9 третмана тамних тачака који заиста делују, према дерматолозима

Ако сте тражили најбоље начине да избледите хиперпигментацију, не морамо да вам кажемо да су опције огромне: на сцени неге коже постоје отприлике два зилиона третмана тамних мрља. Дакле, како бисте требали знати који су вредни вашег новца и времена?

Ви нисте, али дерматолози јесу, због чега смо се обратили неколико њих за вас. Зашто за почетак имате хиперпигментацију? Које састојке треба тражити? И што је најважније, који специфични производи за негу коже и третмани у ординацији заправо делују да се отарасе тамних флека? Да би одговорили на ова и више питања, СелфГровтх је питао неке од наших омиљених дерма како они лече хиперпигментацију у својим праксама.

Да будемо јасни, то је уобичајено стање које је обично безопасно (другим речима, немате потреба да уради било шта по том питању). Али ако бисте радије да нестане или бар избледи, ми то схватамо - и имамо вас. У наставку ћемо уронити у све што треба да знате о тамним мрљама, укључујући шта су тачно и најефикасније начине за њихово лечење.

Шта узрокује појаву тамних мрља?

Хиперпигментација је последица прекомерне производње меланина у кожи од стране меланоцита, Мелисса Дофт, МД, пластични хирург са седиштем у Њујорку, каже СелфГровтх. Овај додатни меланин (молекули пигмента који одређују боју ваше коже и косе) може бити изазван много различитих ствари, објашњава др Дофт: Хормони попут естрогена и прогестерона могу покренути производњу меланина — зашто неке труднице развијају тамне мрље познате као мелазма ; сунце може повећати ниво меланина - зашто многи од нас имају више сунчеве пеге ’ после лета; а старост може повећати меланоците - зашто видимо тамне старачке пеге код старијих пацијената.

Хиперпигментација може настати и као резултат упале, Брендан Цамп, МД , сертификовани дерматолог у МДЦС Дерматологији у Њујорку, каже за СелфГровтх. Класичан пример је тамна мрља која се развија након зарастања бубуљица, што се понекад назива и пост-инфламаторна хиперпигментација, објашњава др Камп. Повреде попут опекотина и угриза буба такође могу узроковати потамњење коже, каже он.

У реду, сада када знате одакле долазе тамне мрље, ево како да их избледите.

1. Витамин Ц

Размислите даље о цитрусном воћу: Витамин Ц се може користити као локални антиоксиданс који помаже у блокирању слободних радикала да изазову оксидативно оштећење коже (што може довести до бора, финих линија и без сјаја). Такође инхибира ензимске процесе који производе меланин, тако да може помоћи у смањењу тамне боје коже, Сумаиах Јамал, МД , из Сцхвеигер Дерматологи Гроуп, каже за СелфГровтх.

Још једна додатна предност је то витамин Ц циља само на хиперпигментирана подручја, тако да неће посвијетлити остатак ваше коже, Фран Е. Цоок-Болден, МД , дерматолог и естетски хирург са седиштем у Њујорку, каже за СелфГровтх.

Како га користити: Умасирајте неколико капи дневно на очишћену кожу, најбоље ујутру (наравно, пре наношења креме за сунчање) - док можете користите витамин Ц ноћу , најбоље делује антиоксидативно током дана, када је ваша кожа изложена агресорима из околине као што су УВ зраци и загађење ваздуха.

Ево неких од наших омиљених, дерм препоручених серума витамина Ц.

Скинцеутицалс Ц Е Ферулиц са 15% Л-аскорбинске киселине Витамин Ц серум

Паула'с Цхоице Боост Ц15 Супер Боостер

Обичан раствор аскорбил тетраизопалмитата 20% у витамину Ф

Друнк Елепхант Ц-Фирма Фресх Витамин-Ц дневни серум

2. Хидрохинон

Када је у питању третман тамних мрља, хидрохинон је златни стандард више од 50 година. Овај састојак можете пронаћи у слободној продаји у концентрацијама од 2% или мање, а можете добити и верзије на рецепт, које имају 4% или више. На биолошком нивоу, хидрохинон делује тако што инхибира ензим зван тирозиназа, који помаже у производњи меланина, каже др Кук-Болден. Дакле, природно, мање тирозиназе је једнако мање меланина.

У неким случајевима, хидрохинон може олакшати хиперпигментацију за само две недеље, према стручњацима које смо консултовали. Међутим, већина људи треба да предвиди да ће га користити 8 до 12 недеља пре него што уоче видљиву разлику, у зависности од неколико фактора (као што је обим хиперпигментације, колико дубоко продире, колико дуго је ту, итд.).

Као и код сваког производа који се наноси на кожу, хидрохинон серуми могу изазвати сувоћу, црвенило и пецкање, што може сигнализирати алергијску реакцију на састојак, упозорава др Кук-Болден, који увек препоручује патцх тестирање прво. Још један потенцијални нежељени ефекат је појављивање духова, што је ненамерно осветљење коже изван циљаног подручја. Да бисте то избегли, умерено нанесите хидрохинон на центар места (места), а затим пређите према ивицама, саветује она.

Како га користити: Нанесите га једном дневно (ноћу) за почетак, а ако га добро толеришете након неколико недеља, можете га повећати на два пута дневно за максималне ефекте. Али немојте се удвостручити предуго: Стручњаци са којима смо разговарали рекли су да би требало да престанете да користите хидрокинон након шест месеци (максимално), јер дуготрајна употреба може изазвати иритацију, осетљивост и, посебно код људи са тамнијом кожом, егзогена охроноза —ретко стање које узрокује плаво-црну пигментацију. И с тим у вези, ако тон ваше коже пада у средњем до тамном опсегу, свакако бисте требали разговарајте са дерматологом пре употребе хидрохинона. Ох, и ако га користите током дана, увек га упарите са СПФ-ом, јер може изазвати осетљивост на сунце.

3. Којић киселина

Којична киселина (једињење добијено од печурака или ферментисаног пиринча) је уобичајени освјетљивач коже који се најбоље користи у комбинацији са хидрохиноном за максималне резултате. Као хидрохинон, делује тако што инхибира тирозиназу и, према томе, производњу меланина, Царлос Цхарлес, МД , сертификовани дерматолог и оснивач Дерма ди Цолоре, каже за СелфГровтх. Ризик који се обично повезује са топикалном којичном киселином је алергијски дерматитис , и зато се првенствено налази у релативно малим концентрацијама.

Ако имате осетљиву кожу, др Чарлс каже да прво треба да се тестирате и да се одлучите за мале дозе (таман толико да покрију место) само ноћу јер упала и иритација могу бити нежељени ефекти. Такође, не очекујте брзе резултате са топикалном којичном киселином – може проћи неколико месеци да се уочи било какво побољшање хиперпигментације.

схекинах ворсхип тв

Како га користити: Ноћу, само на тамним тачкама, након чишћења и пре ваше уобичајене хидратантне креме.

Ако сте радознали за којичну киселину, испробајте ове серуме одобрене за кожу – многи од њих садрже друге састојке који смањују хиперпигментацију, као што су ниацинамид , транексамску киселину и горе поменути антиоксидативни херој витамин Ц.

Скинцеутицалс Дисцолоратион Дефенсе

ПЦА Скин Пигмент Гел ХК Фрее

Др Деннис Гросс Цлиницал Граде ИПЛ серум за исправљање тамних мрља

иС Цлиницал Супер Серум Адванце Плус

4. Ја сам

Екстракт соје, који се добија из биљке соје, такође је био приказано за побољшање хиперпигментације, Јосхуа Зеицхнер, МД , директор козметичких и клиничких истраживања у дерматологији у болници Моунт Синаи у Њујорку, каже за СелфГровтх. Зато ћете га наћи у тонама производа за осветљавање коже. У суштини, соја делује као коректор тамних мрља тако што спречава преношење меланина (пигмента) са меланоцита (ћелије боје) у кератиноците (ћелије коже), објашњава др Зеицхнер.

Како га користити: Нанесите на тамне тачке ујутру и увече након чишћења и пре хидратације.

Ово хранљиво ноћна крема од Авеена је солидна опција не само за лечење тамних флека, већ и за смањење тупости и мрља у целини.

Авеено Поситивели Радиант Интензивна хидратантна ноћна крема

5. Азелаична киселина

Овај мање познати састојак је један од најбољих третмана за тамне мрље на лицу које препоручује дерматолог. Па шта је то тачно? Азелаична киселина је природни екстракт овса, пшенице или ражи који омета производњу абнормалне пигментације, објашњава др. Зеицхнер. У суштини, попут хидрохинона и којичне киселине, он инхибира тирозиназу, смањујући вишак пигмента као резултат. Осим тога, азелаична киселина такође има антиинфламаторна и антимикробна својства, што значи да може да лечи акне, као и да помогне у избледењу хиперпигментационих флека које могу оставити иза себе.

Како га користити: Нанесите га на цело лице једном или два пута дневно; можете га користити самостално или са својом омиљеном хидратантном кремом.

Паула'с Цхоице Боост 10% кремни гел за појачавање азелаичне киселине

Тхе Ординари Азелаиц Ацид 10% Суспенсион Бригхтенинг Цреам

РЕН Цлеан негу коже спреман за стабилан сјај дневни АХА тоник

ХидроПептиде Редефининг Серум Ултра Схеер Цлеаринг Треатмент

6. Ласери

Ласери су најскупљи третмани тамних мрља на овој листи, али дермс кажу да су и најутицајнији. Они користе фокусирани сноп светлости који циља, разбија и елиминише честице пигмента у кожи, каже др Кук-Болден. ЦО₂и Фракел ласери су два најчешћа третмана у ординацији, али најбољи за вас ће зависити од ваше јединствене коже и потреба – а погрешан би могао да изазове нежељене нуспојаве попут тешке иритације и повећана хиперпигментација—зато је важно да се прво консултујете са дерматологом са сертификатом одбора да бисте остали безбедни, додаје др Камп.

ИПЛ [интензивна пулсирајућа светлост] такође може да лечи нежељену пигментацију, каже др Кук-Болден. Међутим, даје мање фокусирану светлост од ласера ​​и може изазвати опекотине и промену боје на околној кожи, посебно код тамније или преплануле коже. Дакле, да, најбоље је разговарати са дермом пре него што покушате и са ИПЛ-ом.

Цена: 0–,500

Шта очекивати: Предвидите чак шест третмана (можда и више) са три до четири недеље између. А у случају да ово није јасно, узмите само ласерске или ИПЛ третмане од искусног сертификованог дерматолога или пластичног хирурга.

7. Хемијски пилинг

Пилинг третмани Као хемијски пилинг уклања мртве ћелије коже, откривајући оне новије, сјајније испод, објашњава др Јамал. Временом ови третмани могу стимулисати производњу колагена, подстаћи обнављање ћелија коже и смањити појаву тамних мрља, каже он. Уобичајени активни састојци у професионалним пилингима укључују гликолна , манделиц, салицил, и млечне киселине . Док пилинге можете купити код куће, вероватније је да ће ови производи једноставно уклонити мртву кожу, а не продрети довољно дубоко да ублаже хиперпигментацију, додаје др Јамал.

Са, ух, тамне стране: превише моћан хемијски пилинг такође може изазвати упалу, пецкање, па чак и опекотине. Дакле, посебно ако имате осетљиву кожу, обавезно разговарајте са дерматологом о томе како можете реаговати пре него што резервишете пилинг – или чак испробате моћну верзију код куће.

Цена: 100–1000 долара

Шта очекивати: Да бисте видели резултате, обично вам је потребно три до шест третмана (могуће и више) у размаку од три до четири недеље. И иста напомена као горе: најсигурнији потез је да посетите дерматолога са сертификатом одбора.

Ако сте ипак радознали о ефектима хемијског пилинга код куће, размислите о једном од ових производа које препоручује дерматолог.

француска презимена

Обични раствор за пилинг АХА 30% + БХА 2%

Пијани слон Т.Л.Ц. Сукари Бабифациал

СкинБеттер Сциенце АлпхаРет јастучићи за пилинг за пилинг

8. Микродермоабразија

Микродермоабразија је још један добро познати пилинг третман за хиперпигментацију који користи ситне честице за уклањање мртве коже. Др Кук-Болден описује микродермоабразију као нехемијску процедуру која је неаблативна, што значи да не уништава кожно ткиво и стога не захтева значајно време опоравка. Међутим, најбоље је за блажу хиперпигментацију, напомиње она - резултати су обично скромни у поређењу са интензивнијим третманима пилинга, као што је хемијски пилинг.

Цена: 100–600 долара

Шта очекивати: Дерматолози обично препоручују три до шест третмана (могуће и више), у размаку од две до четири недеље.

9. Мицронеедлинг

Ово није за оне са слабим срцем (или осетљиву кожу). Изведено помоћу ваљка од нерђајућег челика медицинског квалитета прекривеног стотинама ситних шиљака, мицронеедлинг ствара низ микро-повреда које покрећу производњу колагена (који кожу одржава чврстом) и еластина (који је чини растезљивом и, да, еластичном). Иако постоје кућни алати за микродермоабразију, др Дофт снажно саветује да посетите искусног, сертификованог дерматолога за овај третман како бисте избегли компликације као што су инфекције и ожиљци.

За најбоље резултате, микроигла се често комбинује са локалним третманима. Једном кожна баријера је „отворено“, такође је могуће унети састојке за осветљавање, попут витамина Ц, каже др Дофт. Ваш дерматолог такође може користити серум за зарастање рана, посебно ако имате дубљи тон коже, што може да вас учини склонијим ожиљцима. Пацијенти тамније пути такође могу открити да постају више пигментирана у почетку, додаје она. Али [када се микроиглица правилно обавља од стране дерматолога са сертификатом одбора] требало би да видите светлији тен до следеће недеље након третмана.

Цена: 300–1750 долара

Шта очекивати: Вероватно ћете радити три третмана (могуће и више) сваких шест недеља са својим дерматологом.

Још једна ствар: Не заборавите крему за сунчање.

Спречавање стварања тамних мрља – и њихово враћање – често је једноставно као ношење креме за сунчање (што већ радите сваки дан... зар не??). Дневна крема за сунчање је апсолутно најбољи начин за спречавање хиперпигментације, каже др Зеицхнер. Чак и мали нивои изложености УВ светлу се збрајају током живота и могу изазвати тамне мрље.

Алан Ј. Паркс, МД , сертификовани дерматолог и оснивач ДермВарехоусе , слаже се: Тамне мрље ће постати тамније са излагањем сунцу, каже др Паркс за СелфГровтх. Креме за сунчање, а посебно физичке креме за сунчање које садрже или цинк оксид или титанијум диоксид, могу блокирати већину зрака који ће потамнити мрље.

За најбоља заштита , потребно је да користите формулу широког спектра (најмање СПФ 30) да бисте се заштитили од оштећења узрокованих УВА и УВБ зраци. Такође би требало да поново наносите крему за сунчање свака два сата — чак и ако је означена као целодневна, 24-часовна, водоотпорна итд., додаје др Кук-Болден. Она такође саветује да избегавате сунце што је више могуће између 10 и 16 часова, када су УВ зраци најјачи. Ако не можете да избегнете сунце током ових сати, потражите хладна, засенчена места када можете или носите шешир са широким ободом и, идеално, УПФ одећу, која помаже у заштити од сунчевих пега (и УВ оштећења).

Како га користити: Нанесите СПФ дневно ( чак и ако сте у затвореном простору ) и поново га нанесите свака два сата ако сте на директном сунцу. И потражите формулу отпорну на воду ако пливате или се знојите.

Када је у питању висококвалитетна заштита од сунца, ваше опције се крећу од апотекарских производа од брендова одобрених за кожу, као што је ЦераВе, до култне омиљене понуде Супергооп! до лосиона за расипање од Схисеидо-а и других луксузних брендова. Али најбоље опције за вас, према дермима које смо консултовали, су оне које уживате у коришћењу – тако да мазање није посао који желите да прескочите.

Супергооп! Унсеен Сунсцреен

Цераве хидратантни минерални лосион за заштиту од сунца за лице са цинковим оксидом

Скинцеутицалс Пхисицал Фусион УВ Дефенсе СПФ 50

Схисеидо Ултимате Сун Протецтор Лосион СПФ 50+ крема за сунчање