Већина људи се може сложити да је кокосово уље наизглед магични еликсир за све што вас мучи. Али шта је са екцемом? Може ли ова течност са укусним мирисом то заиста побољшати? Или употреба кокосовог уља за ову сврху заправо не држи научну воду? (Ух, уље, такорећи?)
Можда сте чули гласине да кокосово уље може учинити чуда за екцем, посебно атопијски дерматитис, врста екцема то је најзаступљеније. (Дакле, од сада па надаље, када кажемо екцем, то је оно на шта мислимо.) Неки људи мисле да кокосово уље може да смањи појаву екцема, смири упалу и смањи ризик од инфекције ако имате отворене ране или пукотине на кожи .
Наравно, када је производ стекао такав култ, може бити тешко разлучити шта је легално, а шта потпуно Б.С. Зато смо ангажовали неке стручњаке за праву причу о кокосовом уљу и екцему.
Пошто се екцем своди на проблем са горњим слојем коже, логично је да људи могу покушати да се боре против њега тако што ће на захваћена подручја намазати нешто попут кокосовог уља.Екцем се дешава када ваш горњи слој коже у суштини спава на послу. Обично тај слој треба да задржи довољно влаге како би ваша кожа била хидратизована и гипка, а истовремено штити од бактерија, иританса, алергена и других супстанци које могу изазвати погоршање, према Маио Цлиниц . Ако имате екцем, варијација гена спречава ваш горњи слој коже да испуни ову дужност.
Као резултат тога, можете доживети упалу која узрокује симптоме екцема као што су озбиљна сувоћа и свраб, заједно са црвеним или смеђим мрљама које ће се највероватније појавити на вашим рукама, стопалима, глежњевима, зглобовима, врату, горњем делу груди, капци , а унутар прегиба ваших лактова и колена, Маио Цлиниц каже. Такође можете имати мале, издигнуте квржице које сврбе, а затим исплачују течност и корица ако их чешете. То гребање може довести до нежне, изузетно иритиране коже, а можда чак и учинити вас рањивим на инфекцију ако створите отворене ране које могу деловати као портали за патогене.
Прва добра вест овде је да људи са екцемом обично не доживљавају ове симптоме све време. Уместо тога, имају тенденцију да имају бакље када су изложени окидачима као што су зној, стрес, сапуни, детерџенти, прашина и полен, Маио Цлиниц каже.
Друга добра вест је да су стручњаци идентификовали много одличних третмана за екцем како би спречили симптоме. Кокосово уље, иако обећава, не чини (званични) рез.
имена за женске псеПостоје неки прилично добро успостављени третмани за екцем, али кокосово уље није један од њих.
Ако вам лекар дијагностикује екцем, вероватно ће вам препоручити да покушате да спречите упале (помоћу метода као што су избегавање ваших окидача и коришћење нежних производа за негу коже, између осталих ) и коришћење одређених лекова (као што су кортикостероидне креме и лекови против свраба) да бисте смањили упалу и иритацију када имате напад. Понекад ће вам рећи да користите антибиотике ако су забринути да бисте могли добити инфекцију коже.
Ако имате екцем, такође је неопходно да влажите кожу два до три пута дневно кремама које не садрже алкохол, мирисе, боје и друге хемикалије које могу да иритирају вашу кожу, према Национални институт за алергијске и инфективне болести .
Према неким стручњацима, кокосово уље могао помоћи вам у горе наведеним настојањима, мада не довољно да замени конвенционалне методе лечења.
Уз то, постоје нека истраживања која показују да кокосово уље може бити у стању да смири екцем у неким случајевима.Петер Лио, МД, клинички асистент професора дерматологије на Медицинском факултету Универзитета Нортхвестерн Феинберг који је истраживао употребу кокосовог уља за екцем , говори СелфГровтх-у да постоје неки подаци за резервну копију овога. Проблем је у томе што истраживање није јако робусно.
Др Лио цитира једну рандомизовану двоструко слепу студију објављену у Међународни часопис за дерматологију 2014. који је пратио 117 деце са екцемом и натерао њихове родитеље да наносе или дјевичанско кокосово уље или минерално уље на кожу своје деце осам недеља. (Дјевичанско кокосово уље је најчистији облик; прерађено је на специфичан начин који уноси што је могуће мање загађивача и задржава природна својства уља најбоље што може, објашњава др Лио.) Истраживачи су открили да 47 одсто деце у група кокосовог уља имала је умерено побољшање симптома, док је 46 процената имало одличан одговор. У групи минералних уља, 34 процента је имало умерено побољшање, а 19 процената одлично побољшање.
Још једна двоструко слепа контролисана студија објављена у часопису Дерматитис 2008. године анализирала 52 болесника са екцемом. Неки су користили девичанско кокосово уље на својој кожи два пута дневно током четири недеље, док су други чинили исто са девичанским маслиновим уљем. Све у свему, људи који користе девичанско кокосово уље доживели су веће смањење екцем озбиљност. Али било је и још једно занимљиво откриће. Двадесет људи у групи кокосовог уља је имало Стапхилоцоццус ауреус на њиховој кожи, бактерија која може да изазове болну и озбиљну инфекцију коже, док је 12 особа у групи са маслиновим уљем учинило. На крају студије, сви осим једног од људи који су третирани кокосовим уљем су очишћени Стапхилоцоццус ауреус са своје коже, док је само шест људи из групе маслиновог уља могло рећи исто. Запамтите, када имате екцем, ваша кожа не може да вас заштити од бактерија - тако да потенцијал кокосовог уља да смањи штетне бактерије може бити од користи.
У обе студије, истраживачи су искључили учеснике који су користили стероиде или антибиотике у року од две недеље пре почетка испитивања, а такође су упутили учеснике да не користе друге лекове или креме за екцем током периода истраживања. Ипак, ове студије су мале и заиста само почетак. Потребно је више истраживања да би се ова веза учврстила. Међутим, др Лио каже, ове [студије] сугеришу да кокосово уље има и хидратантна својства и нека антибактеријска својства, од којих се чини да су оба корисна у лечењу атопијског дерматитиса.
Механизам иза којег би кокосово уље могло помоћи да се укроти екцем није у потпуности схваћен.Неки производи на бази биљака, нпр уље чајевца Сматра се да уништавају одређене микробе који могу изазвати проблеме са кожом, каже др Лио. Можда и кокосово уље може то да уради, потенцијално смањујући колико интензивно микроорганизми попут бактерија могу иритирати вашу кожу (или колико је вероватно да ћете добити инфекцију од наведених бактерија), каже он. Међутим, додаје, у овом тренутку све су то спекулације.
Што се тиче тврдњи да је кокосово уље директно одличан хидратант за екцем, то је мало компликованије од тога. Хидратантна средства се сврставају у три групе: овлаживачи (они увлаче воду у вашу кожу), оклузивни (превлаче површину коже и смањују губитак воде) и емолијенси (омекшавају вашу кожу). Уља спадају у оклузивне и омекшавајуће категорије, што значи да ће седети на вашој кожи и радити на спречавању да влага побегне, отуда и изјава др Лиоа да кокосово уље изгледа хидратантно својства . Али, пошто уље није овлаживач, оно заправо не испоручује влагу вашој исушеној кожи на начин на који то чине други хидратанти. То значи да би кокосово уље, у теорији, најбоље функционисало када се нанесе на овлаживач који ће заправо увући влагу на површину ваше коже, објашњава др Лио. Потражите производе погодне за екцеме који су посебно намењени за влажење ваше коже.
Такође, напомињемо: чак и ако сте у потпуности на кокосовом уљу, може бити неред за пријаву. Кокосово уље може постати чврсто на нижим температурама, али када се ваше руке загреју пре него што га нанесете на кожу, брзо ће поцети, Темитаио Огунлеие, МД, доцент клиничке дерматологије на Универзитету Пенсилваније Перелман Сцхоол оф Медицина, каже СелфГровтх. Она препоручује да људи уместо тога користе гушће хидратантне креме (посебно јер је познато да ионако пружају више хидратације).
Постоји и потенцијални проблем са алергијама на храну. Људи са екцемом су вероватније од других да бисте их имали, тако да трљање кокосовог уља на кожу када имате екцем може само да изазове алергијску реакцију, каже др Огунлеие. Наравно, вероватно већ знате да ли сте алергични на орашасте плодове или посебно на кокосово уље, али алергије на храну могу се развити код одраслих , тако да још увек вреди имати на уму.
Коначно, ако сте склони акнама, вероватно би требало да пробате кокосово уље. Комедоген је, што значи да може да блокира ваше поре и изазове избијање, Гари Голденберг , МД, помоћник клиничког професора дерматологије на Медицинском факултету Ицахн у болници Моунт Синаи, каже за СелфГровтх. Чак и ако ваша кожа нема природну склоност ка акнама, екцем може учинити вашу кожу осетљивијом, тако да ипак треба да наставите са опрезом. Размислите о тестирању закрпа тако што ћете нанети мало кокосовог уља на унутрашњу руку око недељу дана да бисте проценили реакцију ваше коже пре него што подмажете веће делове тела.
песма и похвалаКао што је случај са многим здравственим проблемима, чини се да је прилично индивидуално да ли ће кокосово уље помоћи вашем екцему или не.
Ако немате алергију на кокосово уље, ваша кожа није склона акнама и не очекујете чуда, кокосово уље може бити добар додатак вашем арсеналу за борбу против екцема. Али то не значи да треба да баците све третмане који вам је дерматолог дао у корист ствари. Уместо тога, наставите да користите оно што ваша кожа сматра најбољим третманом за вас екцем , а затим полако и са стрпљењем уносите кокосово уље у мешавину. Ако уопште нисте сигурни да ли вам то одговара или не, као и увек, ваш лекар је најбоља особа којој можете да се обратите са питањима.
Повезано:
- 6 симптома екцема које треба да откријете са кожом
- Шта уопште изазива екцем?
- Ево шта тачно да радите са екцемом на капку
