Најбоље Алтра ципеле, било да сте радознали или већ обожавате

Све производе представљене на Селф-у независно бирају наши уредници. Међутим, можемо добити надокнаду од продаваца и/или од куповине производа преко ових веза.

Када помислите на Алтру, можда мислите нулти пад — али бренд је више од тога. Најбоље ципеле Алтра укључују здепасте патике са максималним јастуком брзи тркачи и више.

И не заборавите широку анатомски обликовану кутију за прсте са потписом бренда (омиљена педијатра). Ако носимо типичне ципеле са суженим прстима, то је као да вас неко стеже за руку цео дан. На крају ће вам се рука заглавити у том положају Др Дон Пелто ДПМ подијатар у Централ Массацхусеттс Подиатри каже СЕЛФ. Може изазвати бол у предњем делу стопала чукљеви неуроми и чекићари на ногама. Није тако са Алтрасом, додаје он.

Спремни сте да се проширите и испробате нешто ново или додате још један пар својој Алтра колекцији? Заокружили смо најбоље ципеле овог бренда уз помоћ др. Пелта и других стручњака за срећнија и здравија стопала.

Шта је пад од пете до прста?

Пад ципеле од пете до прста је разлика у висини између предњег стопала и пете - обично се мери у милиметрима. Већина патика има пад од пете до прста негде између 8 и 12 милиметара. То значи да испод пете има више јастука тако да је ваше стопало нагнуто напред.

Ципеле са нултим спуштањем, с друге стране, немају разлику у висини између пете и предњег дела стопала, тако да је ваше стопало равно. Овај дизајн може олакшати природнији ход од пете до прста и смањити прекомерно ударање петом Др. Саилее Тулпуле ДПМ подијатар са специјалистима за стопала и скочне зглобове средњег Атлантика каже СЕЛФ-у. Намењен је да помогне у поравнању стопала уназад и кукова. Такође може ублажити притисак из предњег стопала и пружити олакшање за оне са било којим стањима предњег стопала др Џенифер Перез ДЦ лекар спортске медицине и киропрактичар каже СЕБИ.

Већина Алтра ципела су ниске или без пада. Ако нисте навикли на осећај да ове ципеле могу бити незгодне за ходање или трчање. Нови сте на овој врсти патика? Прво носите Алтрас само неколико минута, а затим полако напредујте да бисте свом телу дали времена да се прилагоди.

Наши најбољи избори

Најбољи у целини: Торин 8 9 Најбољи низак пад: Ток искуства 2 Најбоље за стазе: Лоне Пеак 9 Најбоље за стабилност: Формулар за искуство 9Најбоље за теретану: Солстициј КСТ 3 Најбоље за трке: Ванисх Царбон 2 Најбољи минималиста: Есцаланте 4 Најбољи Мак јастук: Олимп 6 5Најбољи низак пад за стазе: Доживите дивљину 2 Најбоље за планинарење: Лоне Пеак 9 водоотпорна средина

• Купујте најбоље Алтрас
• Шта треба узети у обзир при избору Алтраса
• Како смо изабрали ове ципеле
• Често постављана питања

Купујте најбоље Алтрас

Низак пад висока удобност.

Најбољи укупно: Торин 8

Остало

Торин 8

За ципелу која се може урадити са нултим падовима не можете надмашити препознатљиву обућу за трчање Торин Алтра. То је умерено блажи тренер који је заслужио печат прихватања из Америчког медицинског удружења за подијатрију (АПМА), што значи да је панел педијатара потврдио да су дизајнирани да одржавају ваша стопала здравим.

Др Тулпуле се слаже и каже да је Торин њен најбољи избор за свакодневно трчање и ходање са својих удобних 30 милиметара јастучића и меком глатком вожњом. Осим тога, дизајн је погодан за широка стопала: контурира се према облику стопала тако да ће ваше предње стопало имати више слободе кретања Марк Мендесзоон ДПМ подијатар у Прецисион Ортхопедиц Специалтиес у Охају је раније рекао СЕЛФ. Ако имате шире стопало, прсти вам неће бити укљештени.'

То је такође одлична ципела за свакога ко је нови у нул-дроп ударцима. То је лепа удобна ципела на средини пута која се допада многим људима потврђује сертификовани тренер трчања Аманда Броокс .

За и против

Спецификације производа

Материјали: Жакард мрежа од пенасте гуме | Величине: УС 5,5 до 12 | ширине: Правилна и широка | Тежина: 8.4 оз | Пад од пете до прста: 0 мм

Најбољи низак пад: Доживите ток 2

Остало

Ток искуства 2

Недавно је Алтра у своју понуду додала ципеле са ниским спуштањем које могу бити мање застрашујуће од равних ципела без пада за почетнике. Најновији модел бренда Екпериенце Флов 2 је удобан дневни тренер који може све.

За свакога ко је нови у природном облику стопала, веома је сличан многим ципелама које се налазе на тржишту. Али то ће вам дати тај природни облик и спустити вас мало ниже, каже др Перез. Дакле, то је одлична ципела за ту транзицију - ако идете од нечег традиционалнијег и желите нешто природније, али желите да се промените само по мало.

Испробао сам Екпериенце Флов 2 на путевима и препуним земљаним стазама и волео сам његову меку вожњу и свеобухватну удобност. Осећао сам се слично неким од мојих омиљених врхунских дневних патика других брендова као што је Броокс Глицерин или тхе Кнее —само са нижим падом и начин више простора за моје ножне прсте да се рашире.

За и против

Спецификације производа

Материјали: Величине: УС 5,5 до 12 | ширине: Регулар | Тежина: 7.05 оз | Пад од пете до прста: 4 мм

Остало

Лоне Пеак 9

предмети са словом о

Када тркачи и педијатри воле ципеле за које знате да су добре. Алтрин најпродаванији трејл тркач, Лоне Пеак 9 не само да има АПМА печат прихватања, већ и гласну подршку траил тркача Јулие Товер-Пиерце која је раније рекла СЕЛФ-у да је ципела њен златни стандард за патике за трчање. Они су запањујуће фантастични због својих широких прстију и необичних шема боја, како каже.

Лоне Пеак је такође омиљени др Тулпуле и СЕЛФ уредника. Годинама волимо техничке патике за трчање на стази, а наши тестери то примећују усамљени врх је удобан, лаган и осетљив на стазама. Пажња: Ако ћете прећи посебно мокрим или незгодним теренима, испробајте Алтру водоотпоран или Верзија Вибрам гуменог потплата усамљеног врха.

За и против

Спецификације производа

Материјали: Величине: УС 5,5 до 12 | ширине: Правилна и широка | Тежина: 9.3 оз | Пад од пете до прста: 0 мм

Најбоље за стабилност: Форма за искуство

Остало

Формулар за искуство

Ако претерујете (што значи да вам се стопала и глежњеви котрљају док ходате), можда ће вам требати додатна подршка и стабилност у ципелама да бисте одржали тело у правилном положају. Идите на Алтра'с Екпериенце Форм—има низак пад од 4 милиметра за који др Тулпуле каже да га чини добром прелазном ципелом.

Др Перез се слаже: Има ту подршку и онај загрљај око пете који каже. Имати ципелу која има те традиционалне карактеристике, али са широм кутијом за прсте и нижим падом од пете до прста је заиста моћна јер вам помаже да се подржите тамо где вам је потребна, али не угрожава функцију стопала.

За и против

Спецификације производа

Материјали: Величине: УС 5,5 до 12 | ширине: Регулар | Тежина: 7.8 оз | Пад од пете до прста: 4 мм

Најбоље за теретану: Солстице КСТ 3

Остало

Солстициј КСТ 3

Алтра је одличан бренд за куповину вишенаменских ципела за теретану—њихови ударци су већ сличнији равној штали ципеле за унакрсне тренинге него здепасте патике за трчање са јастучићима. Наш фаворит: Солстице КСТ 3 који је дизајниран да се осећа додатно стабилно током бочних (с једне на другу страну) покрета. Још један АПМА печат победника, ова ципела такође има прозрачни мрежасти горњи део (не више мочварне ноге ћао пликови ).

За и против

Спецификације производа

Материјали: Величине: УС 5,5 до 12 | ширине: Регулар | Тежина: 7.8 оз | Пад од пете до прста: 4 мм

Остало

Ванисх Царбон 2

карбонска плоча

др Парас Парекх ДПМ педијатар са седиштем у Чикагу се слаже: Он је раније рекао СЕЛФ-у да је Ванисх Царбон најбољи избор за љубитеље нулте стопе којима је потребна супер ципела, додајући да је добро функционисала за многе његове пацијенте.

За и против

Спецификације производа

Материјали: Мрежаста плоча од пенасте гуме од угљеничних влакана | Величине: УС 5,5 до 12 | ширине: Регулар | Тежина: 5.8 оз | Пад од пете до прста: 0 мм

Остало

Есцаланте 4

Са 24 милиметра јастука под ногама, Есцаланте 4 је далеко од праве ципеле за босоноге. Али у поређењу са неким супер удобним патикама за трчање, то је на минималистичкој страни — за коју др Перез каже да може помоћи да ваша стопала буду јака и здрава. Носила је Есцаланте на путовању у Токио где је свакодневно ходала дугим километрима. Каже да су јој пружили додатну подршку у данима када јој је то било најпотребније (читај: уморне ноге су претиле да јој покваре путовање).

За и против

Спецификације производа

Материјали: Величине: УС 5,5 до 12 | ширине: Регулар | Тежина: 7.5 оз | Пад од пете до прста: 0 мм

Остало

Олимп 6

Да, ципеле са нултим спуштањем такође могу бити у великој мери амортизоване. Case in point: the Olympus 6 a cushy траил руннер идеална планинарска ципела . The fact that it has a super-grippy rubber outsole only makes it an even stronger contender for the trails.

Само знајте да тај високи стацк може бити и плус (више заштите!) и минус (потенцијално већа нестабилност) на неравном терену.

За и против

Спецификације производа

Материјали: Пројектована мрежа ЕВА пена Вибрам гума | Величине: УС 5,5 до 12 | ширине: Регулар | Тежина: 10.95 оз | Пад од пете до прста: 0 мм

Остало

Доживите дивљину 2

Бонус: Др. Тулпуле каже да је Екпериенце линија више пријатељски расположена према онима са плантарним фасциитисом од других Алтра ципела захваљујући нешто већем паду од пете до прста. Поред тога, лагани облик ђона помаже вашем стопалу да се котрља напред док ходате или трчите без промене начина на који се крећете, каже др Перез.

За и против

Спецификације производа

Материјали: Мрежаста ЕВА пенаста гума | Величине: УС 5,5 до 12 | ширине: Регулар | Тежина: 8.8 оз | Пад од пете до прста: 4мм

Најбоље за планинарење: Лоне Пеак 9 водоотпорна средина

Остало

Лоне Пеак 9 водоотпорна средина

Др Перез каже да њени пацијенти из Колорада воле ову врхунску верзију Лоне Пеак-а за планинарење. Она додаје да најновија верзија има надограђен горњи део који је још погоднији за супротстављање елементима. Потпуно водоотпоран, Лоне Пеак 9 такође има прихватљив ђон за борбу са тешким теренима, камену плочу за заштиту под ногама и печат прихватања од АПМА.

За и против

Спецификације производа

Материјали: Рециклирана полиестерска мрежа од пенасте гуме | Величине: САД 5 до 12 | ширине: Регулар | Тежина: 15.95 оз | Пад од пете до прста: 0 мм

Шта треба узети у обзир при избору Алтраса

Тое бок

Већина ципела има кутију за прсте која постаје ужа на предњој страни која може да вам згњечи прсте заједно - и то може имати велики утицај. Стављате своја стопала у неповољан положај тако што ћете те зглобове изједначити, каже она. Затим, ако користите ципелу за ходање или трчање на велике удаљености, додајете много километраже тим зглобовима - што је у суштини као отварање и затварање врата 10000 пута дневно знајући да су крива.

Алтра ципеле су познате по свом анатомском облику, што значи да су ципеле бренда обликоване као ваше стопало (које обично постаје шире на прстима). Dr. Perez says this wide toe box also promotes better stability and can help with forefoot conditions like bunions hammertoes and metatarsalgia.

Ширина

Постоји погрешно схватање да ципеле Алтра иду широко. Већина парова марке су прилично стандардне ширине, осим ако не наручите широку величину. Широка кутија за прсте је слична сијалици где је најшира на прстима, каже др Перез. У поређењу са ципелом широке величине, ципела ће бити шира у средини стопала.

Иако се Алтра ципела у почетку може чинити превеликом у кутији за прсте, ипак би требало да вам добро стоји у пети и средњем делу стопала.

Јастучење

Ципеле Алтра могу имати низ јастука од минималистичког Есцалантеа до лаганог Олимпуса. Препорука др Переза? Ако сте нови у бренду, нека јастучићи буду слични ономе што обично носите, тако да не мењате превише фактора одједном.

Како смо изабрали ове ципеле

Да бисмо изабрали најбоље Алтре, ставили смо неке од њихових најпопуларнијих парова на тестирање ходања и трчања у њима миљама на путевима и стазама. Затим смо питали педијатре и друге стручњаке за моделе које увек препоручују својим пацијентима. Проверили смо и АПМА база података пронаћи Остале ципеле који су добили печат организације за своје дизајне прилагођене стопалима.

Често постављана питања

Да ли су Алтра ципеле добре за ваша стопала?

Да, сви стручњаци са којима смо разговарали сложили су се да су Алтрас и њихове широке кутије за прсте добре за здравље стопала. Друге ципеле са нултим и ниским падовима имају сличне предности, али можда нису прикладне за све (више о томе у наставку).

Како се Алтрас пореди са Хокасом?

Још један пут Хоппле су оба бренда висококвалитетне обуће за трчање које педијатри воле. Али тамо где је Хока позната по својим здепастим ципелама са максималним јастуком попут Бондија Алтрине визит карте су њена ниска (или нула) ниска и анатомска кутија за прсте. Закључак: Оба бренда су одлична. Прави избор за вас зависи само од тога шта тражите и шта најбоље функционише за ваше тело.

Zero-drop shoes aren’t for everyone. Људи са акутним Ахиловим проблемима ће можда желети да их избегну, каже др Перез јер они више оптерећују ту тетиву. Ограничена покретљивост скочног зглоба и чврсти листови такође могу бити изазов са ципелама без пада. Али др Перез каже да све док можете да извучете колена испред ножних прстију док стојите боси, требало би да имате довољно леђне флексије да носите ципеле без пада.

Уз то, Алтра такође нуди моделе са ниским падом као што су Екпериенце Флов 2 и Екпериенце Вилд 2 који би могли боље да раде за више људи.

Повезано:

• Најбоље Саломон ципеле за Траил Товн и свуда између
• Може ли вам Хокина најновија супер ципела заиста помоћи да добијете нови ПР?
• Најбољи сталци за ципеле који ће вам помоћи да организујете и уштедите простор на поду

Узмите више СЕБЕ' Сјајне препоруке производа се испоручују директно у пријемно сандуче (бесплатно!).