Није ми страно да чујем како моји пријатељи упозоравају да ломим печат као и ја пожурите у купатило у бару . Као неко ко има тенденцију да пије пуно воде, прилично сам навикао да стално морам да се ослобађам. Та потреба може бити још хитнија након додавања алкохол до мешавине. Ово поставља питање: да ли је ломљење печата заправо ствар, или је смешна лаж коју изговарамо себи - и нашим бешикама?
Разбијање печата односи се на идеју да ако пишати након што попијете алкохол, разбијате неку врсту биолошког печата који ће довести до тога да ћете морати прекомерно да пишките остатак ноћи. (Хвала вам увек при руци Урбан Дицтионари јер је тако јасно изложио.) Насупрот томе, теорија каже да ако попијете исту количину алкохола, али немој дозволите себи да пишате док вам пиће не изађе из система, ваша жеља да одете неће бити ни приближно тако јака.
Израз разбијање печата нема упориште у науци.
Не постоји таква ствар као што је печат који сломите када пишките први пут након пијења алкохола, Бењамин Бруцкер , МД, ванредни професор на одељењима за урологију и акушерство и гинекологију на НИУ Лангоне Хеалтх, каже за СелфГровтх. Али то се свакако може тако осећати. Да бисмо разумели зашто, хајде да заронимо у то како ваше тело обрађује течности.
Након што нешто попијете, ваши бубрези филтрирају течност, производећи отпад и вишак течности које познајете као урин, према Национални институт за дијабетес и дигестивне и бубрежне болести (НИДДК), и пролази кроз цеви зване уретери до бешике. Једном када се ваша бешика напуни - обично држи око 1,5 до 2 шоље урина одједном - шаље се хеј, где је тоалет? сигнал вашем мозгу. Када заиста пустите тај млаз, празните бешику да бисте направили више простора за више урина.
Приметите да у том објашњењу нисте видели никакво помињање печата или било чега сличног. Не постоји никакав печат, да тако кажем, каже др Брукер.
Али то је истина је да пијење алкохола може учинити да производите више мокраће.
Сасвим је нормално да се осећате као да започињете низ обилазака купатила са тим првим, каже за СелфГровтх Блаине Кристо, МД, уролог у Мерци Медицал Центер у Балтимору, Мериленд. И можда ћете заиста морати да пишките тону док пијете, али то није зато што је ту укључена фока.
Алкохол има диуретички ефекат на организам, што значи да изазива појачано мокрење. Иако однос овде није у потпуности схваћен, чини се да се много тога своди на чињеницу да алкохол потискује хормон у вашем телу тзв. вазопресин (такође познат као антидиуретички хормон). Васопресин говори вашим бубрезима да апсорбују мање течности из крвотока, што значи да не стварате толико мокраће. Потискивањем ослобађања вазопресина, алкохол изазива прекомерно мокрење, др Џорџ Ф. Кооб, директор Национални институт за злоупотребу алкохола и алкохолизам , каже СелфГровтх.
Кооб такође истиче да алкохол може иритирати бешику , што може допринети прекомерном мокрењу код неких људи. Ово се не дешава свима, али ако имате стање као што је интерстицијски циститис , што узрокује притисак мокраћне бешике и често мокрење, може бити већи проблем.
Осим тога, ваше навике пијења могу вас натјерати да више пишате. Ако пуно пијете (или предузимате паметан корак да мењате сваки алкохолно пиће са водом), постоји једноставна чињеница да можда уносите више течности у краћем временском периоду него иначе.
Вероватно такође дајете неко време течности да се накупи у вашем систему, што доводи до тога да се осећате као тркачки коњ када седнете на тоалет. Први пут када одете у купатило након [пијења], обично се то дешава након што сте били тамо неко време и конзумирали приличну количину течности, каже др Брукер. Ствар је у томе што ова течност не постаје урин одједном. Чак и док пишате, можда и даље прерађујете ранија пића. Ваше тело наставља да филтрира ту течност, објашњава др Брукер.
Сви ови фактори могу учинити да вам се чини да пола ноћи пијете у купатилу. Осим ако не пишате толико да редовно прелазите просечну учесталост мокрења ( четири до осам пута дневно ), ово је само досадна животна чињеница, а не нешто о чему треба да бринете.
Не задржавајте се у мокраћи из страха да ћете сломити метафорички печат.
Да будемо јасни, шансе су изузетно мале да ће се десити било шта лоше ако ту и тамо занемарите зов природе. Понекад само потреба да чујете о томе како се завршио последњи Бумбле састанак вашег пријатеља, и пре него што то знате, ноћ је прошла без иједног одласка у купатило.
Међутим, редовно држање мокраће теоретски може довести до већег ризика од инфекције уринарног тракта. Што више пишате, то више можете да избаците све бактерије које вребају у вашем уринарном тракту, спремне да изазову заразни хаос, Маио Цлиниц објашњава. Наравно, неки људи могу да задрже мокраћу дуго времена и да су сасвим добро, тако да велики ризик може зависити од тога колико сте склони УТИ.
Не постоји начин да се обузда мокрење повезано са алкохолом осим да пијете мање.
Да не буде буззкилл, али је истина. Најбоља стратегија за смањење вишка мокрења као резултат конзумирања алкохола је пити мање алкохола, каже Кооб.
У реду, добро, можете покушати да изаберете пиће имајући на уму излучивање урина, каже др Брукер, као да се одлучите за мањи коктел уместо великог. Чак и тада, у неком тренутку, оно што улази мора изаћи.
Повезано:
називи за менторства
