ЗАШТО СУ НЕКИ ЉУДИ ОСЕТЉИВИ НА ЈАКЕ МИРИСЕ? ХИПЕРОСМИЈА, ОБЈАШЊЕНО

Недавно сам био у фризерском салону када сам осетио да се то дешава. Удисао сам моћну арому боја за косу и спрејева за обликовање косе скоро сат времена и знао сам да је питање минута пре него што ће ми се визија почети окретати. Мириси су били неодољиви, а ово не би био први пут да је јак мирис изазвао ауру која се претворила у пуну мигрену. Отишао сам рано са мокром косом. Када сам стигла кући, истуширала сам се да исперем мирисе са свог тела, легла у своју мрачну спаваћу собу и обећала себи да ћу покушати да пронађем салон који користи мање моћне производе.

аутомобили са словом к

Како се испоставило, моја аверзија према интензивним мирисима је прилично чест проблем. Истраживања сугеришу да осетљивост на мирис утиче на процену једна трећина становништва САД.¹Ово се понекад назива хиперосмија , који се одликује појачаним чулом мириса. У одређеним случајевима, осетљивост се може покренути осмофобија , страх или психолошка одбојност према мирисима јер могу да изазову тако екстремну нелагодност ( једна студија открили су да до 84% људи са мигреном доживљава осмофобију, јер одређени мириси могу изазвати напад код оних који су подложни).² ³

Бити осетљив на мирисе може изгледати безопасно, али симптоми , који се крећу од главобоље и респираторних проблема до анксиозности и мучнине, могу бити прилично ометајући свакодневни живот - повремено узрокујући да људи пропуштају посао или избегавају одлазак на одређена места која могу имати неугодне мирисе (а ла ја и тај фризерски салон).⁴

Неки људи једноставно сматрају да су јаки мириси непријатни, али за оне са већом осетљивошћу, проблем - и симптоми које изазива - могу бити разорни. То може довести до тога да се у сваком тренутку осећају несигурно да ли ће их мириси покренути и потпуно им уништити цео дан, Амарбир Гилл, МД , клинички асистент професора оториноларингологије на Мичигенској медицини, каже за СелфГровтх.

Шта узрокује осетљивост на мирис?

Све има везе са нервом који облаже носну шупљину званим тригеминални нерв, Зара Пател, МД , професор оториноларингологије на Станфордској медицини, каже за СелфГровтх. Овај нерв шаље сензорне информације - бол, додир, температуру - од носа до мозга како бисмо могли да схватимо свет око нас. Код људи који су осетљиви на мирисе, тригеминални нерв може да се мало поквари када је изложен одређеним мирисима, каже др Пател. Нема превише чврстих истраживања о осетљивости мириса, углавном због недостатка финансијских средстава, али водећа хипотеза је да нешто не пали или да постоји нека неравнотежа у нервима који обрађују мирис, објашњава др Гил.

Др Пател каже да ова реакција нема везе са самим мирисом, већ са микроскопским честицама које га изазивају. Тригеминални нерв у основи преузима те честице које се испуштају у ваздух и иритира их, каже она. Та иритација тада може изазвати све врсте проблема као што су иритација носа, зачепљеност и главобоља, између осталих непријатних симптома.

Одређени мирисни производи — као што су парфеми, сапуни за прање веша, средства за чишћење и освеживачи ваздуха — могу бити посебно проблематични, према др Гилу, али заиста варира од особе до особе.⁵Међутим, тешко је одредити које су честице, конкретно, криве, јер компаније нису обавезни да открију хемијске формулације додатих мириса у њихове производе (могу једноставно навести мирис на етикети). Осим тога, тешко је измерити колико иритантних честица мирисних производа може да испадне у ваше непосредно окружење.

Зашто су неки људи осетљивији на мирисе од других?

Постоји низ разлога зашто неки људи имају већу осетљивост на мирисе од других, каже др Пател. На пример, људи са астма , алергије и мигрене већа је вероватноћа да ће имати осетљивост на мирисе и одбојност, као и људи који то доживљавају хормонске флуктуације (рецимо, због трудноће или њиховог менструалног циклуса) или који имају неку врсту ендокриног, метаболичког или аутоимуног поремећаја који може изазвати упалу уи око назалних нерава, објашњава она.⁶ ⁷ ⁸

Чини се да старост такође игра улогу, као много људи пријавите да се овај проблем погоршава што су старији.⁹Знамо да мигрена изазвана алергијом постаје све већа како старимо, тако да се укупан праг сензибилизације нервног система вероватно повећава са годинама, каже др Пател. Међутим, симптоми се вероватно смањују након 60 или више година, како капацитет мириса опада, Јонатхан Овердевест, МД, ПхД , директор Центра за укус и мирис Универзитета Колумбија, каже за СелфГровтх.

Такође може постојати а генетска компонента — анегдотски говорећи, др Пател је видео више људи са осетљивошћу на мирисе који тврде да то постоји у њиховој породици.¹⁰И др Овердевест додаје да одређени лекови (укључујући антибиотике), доба дана , па чак и културне норме везане за ароме могу утицати на то како људи перципирају и реагују на мирисе.¹¹

Како пронаћи олакшање ако вам сметају јаки мириси

Ако одређени мириси изазивају мигрену, лечење саме мигрене требало би да вам помогне да се осећате боље, каже др Гил. Такође можете испробати оно што он назива техником контрастимулације, која укључује ушмркавање пеперминта (можда из ваљка са есенцијалним уљем који чувате у торби или столу) или наношење ментол руб под носом.¹²Ови расхладни мириси могу деловати као контраиритант тако што опуштају тригеминални нерв и доносе олакшање. (Наравно, ово вероватно неће функционисати ако је пеперминт мирис који вас обично покреће.)

Ако је ваша осетљивост на мирисе довољно висока да ваши симптоми – попут бола, загушења, мучнине, мигренских главобоља и тако даље – ометају вашу способност функционисања, др Пател препоручује да разговарате са својим лекаром примарне здравствене заштите. Они могу препоручити третмане који се издају на рецепт, попут различитих облика стероидних лекова или антихистаминика, који могу блокирати или смањити упалу у носу. Ако се ваши симптоми не побољшају са овим лековима, ваш лекар може да предложи ињекције за блокирање нерава, анестетике који привремено умртвљују нерве на неколико сати или месеци, или аблације , који користе радиофреквенцију да трајно униште нерве како не би могли да делују.

Наравно, увек можете покушати да избегнете одређене кривце када знате да су проблем. На пример, обично се одлучим да нокте радим код куће јер ме може допрети интензиван мирис акрила и лакова у салонима за нокте. Али можда није лоша ствар коју вероватно не можете да избегнете све неугодни мириси: повремено излагање може вас мало десензибилизирати и на крају помоћи да боље толеришете различите мирисе или ароме, каже др Пател. Покушајте да наставите свој свакодневни живот што је више могуће, каже она. То би заправо могао бити бољи начин да се смањи осетљивост.

Извори: