Ден Леви и Мел Мах разговарају о трансформативној моћи туге, инспирисане Дановим Нетфликс филмом, Гоод Гриеф. Ево три увида о тузи из њиховог разговора.
У недавном интервјуу са Селфгровтх-овим Даили Мове инструктором Мел Махом, звезда Шитовог потока, Ден Леви, истражује сложеност и трансформативну моћ туге, црпећи инспирацију из Левијевог новог Нетфликс филма 'Гоод Гриеф'.
Ево три увида која су поделили у свом разговору, који је доступан на ЈуТјуб или апликацију Селфгровтх као аудио верзија.
креативни називи барова
1. Не постоји прави начин за туговање
Схватио сам да је ово уобичајено питање. Да ли то радим како треба? Да ли радим довољно? Да ли довољно поштујем ову особу?— Ден Леви
Туга је изузетно лични одговор на губитак. То није линеарна прогресија или нешто за усавршавање. Нема дипломе за суочавање са тугом чека на другој страни, и не може се одложити као готова књига.
Ако му се предамо и сретнемо га са саосећање и прихватање , кретање путевима туге може бити изузетно трансформативно, омогућавајући нам да видимо себе и свет око нас у новом светлу.
имена плејлиста
2. Губитак и добитак могу коегзистирати кроз тугу
Туга је повезана са губитком нечега, али такође не мислимо да добијамо нешто друго - дубље односе, дубљу истину или више пуноће у животу јер доживљавамо шири спектар емоција. — Мел Мах
Стварајући простор за коегзистирање и туге и радости, можемо почети да преобликујемо чак и најнезамисливији губитак у ново сочиво кроз које видимо и доживљавамо живот. Ми поштујемо оно што је изгубљено претварајући тугу у моћно оруђе за неговање емпатије , саосећање и љубав — и према другима и према себи.
3. Прихватање губитка је и прихватање љубави
Што више бежиш од осећања нечега, то више бежиш од осећања љубави. Јер изгубити некога и осећати тугу због те особе је такође израз љубави и израз колико ти је значила. — Дан Леви
Туга је сведочанство наше способности да волимо. Дубина наше туге представља дубину наше љубави. Када тугу преформулишемо као љубав која тражи свој дом, можда ће нам бити лакше да задржимо простор за нашу тугу, за нашу изгубљену љубав.
називи за игре
