Истражите сврху и предности деце и ученика који понављају позитивне афирмације. Плус, 50 позитивних афирмација за децу и како их применити свакодневно.
Позитивне афирмације за децу су фразе осмишљене да подстакну осећај самопоуздања и оптимизма код деце. Редовним ангажовањем на овим афирмацијама, деца могу развити позитивнији начин размишљања, што може помоћи у обликовању њихове самоперцепције и става према животним изазовима. Ове једноставне, али моћне изјаве могу значајно утицати на дете самопоуздање и поглед на живот.
Шта су позитивне афирмације за децу?
Позитивне афирмације су кратке изјаве које свако може себи да понови да би помогао у постављању позитивна уверења у њиховим мислима. За децу, ове афирмације могу бити прилагођене тако да буду лако разумљиве и релевантне за њихова искуства и изазове.
4 предности позитивних афирмација за децу
Позитивне афирмације доносе огромне користи за децу, од повећања самопоуздања до повећања њихове способности да саосећају са својим вршњацима.
Повећајте самопоуздање: Позитивне афирмације могу помоћи деци неговати позитивну слику о себи и вера у сопствене способности. То може довести до повећаног самопоуздања и самопоштовања. Ово новостечено самопоуздање може побољшати њихову интеракцију са другима и њихову спремност да преузму нове изазове.
Изградите отпорност: Редовно ангажовање са позитивним афирмацијама може помоћи деци да развију а јачи капацитет да се носи са недаћама . Ова отпорност их може оспособити да се суоче са изазовима са позитивним ставом и умање утицај негативних искустава.
Побољшајте начин размишљања: Позитивне афирмације могу промовишу позитиван поглед , подржавајући ментално здравље детета. Позитиван начин размишљања може умањити осећај анксиозности и депресије, доносећи већу срећу и емоционално благостање.
Побољшава перформансе и понашање: Са повећаним осећајем самопоуздања, деца могу имати боље резултате у академским и ваннаставним активностима. Позитиван самоговор кроз афирмације такође може довести до побољшаног понашања , јер деца са вишим самопоштовањем имају тенденцију да покажу више емпатије и сарадње.
Листа позитивних афирмација за децу и студенте
Подстакните децу да изаберу своје омиљене фразе или уведите нове афирмације прилагођене њиховим личним искуствима како би им помогли да буду упечатљивији и значајнији.
Верујем у себе.
Могу да радим тешке ствари.
ја самдобар пријатељ.
Ја сам довољно.
Ја сам вредан.
Моје најбоље је довољно.
Разлике нас чине посебним.
Лепа сам изнутра и споља.
Поносан сам на себе.
Ја сам јединствен и посебан.
Могу да радим шта год ми падне на памет.
Учим на својим грешкама.
Данас могу да учиним невероватним колико желим.
Ја припадам.
Љубазан сам према другима и себи.
Правим позитивну разлику у свету.
Ја сам вољен и цењен.
Могу да пронађем решења за своје изазове.
Креативан сам и отворен за нова решења.
Ја сам вредан члан своје заједнице.
Поштујем себе и друге.
Ја сам одговоран за своје поступке.
Стрпљив сам према себи и другима.
Захвалан сам на ономе што имам.
Могу бити шта год желим.
ја сам добар слушалац .
Искрен сам према себи и другима.
Довољно сам храбар да пробам нове ствари.
Моје мишљење је важно.
Ја сам добар ученик.
Посвећен сам својим циљевима.
Захвалан сам за своје пријатеље и породицу.
Ја сам решавач проблема.
марке аутомобила са словом е
Ја сам вођа.
Ја сам пријатељски расположен.
ја разумем.
Ја сам миротворац.
Ја сам интелигентан.
ја сам важан.
Ја сам добар пример другима.
Ја сам поштован.
Ја сам јак.
Правим мудре изборе.
ја опраштам.
Ја сам добар тимски играч.
Ја сам добар комуникатор.
Уверен сам у своје способности.
Ја сам добра особа.
Брига ме.
замишљен сам.
Како подстаћи децу да користе позитивне афирмације у свакодневном животу
Уз неколико једноставних корака, можете помоћи деци да изграде навику која их негује самопоуздање и подстиче их да размишљају позитивно и да се осећају добро о себи.
Почните једноставно
Изаберите кратке и једноставне афирмације које деца могу да памте и због којих се осећају добро. Нека изговоре ове фразе наглас три пута како би се задржале.
Придружите се МоаниДиши као океан, вођена вежба која учи децу како да користе снагу свог даха да се осећају смирено када имају велика осећања.
Нека буде лично
Свако дете је другачије, па прилагодите афирмације да одговарају ономе што им треба или кроз шта пролази. То им чини афирмације значајнијим.
Усветлите јединствено светло које сија у вашем детету уз помоћ ове медитације прилагођене деци,Нека ваша светлост сија са Тијаном.
Уклопи то у њихов дан
Унесите афирмације јутарње рутине да започну дан позитивно, или их искористите ноћу да бисте дан завршили позитивно. Пронађите редовно време током дана када афирмације могу постати природан део онога што већ раде.
Припремите се за мисијуса ПАВ патролом сваког јутра охрабрујући своју децу да поставе дневну намеру и афирмацију.
Нека буде забавно
Претворите афирмације у игру или песму или креирајте сет афирмационих картица које могу да бирају сваког дана. Када је забавно, већа је вероватноћа да ће то желети да раде.
Охрабрите своју децу да се отресу стреса и пронађу осећај смирености уз ову забавуМедитација одскакајућег серумаса нашим пријатељима Минион!
Останите доследни
Што деца редовније користе афирмације, то више могу имати користи од њих. Редовна пракса може помоћи у изградњи њиховог самопоуздања и позитивног размишљања.
Учините дететову рутину одласка на спавање нешто чему се радују слушајући причу о спавању, на примерЧарли и фабрика снова.
Најчешћа питања о позитивним афирмацијама за децу
Шта је мантра поштовања за децу?
Поштовање мантра за децу је фраза или скуп фраза које наглашавају важност поштовања према себи и другима. Може помоћи да подсети децу да цене себе, своје вршњаке и окружење око себе. Ова мантра би могла бити једноставна као: 'Онашам себе и друге с љубазношћу и поштовањем', наглашавајући важност изградње здравих односа.
Како послати позитивне поруке деци како би им помогли да изграде позитиван концепт себе?
Да бисте деци послали позитивне поруке, доследно користите језик који потврђује и подржава. Признајте њихове напоре и достигнућа, ма колико мала, да изграде осећај постигнућа. Покажите да цените њихове јединствене квалитете и таленте како бисте ојачали њихову вредност и индивидуалност. Укључе уактивно слушањеда покажу да су њихове мисли и осећања битна. Уз ово окружење подршке, деца могу да развију позитивну самопоимање, препознајући своју вредност и способности.
Који су 5 позитивних цитата за децу?
Овај цитат подстиче децу да верују у своју унутрашњу снагу и интелигенцију: 'Храбрији сте него што верујете, јачи него што изгледате и паметнији него што мислите.' - А.А. Милне
Овај цитат може научити децу да је прављење грешака нормалан део учења и раста: „Нико није савршен — зато оловке имају гумице.“ - Волфганг Риебе
Ово може помоћи деци да схвате да неуспеси нису крај, већ кораци ка успеху: 'Увек прођете неуспех на путу ка успеху.' - Мики Руни
Овај цитат може подстаћи децу да се усредсреде на своје реакције на ситуације: „Није важно шта вам се дешава, већ како реагујете на то.“ - Епиктет
Овај цитат може да инспирише децу да имају поверења у своје способности: 'Мисли да мозеш и већ си на пола пута.' - Теодор Рузвелт
Да ли позитивне афирмације делују на децу?
Позитивне афирмације могу бити ефикасне за децу. Када деца редовно практикују афирмације, могу развити позитивнији начин размишљања и слику о себи. Афирмације могу помоћи у јачању њихове самопоштовања и способности, што може довести до повећаног самопоуздања, отпорности и осећај смирености . Временом, ово може допринети повећању емоционалног благостања и помоћи деци да усвоје оптимистичнији поглед на живот.
