Упркос недавном таласу обмањујућих наслова, Сајмону Кауелу иде сасвим добро. Тхе Британија има таленат Судија се осврнуо на неке онлајн разговоре о свом здрављу и објаснио зашто ових дана увек љуља црвено затамњене наочаре.
Управо сам сазнао, према интернету, имам „мистериозно обољење“, написао је Кауел Инстаграм . За све што се тиче, пропустио сам две аудиције на крају једног дана, пре две недеље, јер имам мигрене након дугих дана на снимању... Зато носим ове наочаре!
На првој фотографији поста, Кауел се смеши и носи своје препознатљиве наочале док седи за судијским столом. У другом, он се подсмевао сам себи тако што је укључио крупни план муве са великим бакарним очима. Неколико људи у коментарима је саосећало рекавши да се и они суочавају са нападима мигрене и да су покушали свашта да их спрече.
Мигрена је уобичајено неуролошко стање које углавном карактеришу јаке пулсирајуће главобоље, као и симптоми попут мучнина , повраћање и осетљивост на светлост и звук, што све може бити исцрпљујуће. Спречавање напада мигрене – фаза у којој симптоми стања најинтензивније погађају – обично укључује избегавање окидача, који могу варирати од особе до особе: алкохол, одвикавање од кофеина, гласна бука, јака светла, стални стрес и анксиозност, одређени мириси или парфеми, листа могућности се наставља и даље.
Дакле, да, за неке људе са мигреном, ношење затамњених наочара може помоћи да спречи бол - посебно ако се чини да одређене врсте светлости или јаког светла изазивају главобољу, др Дане М. Четкович , професор и председавајући неурологије у медицинском центру Универзитета Вандербилт у Нешвилу, каже за СелфГровтх.
Ове специјалне наочаре обично имају нијансу која се зове ФЛ-41, Кевин Вебер, МД , доцент неурологије на Векснер медицинском центру Универзитета Охајо, каже за СелфГровтх. Ово је врста нијансе дизајниране да блокира плави део светлосног спектра, објашњава он. (Док Цовелл није прецизирао коју врсту наочара користи, оне изгледају слично многим ФЛ-41 нијансама на тржишту, које обично имају сочива ружичасте или црвенкасте нијансе.)
Постоје неки подаци који указују на то да одређене врсте светлости могу погоршати мигренске главобоље код људи са овим стањем. Један мали студија од 69 људи са дијагнозом мигрене закључили су да плава, жута и бела светлост погоршавају главобољу. ФЛ-41 наочаре, које су првобитно направљене да смање осетљивост на светлост изазвану флуоресцентним нијансама, чак су проучаване још раних 1990-их, у мали истраживачки пројекат која је имала 20 деце са мигреном која је носила обојене нијансе четири месеца. Деца која су носила ружичасте наочаре посебно су доживела импресиван пад главобоље, са отприлике шест месечно на једну до две месечно.
Уз то, стручњаци са којима је СелфГровтх разговарао кажу да је потребно више истраживања да би се разумело колико добро они заиста функционишу, да ли друге врсте нијанси могу бити од помоћи и зашто. Постоји много различитих фактора који утичу на учесталост и тежину мигрене, а свако има јединствене окидаче, каже др Четкович. Лекови и уређаји који могу помоћи једној особи можда неће радити за друге.
Све се враћа на откривање ваших окидача. Ако се редовно суочавате са бруталним главобољама, др Четкович препоручује да посетите лекара примарне здравствене заштите. Они могу да процене ваше опште здравље и породичну историју, и да вас упуте специјалисти за главобољу ако је потребно. Ваши следећи кораци ће вероватно укључивати праћење када се ваше главобоље (и други наизглед повезани симптоми) појаве, као и одређене аспекте ваше свакодневне рутине (као што су ваше навике вежбања, исхране и спавања) како бисте на крају могли покушајте да нацртате образац.
Ако су ваше главобоље посебно јаке или се дешавају често, ваш лекар може да вам препише лекове против мигрене који су дизајнирани да спрече нападе или их брзо окончају како се бол појави - али то би и даље требало да буде један део плана неге.
Обично препоручујемо људима да покушају да промене начин живота пре него што уложе у специјалне производе који коштају много новца и можда им неће одговарати, каже др Четкович. Ипак, неки људи добијају велике користи од затамњених сочива, а ако је ово нешто што се уклапа у ваш буџет, нема штете у покушају.
Повезано:
- Мигрена наспрам главобоље: Ево како да препознате разлику
- Шта учинити ако ваш лекар не схвата озбиљно ваш бол од мигрене
- Ево зашто бисте могли да осетите главобољу иза очију
