Зима је страшна из много разлога, сезонског афективног поремећаја, подмуклих мрља леда и бескрајне потраге за хидратизираном кожом међу њима. Али за људе са Раинаудовом болешћу (понекад се називају Рејноов феномен или синдром), зима такође може да учини да им руке и стопала утрну, затим заболе, па чак и промене све боје америчке заставе у том процесу. Био би то импресиван трик да није тако болан.
Раинаудови симптоми су болно различити.Не ради се само о томе да су вам прсти хладни када ходате по снегу (или се забављате, у зависности од вашег мишљења о зими). Импресивно је, ова промена, васкуларни хирург Даива у Невидомските , МД, доцент на одељењу за хирургију на Медицинском факултету Универзитета Дуке, каже за СелфГровтх. У року од неколико минута, прсти људи постају бледи, затим плави, а када се поново загреју, постају црвени. То је прилично драматичан одговор.
Осим видљивих промена, када неко има Рејноов напад, недостатак крвотока ће довести до утрнулости и бола у захваћеном делу тела док постаје бело и плаво. Када се проток крви врати, део тела почиње да црвени, а нерви који реагују на обновљену циркулацију ће изазвати пецкање, лупање или пецкање, каже за СелфГровтх Моунир Хаурани, МД, васкуларни хирург и доцент на Медицинском центру Универзитета Охајо Стате Университи Векнер. .
Наравно, скоро свако је искусио благу верзију ових симптома. Ако сте заборавили рукавице и морали да пређете миљу по леденој хладноћи, било би нормално да вам прсти буду фригидни и утрнути док сте напољу, а затим чак и да вас боле и поцрвене када почнете да се загревате, каже др Хаурани. Али особа са Рејноовом би искусила ове симптоме брже и интензивније, а такође би их искусила у блажим ситуацијама које не би утицале на људе без Рејноовог, објашњава он.
Раинауд је поремећај крвних судова, а заправо постоје две врсте овог здравственог стања.Основни разлог зашто се Рејно дешава је тај што ће се мале артерије, претежно у прстима – прстима на рукама и ногама – грчити, каже др Хаурани. Твоје симпатички нервни систем , који узрокује сужавање крвних судова, извор је овог механизма. Резултат је да ће мали или никакав проток крви доћи до тих делова тела, према Национални институт за срце, плућа и крв (НХЛБИ). Ови Раинаудови напади обично утичу на руке и стопала, али такође могу утицати на нос, уши, усне или чак брадавице .
Примарни Раинауд нема познат узрок, док је секундарни Раинауд повезан са здравственим стањима која могу утицати на крвне судове, попут лупуса, реуматоидног артритиса и болести везивног ткива. склеродерма . Ако приметите да имате Рејноову болест праћену стварима као што су малаксалост, болови у зглобовима, необични осип и необјашњива грозница, то би могло наговестити да постоји системски проблем, каже др Хаурани.
Секундарна Раинаудова болест такође може бити повезана са физичким радњама које се понављају током дужег временског периода (као што је куцање или коришћење чекића), повредама руку или стопала и лековима као што су лекови за мигрену са ерготамином, који узрокује сужавање артерија, према НХЛБИ.
имена женских паса
Око 5 одсто људи у Сједињеним Државама има неки облик Рејноове болести, каже НХЛБИ, напомињући да је примарни облик чешћи, мање тежак и заиста више смета него озбиљна болест о којој морате да бринете. С друге стране, у екстремним случајевима, секундарни Раинауд може довести до толико смањене циркулације да особа развије чир на кожи или оштећење ткива.
Америчка мушка именаБез обзира да ли неко има примарни или секундарни Раинауд, напади обично имају један од два окидача.
Изложеност хладноћи је провокација број један за Рејноов напад, каже др Хаурани. када ти постане хладно, ваше тело жели да сачува топлоту , посебно око важних органа у центру вашег тела. Да би то урадио, преусмерава крв из екстремитета назад у језгро, објашњава др Хаурани. Због тога су људи у хладнијим климатским условима највише изложени ризику за Рејно, иако се напад може десити чак и када људи лутају кроз пролаз са смрзнутом храном у продавници, додаје др Хаурани.
Иако ће Рејно највероватније утицати на ваше цифре, то се може догодити ако су и друга подручја хладна. Можда имате савршено добро изоловане, топле руке и стопала, али ако вам се цело тело охлади, то може изазвати те вазоспазме, каже др Хаурани.
Слична је прича и са стресом. Када се осећате напето, ваш симпатички нервни систем активира вашу реакцију борбе или бекства , тако да се више крви усмерава ка срцу и великим мишићима уместо у области попут прстију на рукама и ногама. Дакле, иако стручњаци примећују да је стрес ређи окидач за Рејно, заиста можете доживети болне, промењене прсте на рукама и ногама само зато што сте под стресом.
Многи људи са Раинауд-ом могу предузети мале мере да спрече нападе.Не, не би требало да останете унутра целе зиме. Међутим, требало би да се што боље припремите за излагање хладноћи, каже др Невидомските. Не ради се само о ношењу рукавица - такође би требало да одржавате температуру језгре топлом, напомиње она. Ако то значи да се удружите док не постанете људска верзија Мицхелиновог човека, нека тако буде. Можда ћете желети да погледате и грејаче за руке и стопала.
Ако те опције не функционишу и осетите да долази Рејноов напад, можете покушати да се преместите на топлије место, загревајући руке и стопала стављајући руке испод пазуха или намочите руке и стопала у топлу воду, каже НХЛБИ . Такође можете покушати да померите, протресете или померате своје додатке да бисте добили крв. Ако мислите да је напад последица стреса, можете испробати технике опуштања, нпр дубоко дисање .
Ако ваш Раинауд'с узрокује јак бол, или ако мислите да се то дешава због здравственог проблема или лекова, разговарајте са својим лекаром.Иако је мање уобичајен, Раинауд понекад напредује од досаде до стварне забринутости, посебно ако је секундарни. У овим случајевима, ваш лекар може препоручити лекове за повећање дотока крви у ваше екстремитете или, у ретким случајевима, операцију како би нерви у рукама и стопалима мање реаговали на окидаче, каже НХЛБИ. Имајте на уму да се ваше опције лечења могу променити током времена на основу нових истраживања и новодоступних терапија. Уверите се да имате сталне разговоре са својим лекаром о томе које опције лечења могу бити најбоље за вас.
Ако мислите да имате Рејноову болест и да то заиста утиче на ваш квалитет живота, посетите свог лекара примарне здравствене заштите, каже др Невидомските. У зависности од ваших симптома и историје болести, они вас могу препоручити било васкуларном специјалисту или реуматологу да искључи секундарне узроке, смисли план лечења и да вам да један разлог мање да мрзите зиму.
