Научите како да читате говор тела људи користећи психологију невербалне комуникације. Плус, како читање говора тела може подстаћи дубљу емоционалну свест.
Говор тела је када вас неко види, а ви одмах знате да је заиста срећан што вас види због свог осмеха или држања. Говор тела се такође може видети на мање начине, на пример када пријатељ прекрсти руке када делите повратне информације, а ви имате осећај да нису отворени за оно што говорите. Сви ми користимо говор тела за комуникацију. Што боље читате, то можете постати емоционално свеснији.
Шта је говор тела?
Говор тела се састоји од многих делова. Како померате руке док причате, како стојите, како седите, па чак и мале покрете очију и лица. Сви они причају причу о томе шта мислите и осећате. На пример, контакт очима док разговарате са неким може показати самопоуздање, док тапкање ногом може показати да сте нестрпљиви или нервозни.
Сваког дана, било да смо код куће, дружимо се са пријатељима или на састанку, користимо говор тела да се невербално изразимо. Научити како да читате говор тела значи да можете почети да примећујете ствари које бисте иначе пропустили, као што је право значење иза осмеха или зашто се неко понаша на одређени начин. Не ради се само о појединачном покрету. Тако се сви ти сигнали спајају како би вам помогли да разумете људе још боље него раније. То је моћно средство јер вам помаже да комуницирате и повежете се са другима на дубљи и значајнији начин.
Од малена користите говор тела за комуникацију. Бебе немају речи, али ипак могу да вам кажу да ли су срећне, тужне, гладне или уморне. Како растемо, почињемо да комуницирамо вербално, али то не значи да наша тела не причају причу.
име групе пријатеља за ВхатсАпп
Говор тела није егзактна наука
Иако говор тела може пружити невероватне увиде, важно је запамтити да то није савршена наука. На начин на који се људи изражавају може утицати читав низ фактора, укључујући њихову културу, лична искуства, па чак и тренутну ситуацију.
Не значе сви знакови говора тела исто за све. На пример, гест који се сматра пријатељским у једној култури може се сматрати непристојним у другој. Осим тога, индивидуалне разлике значе да оно што значи удобност или срећу за једну особу можда не важи за неког другог. Важно је узети у обзир контекст и појединца када читате говор тела како бисте избегли неспоразуме. Не постоји једно правило за све, али можете постати пажљиви на специфичне начине на које људи комуницирају без речи.
5 предности разумевања знакова говора тела
1. Боља веза са људима: Када знате како да читате говор тела, обично можете боље разумети шта људи осећају. Ово вам може помоћи да се повежете са њима на нивоу који саме речи не могу да достигну, што може побољшати ваше односе.
2. Побољшани разговори: Могућност тумачења говора тела може вам помоћи да избегнете неспоразуме. Гледајући даље од речи, боље сте да одговорите не само на оно што неко говори, већ и на оно што заиста осећа.
3. Одлична комуникација на радном месту: У професионалном свету, што боље читате говор тела, ваша интеракција може бити глаткија. Било да водите тим, имате посла са клијентима или сарађујете са колегама, разумевање говора тела може вам помоћи да остварите ефикасну комуникацију.
4. Повећана интуиција: Понекад људи говоре једно, а мисле друго. Обраћајући пажњу на говор тела, можда ћете моћи да уочите када речи не одговарају расположењу. Ово вам може помоћи да схватите када да истражите мало дубље или да понудите подршку.
5. Повећана самосвест: Разумевање говора тела такође значи упознавање сопствених сигнала – да ли сте заиста отворени колико бисте желели да будете или ваше тело прича другу причу? Ако сте свесни сопствених невербалних знакова, можете да их прилагодите како желите да будете виђени. Читање сопственог говора тела такође вам може помоћи да уочите подручја напетости и стреса, као што су погрбљена рамена, тако да можете да радите на томе да их опустите.
имена аутомобила са б
Како читати људе? Говор тела 101
Разумевање говора тела може вам помоћи да прочитате неизговорене речи које људи деле. Гледајући и слушајући њихове знакове, постаћете усклађенији са светом око себе и људима са којима га делите.
Обратите пажњу на њихове очи
Приметите где неко гледа — да ли успоставља контакт очима? То може значити да их занима оно што говорите. Ако им се очи врте около, можда ће им бити ометено или им је непријатно.
Пазите на њихове изразе лица
Нечије лице може вам рећи много о томе како се осећа изнутра. Пазите на осмехе, који могу показати срећу или радост. Мрштење може бити знак незадовољства или подигнутих обрва, што може указивати на скептицизам или неповерење.
Посматрајте њихове покрете руку
Пазите на руке људи — да ли су прекрштене или су опуштене са стране? Прекрштене руке често значе да неко поставља баријеру, док опуштене руке могу сугерисати да су отворени за оно што их окружује.
Обратите пажњу на њихов положај ногу
Ноге такође могу открити осећања. Особа која скаче ногама може бити узнемирен или једноставно имају пуно енергије, док би се неко са прекрштеним ногама могао осећати затворено. Али, запамтите, ни једно ни друго не може бити тачно, и можда ће се једноставно осећати угодно седећи на тај начин.
Испробајте ову 3-минутну медитацију о анксиозности саморастања коју можете да радите било где и било када.
имена женских паса
Посматрајте целокупно држање
Држање говори много. Они који стоје високо могу се осећати самопоуздано, док неко ко се погрбљен може бити мање сигуран у себе. Стојите високо и заузимате простор сигурни су знакови да имате самопоуздање и да сте самоуверени. А чак и ако нисте? Лажирајте то док не успете.
Померите своје тело да бисте променили свој ум уз Џеја Шетија у Паузи у положају, краткој медитацији о телесној свести.
Обратите пажњу на то колико простора заузимају
Лични простор може бити велики део говора тела. Ако вам неко стоји ближе, можда показује да је удобан и пријатељски расположен. Али ако се држе на дистанци, можда ће им требати више простора да се осећају опуштено.
Прилагодите се њиховом тону гласа
Начин на који неко говори је такође део говора тела. Слушајте тон њиховог гласа. Да ли је тихо, гласно, брзо или споро? Ово вам може рећи да ли су узбуђени, узнемирени или нешто друго. Неки људи природно говоре гласно, док други говоре тихије, али чак и ово вам може рећи много о особи.
Како читати најчешћа питања о говору тела
Шта је негативан говор тела?
Негативан говор тела укључује невербалне сигнале које дајемо када се не осећамо пријатељски или узнемирени. На пример, ако неко има руке чврсто склопљене на грудима, можда се осећа одбрамбеним - или једноставно није отворен за ћаскање. Ако избегавају контакт очима, можда се осећају стидљиво или желе да буду остављени сами. Ови једноставни гестови могу рећи другима о нашем расположењу.
Како читате нечији говор тела да видите да ли му се свиђате?
Када се некоме свиђате, његов говор тела је отворенији и ангажованији. Можда се нагну када говорите, што показује да их заиста слушају и занимају. Вероватно ће и они имати доста контакта очима, јер су фокусирани на вас. Такође можете да их ухватите како одражавају ваше покрете, што значи да су синхронизовани са вама. Све су то добри знаци да неко ужива у вашем друштву.
Какав је говор тела сумњиве особе?
Ако је неко сумњичав, његов говор тела то може показати. Могли би да избегавају контакт очима или да много гледају около, као да пазе на нешто. Њихови покрети могу бити брзи или немирни, а можда и не стоје мирно, често пребацујући своју тежину са једне ноге на другу. Понекад би могли да поставе баријере између себе и других, на пример да држе торбу испред себе или прекрсте руке.
библијска женска имена
Која је поза говора тела за самопоуздање?
Говор тела самопоуздане особе обично се односи на заузимање простора и отвореност. Могли би стајати усправно са рукама на боковима или уз бок и високо подигнуте главе. Они могу успоставити сталан контакт очима, што показује да им је удобно у ситуацији. Њихови покрети би могли бити глатки, а не трзави, одајући мир и контролу. Када седе, могу се мало нагнути уназад, показујући да су опуштени и сигурни у себе.
