је Адел. Једна нумера садржи клипове разговора које је водила са Анђелом, које јој је терапеут препоручио да сними.
Као што је често случај са проблемима менталног здравља, Аделина анксиозност је била непредвидива и опадала је и текла из дана у дан. Провела бих дивну ноћ са својим пријатељима, рекла је, а онда бих се пробудила као да је цунами дошао по мене. Адел је поделила нешто што је једна пријатељица рекла док ју је једне вечери тешила што је остало са певачицом. Био сам као, Када ћу престати да се осећам овако? И били су као, Временом. И био сам као, Да, али колико времена? присетила се Адел. И један од њих је плакао и био као, не знам. Биће то вожња , наставила је. И било је.
Повезано:
- Адел не разговара о својој тежини, па зашто смо ми?
- 5 ствари које треба да урадите када вас покрену храна и разговор о телу
- 13 Физичке и менталне предности бављења пилатесом
