Ако сте осетили да вам срце јако брзо куца, трепери, пребацује вам се или лупа у грудима, велике су шансе да сте осетили лупање срца - и вероватно (разумљиво!) сте се осећали помало нелагодно. На крају крајева, ово је твоје срце о коме говоримо.
Лупање срца је општи појам који може значити много ствари, али се у суштини своди на то да сте веома свесни да имате неправилан рад срца - а постоји прилично широк спектар узрока за ову јединствену групу сензација, према стручњацима на Јохнс Хопкинс Медицине . Као резултат тога, може бити тешко рећи када треба или не треба да бринете о лупање срца.
Ако имате симптоме лупање срца, генерално не бисте требали паничити - они обично нису знак нечег озбиљног - али не бисте требали ни да их одбаците. У неким ситуацијама, лупање срца може бити сигнал да нешто није у реду са вашим срцем, а то очигледно није орган који желите да игноришете. У другим случајевима, можда само осећате превише стреса или гутате превише кафе. Ево када треба да посетите свог доктора.
Шта су лупање срца? | Симптоми палпитације срца | Узроци лупање срца | Окидачи лупање срца | Када се бринути због лупање срца | Када посетити доктора | Лечење и превенција палпитације срца
Шта су тачно лупање срца?
Генерално, када говоримо о палпитацијама, то значи да сте свесни да вам срце куца и да вам се чини да то није нормално, Схепхал Досхи , др, директор електрофизиологије срца у Здравствени центар Провиденс Саинт Јохн'с у Санта Моници, Калифорнија, каже СелфГровтх.
Он објашњава да је палпитације веома субјективна реч јер не постоји математички начин да се то дефинише као одређени број откуцаја у минути. Уопштено говорећи, лупање срца је свест о куцању вашег срца, нешто чега иначе нисте свесни, каже др Доши.
Такође је могуће погрешити нормалну срчану активност за палпитације срца. Неки људи су веома прилагођени својим телима, осећају да им срце брже куца и мисле да је то лупање срца, али и даље куца нормалном брзином до 100 откуцаја у минути, Сањив Пател , др, кардиолог у МемориалЦаре Хеарт & Васцулар Институте у медицинском центру Оранге Цоаст у Фоунтаин Валлеи, Калифорнија, каже СелфГровтх.
Како се осећа лупање срца?
Ако замолите четири особе са лупањем срца да их опишу, можда ћете добити четири различита одговора. Када људи кажу: „Имам лупање срца“, могу да мисле на толико различитих ствари да морате да изнесете неке детаље о томе шта тачно осећају, каже др Пател.
То значи да је искуство заиста субјективно, Холли Андерсен , доктор медицине, дежурни кардиолог и директор едукације и теренског рада у Институт за срце Роналд О. Перелман у НевИорк-Пресбитериан/Веилл Цорнелл Медицал Центер , каже СелфГровтх. Људи се жале на лупање срца када им срце „прескочи“ откуцај или два, каже она. У стварности, оно што се дешава је да ваше срце има екстра рани откуцај и онда долази до компензаторне паузе праћене наглашеним откуцајем. Не осећате рани ритам – само прескакање, а затим наглашени ритам.
Америчка мушка имена
Лупање срца је термин који се такође користи да опише када је неко срце почиње да куца наизглед без разлога. Неки људи ће описати осећај као да им срце куца веома брзо са повезаним лупањем у грудима, Јеннифер Хаитхе др, доцент медицине на Одељењу за кардиологију, Центар за напредну негу срца у Колумбији и кодиректор Женског центра за кардиоваскуларно здравље, каже СелфГровтх. Други могу да се осећају као да им се срце 'јапанке' или осећају додатно снажно 'ударање' у грудима. Докторка Хејт каже да је чак чула како људи описују лупање срца као веверички осећај у грудима.
Шта узрокује лупање срца?
Ваше срце куца јер има веома важан посао да шаље крв богату кисеоником и хранљиве материје у сваки део вашег тела, према Национални институт за срце, плућа и крв (НХЛБИ). Такође шаље угљен-диоксид који ваше тело производи као отпадни производ у ваша плућа како бисте га могли избацити. Када дође до квара у овом систему, можда ћете доживети лупање срца.
Типично, ваше срце зна када треба да се стисне на основу електричних импулса из групе ћелија познатих као ваш синоатријални (СА) чвор, према НХЛБИ. Ове ћелије су смештене у десној комори вашег срца, такође познатој као десна преткомора. Ако ваш СА чвор почне да шаље нестабилне електричне импулсе, можда ћете осетити лупање срца.
Уобичајени разлози због којих можете осетити лупање срца
Већину времена када људи осећају лупање срца, њихово срце не ради ништа лоше, каже др Доши. Постоји много разлога због којих вам срце може мало покварити, а већина њих нема разлога за бригу.
Према др Дошију, лупање срца је најчешће узроковано повећањем адреналина или стварима које захтевају да ваше срце ради јаче него иначе. Према Маио Цлиниц , неки примери укључују:
- Попили сте тону кофеина.
- Ви сте под стресом.
- Ви доживљавате анксиозност или напад панике.
- Имате прехладу или грип.
- Лишени сте сна или патите од апнеје у сну.
- Узимате лекове који садрже стимулансе.
- Радите тежак тренинг или сте га управо завршили.
- Трудни сте, што узрокује повећање волумена крви и ваше срце мора више да ради да би пумпало додатну течност.
Као што видите, многи од ових заиста уобичајених узрока немају разлога за бригу - ваше срце само ради своје и ви сте тога свеснији него што бисте иначе били.
Када треба озбиљно схватити лупање срца?
Понекад бисте требали обратити мало више пажње на лупање срца. На пример, ови импулси нестају због аритмија, које су у основи кратки спојеви у електричном систему вашег срца, објашњава НХЛБИ. Аритмије могу узроковати неправилан рад срца и осећај чудног, заједно са изазивањем слабости, вртоглавице, вртоглавице, несвестице, кратак дах , и бол у грудима , између осталих симптома.
Иако аритмије често нису опасне и могу се лечити на много начина, понекад могу бити опасне по живот. Само лекар може да вам каже са сигурношћу, али сви симптоми осим чудних срчаних сензација обично су знак да ваша аритмија може бити озбиљнија, према НХЛБИ. Ако мислите да имате неке чудне симптоме заједно са лупањем срца, одмах потражите медицинску помоћ.
У другим случајевима, примећује Клиника Мејо, лупање срца може бити знак да нешто није у реду са другим органом, као што је ваша штитна жлезда. Ваша штитна жлезда производи хормоне попут тироксина и тријодотиронина, који утичу на многе системе вашег тела, према клиници Маио. Ако вам је штитна жлезда пренаглашена (што значи да имате хипертиреозу), она ће производити превише тироксина, који убрзава метаболизам вашег тела. Ово може довести до брзог или неправилног откуцаја срца, заједно са симптомима као што су повећан апетит и нагли губитак тежине.
хвале да се клањају Богу
Такође можете искусити лупање срца ако имате физичку абнормалност као што је слабије или веће срце него обично, за коју обично не бисте знали осим ако се не појави током неког медицинског прегледа.
Такође ћете желети да додатно обратите пажњу на следеће узроци лупање срца , каже др Андерсен, јер они могу открити основна стања физичког или менталног здравља која ће можда требати циљаније управљање или индивидуализовани третман:
- Вртоглавица
- Краткоћа даха
- Нестабилан осећај
- Несвестица
- Нелагодност или бол у грудима
- Медицинска историја здравствених стања која укључују ваше срце, као што су болести срца
- Смањите унос стимуланса као што су кафа или чоколада
- Извођење техника за смањење стреса, које могу укључивати помоћ стручњака за ментално здравље
- Једите здраву и хранљиву исхрану за срце
- Редовно вежбајте да бисте смањили ниво стреса ако вежба није окидач за вас
- Доста спавања
Када треба да се обратите лекару због лупање срца?
Једнократне лупање срца које трају само неколико секунди су нормалан део постојања срца. Међутим, њихово редовно доживљавање није. Ако се лупање срца дешава сваки пут када обављате одређену активност, попут ходања пола миље или подизања нечега, то није случајан догађај и требало би да будете процењени, каже др Пател.
Међутим, постоји неколико знакова и фактора ризика којих треба да будете свесни, јер они могу указивати на то да је функционисање вашег срца угрожено. Према НХЛБИ-у и клиници Маио, ако ваше лупање срца прати било шта од следећег, одмах потражите медицинску помоћ:
То захтева даљу истрагу како бисмо били сигурни да није ништа опасно, каже др Доши. Ако су ваше лупање срца праћене знацима срчаног удара, као што су бол у грудима, руци или леђима, кратак дах и осећај несвестице, др Андерсен каже да треба да позовете хитну помоћ или да се упутите у хитну.
Уз то, ако је ваше лупање срца насумично, не долази са другим симптомима и доброг сте здравља, можда ће се и даље осећати превише чудно да бисте их игнорисали. Нема ништа лоше у томе да посетите свог доктора само да бисте били на безбедној страни ако то можете учинити безбедно управо сада. Они могу да тестирају ваше срце како би били сигурни да ради како треба, тако да можете прескочити бригу о свом здрављу следећи пут када вам срце прескочи.
Како лечити и спречити лупање срца
Ако тражите негу за палпитације срца, ваш лекар ће обично желети да изврши неке тестове како би се уверио да немате основни проблем са срцем. Према клиници Маио, то може укључивати следеће:
Осим ако ваш лекар не открије да су ваше лупање срца резултат основног стања које захтева лечење, не треба ништа да се уради. Међутим, ако из било ког разлога не желите да се носите са лупањем срца - јер хеј, можда желите да се уштедите стреса да се питате шта се дешава - главна ствар коју можете да урадите је да се бавите окидачима, према клиници Мејо . Ово може значити неколико ствари:
Осим тога, запамтите да је већина лупање срца безопасна - све док пазите на знакове да је нешто озбиљније, можете веровати да ваше срце ради оно што треба да би вам крв наставила да пумпа.
Избор Уредника
